На какой день начинается овуляция после месячных

Как рассчитать овуляцию онлайн

Большинство веб-сервисов построены всё на том же предположении, что овуляция случается за 14 дней до начала следующего менструального цикла. Поэтому они обладают теми же недостатками, что и собственно календарный метод. Тем не менее эти сервисы всё-таки могут помочь определить наиболее фертильный период.

Для расчёта онлайн вы можете использовать календарь овуляции, предоставляемый, например, авторитетным медицинским сайтом WebMD. Сервис запросит у вас:

  1. Дату начала предыдущей менструации.
  2. Длительность цикла. Если вы сомневаетесь, сервис попросит ввести даты начала нескольких предыдущих месячных и исходя из них сам рассчитает цикл.

https://www.youtube.com/watch?v=AkvrrLa-SFk

В результате вычислений вы получите:

  1. Окно фертильности (Fertile Window).
  2. Предполагаемую дату овуляции (Approximate Ovulation).
  3. Предполагаемую дату наступления следующих месячных (Next Period).
  4. Дату, когда тест на беременность даст однозначный результат: произошло зачатие или нет (Pregnancy Test Day).

Рассчитать овуляцию на WebMD →

Овуляция после месячных на какой день?

Овуляция получила свое название от латинского слова ovulla, что означает «яичко». Именно так назвали процесс выхода зрелой яйцеклетки из фолликула на поверхности яичника в маточную трубу. Женская половая клетка появляется раз в месяц и живет около суток, зачать ребенка женщина может только тогда, когда ее яйцеклетка жива и способна к слиянию со сперматозоидом.

У каждой девочки от рождения есть фолликулярный запас — фолликулы формируются в яичниках еще в период внутриутробного развития. Когда девочка достигает возраста начала полового созревания, у нее начинаются менструации. И потом на протяжении всей репродуктивной жизни вплоть до наступления климакса запас расходуется постепенно.

Каждый месяц созревает 1 ооцит (в редких случаях — два). Фолликул с яйцеклеткой, именуемый доминирующим, растет в течение первой фазы цикла, а потом под действием гормонов происходит истончение и разрыв его оболочки.

Все эти процессы происходят под воздействием определенных концентраций гормонов. Фолликул зреет под действием ФСГ, его истончение и образование стигмы на фолликулярной оболочке вызывают эстроген и гормон ЛГ (лютеинизирующий). После разрыва фолликула на его месте образуется временная железа — желтое тело. Она вырабатывает прогестерон, при поддержке которого проходит вторая половина цикла.

День, когда происходит фактический выход ооцита, и есть день овуляции. Сам процесс разрыва оболочки и выхода яйцеклетки происходит быстро: на это уходит не более часа. Живет яйцеклетка около полутора суток, а потом, если зачатия не состоялось, погибает. Чтобы зачать малыша, женщине придется дожидаться следующего менструального цикла.

У здоровой женщины репродуктивного возраста овуляция происходит каждый месяц. Допустимым считается 1-2 ановуляторных цикла в течение года. С возрастом снижается уровень половых гормонов, уменьшается овариальный резерв (новые фолликулы у женщин не образуются), а потому вырастает и количество циклов, в которых яйцеклетка не созревает, не выходит. Например, после 35 лет у женщин количество таких циклов может доходить до 5-6 в год, и именно поэтому забеременеть быстро с возрастом становится все сложнее.

В норме менструальный цикл женщины длится от 21 до 35 дней. Рассчитывается он от дня начала одних месячных до первого дня следующих. Цикл делится на 3 фазы:

  • Фолликулярную. В этот период происходит созревание фолликула и обновление маточного эндометрия.
  • Овуляторную, или овуляцию. Репродуктивная клетка выходит из яичников и начинает движение по фаллопиевой трубе.
  • Лютеиновую. Из фолликула образуется желтое тело, которое в случае оплодотворения будет выделять прогестерон до образования плаценты.

Первая фаза составляет от 7 до 22 дней, вторая – 12–48 часов, третья – 14–16 дней. Через сколько дней после месячных наступает овуляция, зависит от индивидуального цикла конкретной женщины. При среднем месячном цикле в 28 дней яйцеклетка выходит из фолликула на 14–15 сутки. Однако если менструальный период короткий, овуляция бывает на 11 или даже 8 день после начала месячных. При длинном цикле вторая фаза приходится на 21 или 22 день.

Таким образом, распространенное мнение, что овуляция приходит на 14 сутки менструального цикла, правдива лишь для женщин со стандартным 28-дневным циклом. У многих представительниц прекрасного пола данный период наступает раньше или позже.

Ановуляторный цикл – это менструальный период, при котором отсутствует овуляция. При этом сохраняется периодичность месячных выделений, а их характер не отличается от предшествующих. В норме у женщины детородного возраста число ановуляторных циклов — 2–3 в течение одного календарного года. В этот период яичники находятся в покое.

Однако иногда количество ановуляторных циклов превышает норму. Причины данного явления:

  • Стресс, чрезмерная физическая нагрузка, смена климата. Данные факторы могут не только задержать наступление овуляции, но и остановить ее в определенном менструальном цикле.
  • Избыточный или недостаточный вес. Нарушение баланса массы тела приводит к гормональным сбоям.
  • Новообразования в репродуктивных органах. Наибольшее влияние оказывают опухоли в яичниках.
  • Возраст более 35 лет. Количество фолликулов, способных выработать яйцеклетку, заложено в женских яичниках уже при рождении. С каждым годом их число уменьшается, поэтому увеличивается количество ановуляторных циклов.
  • Эндокринные патологии.
  • Половые инфекции.

Loading…Поделитесь с друьями!

Организм женщины за весь менструальный цикл способен к оплодотворению только 24-48 часа. В норме в середине менструального цикла женская фертильность значительно увеличивается. Но под воздействием определенных факторов разрыв фолликулярных стенок может произойти гораздо раньше. Такое явление к параметрам нормы не относится.

На какой день начинается овуляция после месячных

Не во всех случаях созревание яйцеклетки осуществляется строго в соответствии с параметрами нормы. Чтобы понять, через сколько после месячных наступает овуляция, достаточно ознакомиться с особенностями функционирования органов женской репродукции. Увеличение фолликулов, в которых формируются ооциты, осуществляется под воздействием эстрогенов.

Если они вырабатываются в необходимом количестве, за день фолликул вырастает на 1-2 мм. Выход яйцеклетки происходит через несколько дней после того, как фолликул станет зрелым. К этому времени он должен достигать 18-25 мм.Если эстрогены вырабатываются активней обычного, фолликулы созревают раньше. Этому способствуют следующие факторы:

  • Стрессовые ситуации;
  • Гормональные нарушения;
  • Наследственные недуги;
  • Нарушение обмена веществ;
  • Проблемы инфекционного и воспалительного характера.

Этапы развития яйцеклетки

Спонтанная овуляция после месячных — нередкое явление. В гинекологии ее считают патологией. Она провоцирует изменение цикличности физиологических процессов и является препятствием для успешного оплодотворения ооцита. Плодное яйцо не сумеет внедриться в верхние слои маточной полости, так как не успеет достичь нужного объема и структуры.

Функционирование органов, отвечающих за репродукцию, регулируется гормональным фоном. Если он в норме, то и развитие ооцита происходит по заданному алгоритму. О том, на какой день после месячных наступает овуляция, важно знать всем, кто желает обрести потомство. Эта информация поможет при подготовке к материнству.

Длительность менструирования в каждом отдельном случае различается. В среднем менструация длится 3-6 дней. В этот период эндометрий, наросший за предыдущий цикл, отторгается. Менструация сопровождается неприятными ощущениями в животе и плохим самочувствием. Рост ооцитов стимулируют половые гормоны, которые начинают активно вырабатываться сразу после завершения менструального цикла.

Определяющим фактором при высчитывании фертильных дней считают длительность цикла. Если протяженность фолликулярной фазы может варьироваться, то лютеиновая всегда одинаковая. Она составляет 2 недели и начинается сразу после выхода яйцеклетки. На какой день начинается овуляция после месячных, с наибольшей точностью могут выявить женщины, имеющие регулярные менструации. У них выход ооцита чаще всего происходит в один и тот же день цикла.

Расчёт менструального цикла

В других случаях путем подсчета удается получить лишь приблизительный результат. Для этого от средней длины цикла отнимают 14 дней. Полученное число указывает, в какой день женский организм становится готовым к зачатию. Чтобы спрогнозировать среднюю протяженность цикла, необходимо записывать данные о менструации на протяжении 3 месяцев. Для этого следует вести специальный календарь. На основе полученной информации выявляются средние показатели.

Все процессы в организме женщины протекают в четкой последовательности. Овуляция без месячных невозможна. Если процесс слияния женской клетки со спермием не произошел, через 2 недели после её попадания в полость брюшины начнется менструация. Зрелой она становится, находясь в фолликулярной оболочке. Но столкнуться со сперматозоидом она способна только в течение 24-48 часов после его разрыва.

Когда происходит овуляция после месячных? Некоторые женщины утверждают, что беременность в их случае спровоцировала овуляция перед месячными. Это утверждение можно считать истиной. В гинекологии существует термин «поздняя овуляция». Отклонение сопровождается медленным созреванием яйцеклетки. По этой причине первая фаза цикла затягивается.

Это провоцирует проблемы с регулярностью цикла. В те дни, когда женщина начинает готовиться к месячным, у нее происходит овуляция. При увеличении эстрогенов происходит овуляция после месячных. В отличие, от поздней овуляции, она не может привести к полноценной беременности из-за неподготовленности эндометрия. Ранний разрыв фолликула также может спровоцировать:

  • Подъем тяжестей;
  • Прием отвара шалфея;
  • Гормональные препараты;
  • Упражнения на пресс;
  • Горячая ванна.

Шалфей

Ранняя овуляция осуществляется на 5-10 день цикла. Чем раньше она происходит, тем ниже вероятность развития беременности. Если фолликулярная оболочка разорвалась на 11-12 дни цикла, фертильность увеличивается.

Чтобы определить, через сколько дней после месячных наступает овуляция, требуется долгое время проводить наблюдения за организмом. Каждый этап роста яйцеклетки сопровождается определенными признаками. Через несколько дней после окончания менструации появляются характерные покалывания в придатках. По мере роста фолликулов болезненные ощущения могут усиливаться. Ближе к овуляции наблюдаются следующие симптомы:

  • Слизистые выделения из влагалища;
  • Увеличение полового влечения;
  • Перемены настроения;
  • Тяжесть в груди;
  • Увеличение температуры тела.

О чем расскажет УЗИ

Пожалуй, за самой достоверной информацией о сроках овуляции придется обратиться к врачу для проведения ультразвукового мониторинга созревания фолликулов. Исследование начинают проводить ближе к середине цикла, затем рост доминирующего фолликула оценивают каждые 2-3 дня. Как только он достигнет размеров 1,8-2 см, следует ожидать овуляцию в ближайшую пару дней. Признаки произошедшей овуляции также не останутся не замеченными специалистом.

Итак, однозначный ответ на вопрос, как правильно определить овуляцию, дать нельзя. Самый верный вариант – использовать все методы: от самых доступных и простых до современных высокотехнологичных.

Зачем знать о наступлении овуляции

По поводу сроков наступления овуляции спорят немало. Так, некоторые медицинские источники утверждают, что она приходится ровно на середину цикла, фактически разделяя его на две равнозначных фазы:

  1. фолликулярную (когда фолликул зреет);
  2. лютеиновую (постовуляционную).

Сроки довольно индивидуальны и могут варьироваться, причем не только у разных женщин, но и у одной и той же женщины в разных циклах.

Первая половина женского цикла более подвержена колебаниям гормонального фона, и любые внешние или внутренние воздействия могут вызвать убыстрение или замедление процесса роста фолликула или его разрыва.

Вторая половина цикла считается более стабильной, на нее реже влияют различные триггеры. Вне зависимости от возраста, длительности цикла он длится 14 дней (плюс-минус сутки).

Поэтому узнать предположительный день овуляции можно по формуле:

О=D-14, где О — день овуляции, D – длительность менструального цикла конкретной женщины.

Если от месячных до месячных у вас проходит 28 дней, то, согласно стандартной формуле, овуляцию следует ожидать на 14 день цикла. При цикле в 30 дней овуляция должна произойти на 16 день, а при длинном цикле в 34 дня — лишь на 20 день.

Овуляции, в конце концов, может не случиться вообще (ановуляторный цикл).

Причины, по которым день овуляции может смещаться, многочисленны, но в подавляющем большинстве они сводятся к нарушению баланса необходимых для этого процесса гормонов.

Гормональный овуляторный фон может нарушаться, если:

  • у женщины есть патологии и нарушения функционирования гипоталамуса, гипофиза (были черепные травмы, нейроинфекции);
  • у женщины нарушено функционирование яичников;
  • дама испытывает хронический стресс, находится в постоянном эмоциональном напряжении, перенесла трагические события;
  • были перелеты, смена часовых и климатических поясов;
  • женщина перенесла любое заболевание с повышением температуры тела (грипп, ОРВИ и другие);
  • женщина недавно родила или сделала аборт;
  • женщина принимает антидепрессанты, антибиотики, гормональные средства, некоторые противосудорожные средства, а также в течение двух-трех циклов после отмены ОК (оральных контрацептивов);
  • начинается процесс возрастных изменений — истощается овариальный резерв, снижается уровень гормонов (процесс стартует уже после 30 лет);
  • у женщины есть патологии коры надпочечников, щитовидной железы;
  • при колебаниях массы тела — при резком похудении или внезапной прибавке веса.

Узнать точный день овуляции самостоятельно практически невозможно, такую возможность предоставляют только точные медицинские методы, например, фолликулометрия. Все домашние способы выяснить день выхода яйцеклетки бывают с погрешностью на 1-2 дня, и это касается даже тестов на овуляцию.

Обычно нет острой необходимости определять овуляцию с точностью до суток (исключение — лечебные протоколы в рамках вспомогательных репродуктивных методик), ведь забеременеть можно не только в том случае, если сперматозоиды оперативно прибудут в фаллопиеву трубу в день выхода ооцита, но и в том случае, если они там уже дожидаются. Учитывая, что их жизнеспособность выше, даже незащищенный половой акт, проведенный за 4 дня до овуляции, может привести к наступлению беременности, просто эти 4 дня сперматозоиды будут находиться «в режиме ожидания».

Семейные пары рассчитывают день, на который наступает овуляция после месячных, когда планируют ребенка или, наоборот, хотят повременить с зачатием. Каждый месяц в яичниках созревает доминирующий фолликул – в нем находится яйцеклетка, выход которой и означает начало фертильной фазы – то есть тех часов, когда возможно оплодотворение.

Овуляция происходит, когда яйцеклетка покидает фолликул. Она движется по фаллопиевым трубам по направлению к матке. В период, когда половая клетка достигает матки, можно забеременеть с высокой вероятностью.

Если в это же время произойдет сексуальный контакт и сперматозоид соединится с яйцеклеткой, образуется зигота, которая имплантируется в матку. Для этого гормоны активно стимулируют наращивание слизистых оболочек матки.

Пары, которые хотят ребенка, рассчитывают начало овуляции, чтобы в это время предпринять попытки зачатия. Если нужно избежать зачатия, овуляторную фазу вычисляют, чтобы ограничить сексуальные контакты в этот период.

Через сколько ждать овуляцию после месячных, зависит от следующих факторов:

  • Эндокринные нарушения. Поскольку основную роль в регуляции уровня фолликулостимулирующего гормона играет гипофиз, патологии, влияющие на его работу, вызывают изменения в продолжительности созревания фолликула.
  • Беременность. После зачатия приостанавливаются процессы, подготавливающие организм к оплодотворению.
  • Период лактации.
  • Прием гормональных препаратов. Некоторые синтетические гормоны блокируют созревание яйцеклетки.
  • Патологии яичников. Поскольку в них находятся все фолликулы, овуляция может задержаться.
  • Стресс или интенсивные физические нагрузки. Некоторые состояния мозг воспринимает как угрозу для будущего потомства, поэтому приостанавливает процессы созревания яйцеклетки.
  • Курение, употребление алкоголя или кофеина. Под влиянием данных факторов может увеличиться уровень эстрогенов, что приведет к раннему разрыву фолликула.

В большинстве случаев овуляция приходится приблизительно на середину цикла, но в силу физиологических особенностей каждой женщины и некоторых других факторов, выход готовой к оплодотворению яйцеклетки может произойти значительно раньше или позже. Поэтому существуют такие понятия, как поздняя и ранняя овуляция. Они происходят в условно безопасные дни календаря, а значит велик риск зачатия ребенка и наступления незапланированной беременности.

Ранняя овуляция часто бывает следствием гормонального сбоя в организме, но у некоторых женщин она является физиологической особенностью, иногда наследственной. Спровоцировать раннее наступление овуляции могут различные факторы:

  • резкую смену климата;
  • сильный стресс;
  • физическое переутомление (особенно резкое изменение привычного образа жизни );
  • эндокринные заболевания;
  • быструю отмену гормональных препаратов;
  • нерегулярный месячный цикл;
  • восстановление после аборта или родов;
  • быстрое похудение.

Подсчет условно безопасных дней по календарю – метод крайне ненадежный, поэтому женщинам, желающим забеременеть или избежать зачатия, рекомендуется пользоваться современными методами определения овуляции, к которым относятся:

  • тесты-полоски, определяющие гормональный фон на данный период времени;
  • измерение базальной температуры в домашних условиях с помощью обычного термометра;
  • ультразвуковое исследование.

К последнему способу чаще всего обращаются женщины, которым в течение длительного периода не удается забеременеть из-за невозможности определить точный день наступления овуляции. Этот метод самый точный, но даже у абсолютно здоровых женщин яйцеклетка может созреть на несколько дней раньше или позже, чем в предыдущем месяце. Поэтому разовое посещение гинеколога не даст стопроцентной гарантии, что условно безопасные дни не превратятся в самые подходящие для зачатия.

Явление, когда овуляция приходится на следующий день после окончания менструального кровотечения или даже во время него, встречается крайне редко.

Доказано, что один или два раза за жизнь практически у каждой женщины случается так называемая “двойная овуляция “, а у некоторых она может возникать достаточно часто в качестве исключения или физиологической особенности. Это состояние, при котором в один месячный цикл созревают сразу два яйцеклетки – одна в середине цикла, а другая – в конце (во время менструации или незадолго до ее начала).

Первая неоплодотворенная яйцеклетка погибает, вызывая привычные гормональные изменения с последующим отторжением эндометрия и кровотечением, а вторая созревает в условно безопасный период и вполне готова к оплодотворению. Учитывая, что сперматозоиды мужчины могут жить в женских половых путях до нескольких дней, есть довольно высокий риск возникновения незапланированной беременности.

У большинства женщин пик сексуальной активности приходится на период овуляции, то есть на середину цикла, но некоторые из них отмечают, что желание близости особенно сильно проявляется во время менструации. Для многих это является сигналом о том, что произошла поздняя или ранняя овуляция. Но сексуальный контакт во время месячных крайне нежелателен, потому что шейка матки приоткрыта и в нее могут попасть различные инфекции или бактерии, даже если у партнера таковые отсутствуют.

Ранняя или поздняя овуляция часто сопровождается такими же симптомами, как и своевременная. Кроме повышенного сексуального желания, могут наблюдаться:

  • колющие боли в одном боку (с той стороны, откуда вышла яйцеклетка);
  • тяжесть внизу живота;
  • обильные прозрачный выделения (во время менструации увеличивается общий объем выделений, они становятся более жидкими);
  • резкие перемены настроения;
  • общее недомогание.

Яйцеклетка созревает под влиянием фолликулостимулирующего гормона, который вырабатывается гипофизом. Однако несмотря на то, что период наступления овуляции регулируется одними и теми же процессами, иногда созревание наступает раньше или позже обычного срока.

Симптомы и признаки

Женский цикл подчиняется определенной закономерности, в нем один этап сменяет другой. Первая половина цикла называет фолликулярной, поскольку в это время зреет фолликул с яйцеклеткой внутри, потом наступает овуляция, которая и разделяет цикл на две фазы.

После выхода яйцеклетки на поверхности половой железы формируется желтое тело — временная железа. Она расположена там, где был фолликул, и состоит из остаточной части его оболочек.

Прогестерон заботливо создает в женском организме оптимальные условия для развития возможной беременности. Даже если зачатия не было, желтое тело все равно исправно функционирует, если имела место овуляция. Когда зачатие свершилось, через неделю примерно происходит имплантация зародыша в полости матки, ворсины хориона начинают производить гормон ХГЧ, под действием которого желтое тело живет и здравствует примерно до окончания первого триместра. Прогестерон остается высоким, менструация не наступает.

Если женщина не беременна, то активно железа работает в течение 10-12 дней, а потом регрессирует без поддержки ХГЧ, уменьшается, прекращает производить прогестерон. Снова повышается уровень эстрогена и старательно наращенный прогестероновым влиянием эндометрий начинает отторгаться за биологической ненадобностью. Это и есть менструация.

Признаки овуляции очень индивидуальны. У одних женщин в это день вообще ничего необычного не происходит, другие утверждают, что каждый месяц испытывают определенный набор ощущений, которые и называют симптомами овуляции. Официально медицина считает такие симптомы субъективными, ориентироваться на них всем не стоит.

К субъективным признакам можно отнести:

  • повышенное половое желание, возбуждение;
  • перепады настроения, эмоционально нестабильное поведение во время овуляции;
  • возникновение разнообразных болей (в основном у женщин с низким болевым порогом есть жалобы на то, что тянет низ живота, болит поясница, могут наблюдаться боли справа или слева — в зависимости от стороны овулирующего яичника);
  • нарушение сна;
  • повышение температуры тела до субфебрильной отметки (выше 37,0 градусов)
  • головные боли.

С точки зрения медиков, более объективными признаками считаются такие симптомы, как:

  • появление обильных, прозрачных выделений, напоминающих по своей консистенции сырой куриный яичный белок;
  • изменение консистенции и расположения шейки матки (она приподнимается и размягчается, цервикальный канал приоткрывается);
  • базальная температура в день овуляции снижается и сразу поднимается почти на 0,3-0,5 градуса, оставаясь повышенной во второй фазе цикла.

Бывает и так, что овуляция проходит с индивидуальными признаками, которые с трудом вписываются в какие-то нормы, например, с кровянистой «мазней», а также гиперсимптоматикой, и тогда говорят об индивидуальном овуляционном синдроме, что, впрочем, также мало отражается на способности женщины иметь детей.

Для определения дня овуляции, а точнее овуляционного периода (1-2 дней, наиболее благоприятных для зачатия) существует много методов. Календарный был описан выше, на его основе созданы и калькуляторы овуляции. Точность таких методов вызывает немало вопросов, ведь они не учитывают индивидуальных особенностей конкретной женщины.

Для того чтобы более точно знать день «Х», рекомендуется сочетать такой способ с другими, более точными и информативными. К ним относятся следующие методы.

Проводится ежедневно, с первого дня цикла, без перерыва на менструации. Лучше проводить замеры ртутным градусником, по утрам, сразу после пробуждения, стараясь при этом не двигаться. Термометр погружают в прямую кишку или влагалище на 2-3 сантиметра и через пять минут фиксируют его показания. Данные заносят в график. Чтобы понять особенности цикла, нужно проводить замеры не менее трех месяцев подряд.

В первой фазе при созревании фолликула температура низкая, перед овуляцией она снижается и сразу поднимается, ведь начинает вырабатываться прогестерон, во второй фазе остается высокой.

График при грамотной расшифровке покажет не только день овуляции с точностью до суток, но и возможные проблемы — воспаление, ановуляцию, угрозу выкидыша, если беременность наступила и даже день имплантации эмбриона.

В домашних условиях отследить характер выделений труда не составляет. Если женщина здорова, у нее нет гормональных нарушений, гинекологических проблем, то перед овуляцией за 2-3 дня выделения становятся прозрачными и тягучими: если растянуть слизь между пальцами, она растягивается в «нить» длиной в несколько сантиметров.

Их действие основано на определении в моче высокой концентрации лютеинизирующего гормона. Этот пик приходится за 1-2 дня до овуляции. В этот период тесты показывают положительные результаты.

Тестирование начинают проводить с наступлением фертильного периода (на 7 день цикла – при 26-дневном цикле, на 9 день — при 27-дневном цикле, на 10-11 день при 28-дневном цикле, на 16-17 день при длинном 34-дневном цикле и так далее).

Есть также тесты, которые определяют день овуляции по слюне или вагинальным выделениям. Они представляют собой многоразовые мини-микроскопы, которые позволяют рассмотреть рисунок, который образуется на стекле после высыхания этих биологических жидкостей. Под действием прогестерона слюна и выделения засыхают в виде листьев папоротника или морозных узоров.

Медицинские способы

Медицинские способы более точны, но не всем и не всегда доступны по понятным причинам. Это УЗИ яичников (фолликулометрия) с 5-6 дня цикла для определения темпов роста фолликулов, а также анализы крови на ФСГ, ЛГ, эстрогены и прогестерон.

Обратите внимание, эти признаки не обязательно указывают на отсутствие овуляции!

  • Предменструальный синдром проходит «как-то не так»
  • Аменорея (отсутствие месячных) в течение нескольких месяцев.
  • Нерегулярный менструальный цикл
  • Нетипично длительная и обильная менструация.
  • Если вы составляете график базальной температуры – в цикле без овуляции скорее всего не будет «всплеска» температуры в середине цикла (для овуляции характерно снижение температуры перед ней и повышение сразу после).
  • При нарушениях гормонального фона возможно ожирение, оволосение по мужскому типу, угри.

У каждой женщины овуляция происходит по-разному. Однако существуют симптомы, наблюдаемые при выходе созревшей яйцеклетки, повторяющиеся почти у каждой представительницы слабого пола.

На какой день начинается овуляция после месячных

Выделения – фактор, по которому можно довольно точно заключить, что овуляция уже происходит или скоро наступит. Во-первых, изменения уровня гормонов затрагивают консистенцию слизи. Влагалищные выделения приобретают тягучую структуру, напоминая яичный белок. Если взять «пробу» выделений и разомкнуть пальцы, они потянутся между пальцами в виде нити. Во-вторых – количество выделений стремительно растет по сравнению с «сухими» днями сразу после месячных.

Заметить день овуляции легко может гинеколог, наблюдающий за здоровьем женщины некоторое время. Дни в середине менструального цикла характеризуются изменениями состояния шейки матки. Она немного меняет своё положение, раскрывается, становится более рыхлой и мягкой.

Методы определения овуляции

Определение точного дня наступления овуляции особенно важно для женщин, планирующих беременность, поскольку этот период благоприятен для зачатия. Наиболее достоверный метод – применение УЗИ. Однако многие женщины пользуются методиками, основанными на наблюдении за состоянием своего организма. Наиболее популярными являются: измерение базальной температуры, тесты на овуляцию, фиксация изменений характера влагалищных выделений.

График БТ

Метод отслеживания овуляции при помощи базальной температуры основан на том, что в различные фазы менструального цикла внутренняя температура тела меняется. Основные правила определения дня выхода яйцеклетки из фолликула:

  • изменения БТ фиксируются с первого до последнего дня месячного цикла;
  • измерять температуру необходимо ректально одним и тем же градусником;
  • БТ измеряют утром, не вставая с постели;
  • время сна не должно быть менее 5 часов;
  • перед измерениями нельзя совершать резких движений.

На уровень температуры влияют: принятый накануне алкоголь, эмоциональное состояние, простудные заболевания. График составляется следующим образом:

  • проводятся 2 оси координат, на одной располагаются температурные показатели, на другой – порядковые значения дней цикла;
  • на пересечении линии температуры и соответствующего дня ставится точка;
  • в конце месяца точки соединяются линиями.

День овуляции определяется исходя из того, что средняя базальная температура составляет 37 градусов. В период созревания яйцеклетки она не превышает 36,9 градусов. За 12–18 часов до овуляции температурный показатель снижается на 2–3 деления.

В день выхода яйцеклетки из оболочки температура поднимается минимум на 0,4 градуса. Промежуток, который на графике указывает на резкий спад и подъем БТ, соответствует началу и окончанию овуляторного периода.

Аптечные тесты

Тест-полоски, определяющие овуляцию, показывают, когда в организме поднимается уровень фолликулостимулирующего гормона. Для проведения теста необходимо окунуть индикатор в небольшую емкость с мочой. Если полоска покажет положительный результат – овуляция наступит в ближайшие 12 часов.

Тестирование необходимо проводить на протяжении нескольких дней. Начинать необходимо за несколько дней до предполагаемого выхода яйцеклетки. Например, при цикле в 28 дней, тесты нужно делать ежедневно, начиная с 10 дня менструального цикла. Если менструация идет каждые 35 дней, то тестирование проводится с 18 дня.

Многие женщины замечают, что примерно в середине цикла меняется характер влагалищных выделений. Это происходит под влиянием процесса подготовки организма к вероятному зачатию. В цервикальном канале вырабатывается жидкость, способствующая продвижению сперматозоидов к матке.

В выделениях появляется специальный белок, который делает их более эластичными. Накануне овуляции выделения:

  • становятся более интенсивными;
  • растягиваются как белок куриного яйца;
  • прозрачные;
  • без запаха.

Если женщина накануне овуляторной фазы посетит гинеколога, врач может провести тест на растяжение цервикальной слизи. Для этого гинеколог соберет небольшое количество выделений из шеечного канала и растянет их при помощи специального пинцета. За 2 суток до созревания яйцеклетки слизь растягивается на 8–12 см. Однако определение овуляции данным методом достоверно только на 60%.

Другие способы

Многие женщины могут определить, что начинается овуляция, по сопутствующим симптомам:

  • болезненность груди;
  • нарастание полового влечения;
  • появление кровянистых включений в выделениях, свидетельствующее о разрыве фолликула;
  • болевые ощущения в нижней части живота (как правило, со стороны активного в этом месяце яичника);
  • повышенное газообразование;
  • тошнота и головная боль.

Данная симптоматика возникает не у всех женщин. Она продолжается на протяжении 1–2 суток. Симптомы проходят при проникновении яйцеклетки в маточные трубы.

Высчитать день овуляции также можно по длительности лютеиновой фазы. У большинства женщин она длится 14 дней. Если цикл составляет 30 дней, то овуляцию можно посчитать по календарю следующим образом: 30 – 14 = 16. Яйцеклетка должна созреть на 16 день месячного цикла.

Однако если необходимо узнать наиболее достоверный результат, следует обратиться к ультразвуковому исследованию. Во время УЗИ специалист определит стадию развития фолликула и рассчитает дату его созревания. Расчет делается на основании того, что скорость увеличения фолликулярного тела составляет 2 мм в день. В период овуляции его размер должен достичь 2–2,4 см.

Если менструальный цикл у женщины регулярный, УЗИ назначают на 14–16 день цикла. В случае нерегулярных месячных – на 10-й. После определения фолликулярных параметров специалист рассчитывает следующую дату исследования, чтобы с максимальной точностью установить благоприятный для зачатия день.

Аптечные тесты

Нам поможет микроскоп!

На какой день начинается овуляция после месячных

Если вы замечали, что ближе к середине цикла из влагалища выделяется прозрачная, эластичная и скользкая слизь, напоминающая яичный белок, но вскоре она изменяется и становится густой, то, возможно, этой информации о себе вам будет достаточно, чтобы узнать о произошедшей овуляции. Чтобы получить более точные данные, придется несколько дней подряд посещать гинеколога, чтобы провести тест кристаллизации шеечной слизи и по ее характерному рисунку, видимому под микроскопом, узнать, когда наступает овуляция.

Точно такую же информацию можно получить и по слюне: оказывается, под воздействием гормонов в зависимости от дней цикла в ней происходят те же изменения, что и в шеечной слизи. И для этого даже не придется ходить к врачу, в последнее время в продаже появились компактные мини-микроскопы для проведения теста кристаллизации слюны в домашних условиях. Данным методом возможно определить наступление овуляции с вероятностью 96-99%.

Сколько длится?

Знать, сколько длится овуляция, важно для женщины, которая планирует стать мамой. Однако в большинстве случаев длительность этого процесса путают с продолжительностью жизни самой яйцеклетки. Овуляция длится несколько секунд — это момент выхода яйцеклетки из фолликула.

Репродуктивная клетка сохраняет жизнеспособность на протяжении 12–48 часов. Однако большинство гинекологов считает, что наибольшая вероятность оплодотворения сохраняется только сутки. Женщина же может забеременеть на протяжении 6 дней после последнего незащищенного полового акта, поскольку сперматозоиды сохраняют способность к оплодотворению от 3 до 7 дней.

Если первая половина цикла может быть у женщин дольше или короче, поскольку она очень зависима от концентрации и соотношения многочисленных важных для овуляции гормонов (ФСГ, ЛГ, эстрадиола, тестостерона, пролактина), то вторая половина цикла после овуляции более стабильна. Обычно она продолжается 14 дней. Допустимой считается погрешность в 1 сутки в ту или иную сторону.

Именно на этом свойстве основано календарное вычисление овуляции — из длительности цикла конкретной женщины вычитают 14 — величину наиболее постоянную в женском цикле.

Это и есть ответ на вопрос, через сколько дней приходят месячные после овуляции — через 14 дней. Если есть задержка менструации, на то всегда есть одна из причин:

  • овуляция произошла позднее (то есть удлинилась первая фаза);
  • наступила беременность (прогестерон не снижается, а потому менструации нет);
  • овуляции не было, возник гормональный сбой.

Месячные сразу после овуляции невозможны. Если появились кровяные выделения раньше, чем прошло 14 дней после выхода яйцеклетки из фолликула, говорят о наступлении межменструального кровотечения, которое может быть симптомом самых разных отклонений в состоянии женского здоровья — от гинекологических воспалительных недугов и половых инфекций до хирургических патологий, новообразований и опухолей.

Изменения температуры тела

Изменение вашей базальной температуры может быть признаком овуляции. Нужно мерить базальную температуру утром, после того как проснулись. Во время овуляции и сразу после нее ваша базальная температура повышается.

Для того чтобы использовать этот метод определения овуляции нужен термометр с ценой деления 0,1 градуса. Вы можете приобрести в аптеке комплект для измерения базальной температуры, который уже содержит все необходимое. Измерять температуру надо ежедневно, по утрам как только проснулись и до того как встали с постели.

Нельзя использовать при этом методе электрические одеяла, так как они могут оказать влияние на естественные изменения температуры. Отмечайте результаты измерения на специальном графике. Составить общее представление об особенностях работы своего организма вы сможете после регулярного трехмесячного измерения базальной температуры и составления графиков.

На какой день начинается овуляция после месячных

Базальная температура тела не укажет на точное время овуляции, но поможет примерно узнать свои самые плодородные дни, которые начинаются за три дня до повышения температуры и заканчиваются через сутки после него.

Мифы и правда

Процесс овуляции окутан мифами, и часто женщины не располагают достоверной информацией о ряде важных вопросов.

Это миф. При большинстве форм ановуляции и бесплодия менструации происходят регулярно.

Это миф, есть ничтожно малая вероятность гормонального сбоя в части выработки ФСГ, и тогда возможна двойная овуляция, когда один ооцит выходит из фолликула на несколько дней раньше второго, происходит двойная овуляция.

Это миф. Если овуляция двойная, то второму зародышу, даже если он будет зачат, обычно не удается закрепиться в полости матки, где уже развивается первый. Развитие плодов с разным гестационным сроком в пределах одной матки биологически невозможно.

К многоплодию приводят:

  • одновременное оплодотворение двух яйцеклеток при созревании двух фолликулов и их разрыве в одни сутки;
  • разделение одной оплодотворенной яйцеклетки на две отдельных зиготы.

Это миф. Сторонники такого метода ссылаются на то, что сперматозоиды с генетическим набором ХХ живучие и малоподвижные, а XY – быстрые и живущие меньше. Поэтому для зачатия девочки рекомендуют секс до овуляции, а для зачатия мальчика — половой акт в день овуляции и на следующий день.

Специалисты в области репродуктологии не выявили разных свойств у двух групп сперматозоидов. Это означает, что и скорость, и время жизни у них одинаковое. Зачать можно как мальчика, так и девочку с одинаковой вероятностью в любой день фертильного периода.

Это миф, но лишь частично. Пока ребенок находится только на грудном вскармливании и цикл не восстановился, вырабатывается большое количество пролактина, при котором невозможна выработка ФСГ. Овуляции нет.

Но введение прикорма, даже если грудное вскармливание при этом продолжается, может привести к снижению потребления ребенком молока матери, что скажется на снижении пролактина и увеличении половых гормонов. Так наступают внезапные незапланированные беременности в первый год после родов.

Возможные проблемы и способы их решения

Чтобы определить, в какой день происходит овуляция, пользуются экспресс-тестом из аптеки или замеряют температуру в прямой кишке. Аптечные тесты реагируют на лютеинизирующий гормон, концентрация которого повышается во время овуляции. Алгоритм использования тест-полоски:

  1. подмыться мылом с минимальным содержанием отдушек и красителей;
  2. собрать мочу в стерильную баночку – любую посудину или аптечную емкость для анализов;
  3. опустить тест-полоску до метки в емкость;
  4. подержать 10 секунд;
  5. положить на ровную поверхность;
  6. оценить результат через десять минут.

Оценка результатов такая же, как в тест-полосках на беременность. Появление двух полосок свидетельствует о том, что овуляторная фаза наступила.

Если месячные непостоянные, удобно использовать метод измерения базальной температуры. Во время выхода из фолликула половой клетки температура повышается до 37-37,1 оС, в остальное время – 36,6-36,8 оС. Алгоритм измерения:

  1. подготовить с вечера термометр, положить недалеко от постели;
  2. утром до подъема с постели повернуться на правый бок;
  3. ввести термометр в прямую кишку;
  4. вынуть через 3-5 минут;
  5. зафиксировать температуру в журнале.

На какой день начинается овуляция после месячных

Как журнал используют календарь или ежедневник. Измерения проводят каждый день, записывая результаты. Так в течение двух-трех месяцев определяют день, на который начинается фертильная фаза для каждого цикла.

Установить, соответствует ли норме лютеиновая фаза, очень важно для женщин, которые не могут зачать малыша, страдают невынашиванием беременности, а также затрудняются с определением длительности своего цикла из-за его нерегулярности. В этом случае показаны два вида исследований.

  • УЗИ с определением факта овуляции. После менструации до середины цикла отмечают созревание фолликула, его размеры, после нее через 3-4 дня можно определить наличие желтого тела в яичнике, что и будет главным и бесспорным подтверждением свершившейся овуляции.
  • Анализы крови на гормоны.

Главным показателем достаточности и полноценности второй фазы цикла является уровень прогестерона в крови женщины. Если в начале цикла нормальным считается его значение в пределах 0,97-4,7 нмоль/л, то после овуляции уровень этого гормона постепенно растет, достигая высоких значений примерно через неделю после дня овуляции. Именно в это время и нужно сдать кровь. При полноценной второй фазе результат анализа покажет увеличение прогестерона до 16,2-85 нмоль/л.

После этого периода начинается постепенное уменьшение уровня гормона в крови, и за пару дней до предполагаемой менструации прогестероновое число снова достигает минимальных значений. Это позволяет судить о том, будет ли менструация своевременной.

Слишком низкий прогестерон за неделю до менструации может стать причиной межменструальных кровотечений, головокружения, головной боли, алопеции (выпадения волосяного покрова). Обычно при таком результате анализа крови врач ультразвуковой диагностики не обнаруживает желтого тела, овуляция отсутствует.

В первом случае важно выявить причину гормонального сбоя, основное заболевание и устранить его. Во втором – могут быть назначены препараты с содержанием искусственного прогестерона для поддержания второй фазы цикла. Это помогает нормализовать цикл и обеспечить сохранность беременности, если она наступила, на самых ранних сроках.

Самостоятельно женщина может установить состоятельность своей лютеиновой фазы по графику базальной температуры. В норме на фоне действия прогестерона значения БТ остаются повышенными почти до самой менструации, падение базальной температуры происходит лишь за 1-2 дня до менструации, когда прекращает функционирование желтое тело. Если женщина беременна, то температура остается высокой, как и уровень прогестерона.

Причины нарушения гормонального фона, которые могут привести к задержкам менструации или ранним месячным, могут крыться в нарушении работы гипофиза и гипоталамуса, в дисфункции щитовидной железы, коры надпочечников, в наличии опухолей, которые самостоятельно способны продуцировать гормоны, в заболеваниях яичников и матки. На длительность второй половины цикла могут оказать влияние аборты и диагностические выскабливания, отказ от приема оральных контрацептивов.

Месячные могут сместиться, если женщина принимала в середине цикла средства экстренной посткоитальной контрацепции – «Постинор» и его аналоги. Если овуляция не смогла состояться так, как нужно, и случилась ранняя лютеинизация фолликула либо его персистенция (отсутствие разрыва фолликулярной оболочки), то вторая фаза может растянуться во времени, происходит задержка менструации порой на несколько недель.

К проблемам овуляционного периода можно отнести несколько ситуаций, при которых женщине может потребоваться помощь врачей.

  • Появление кровяных довольно обильных выделений, коричневых или розовых в предполагаемый день выхода ооцита в сочетании с неприятными ощущениями (может быть признаком гормонального сбоя, угрозы разрыва фолликулярной кисты, признаком полипов или онкологических новообразований органов репродуктивной системы).
  • Отсутствие овуляции на протяжении трех и более циклов подряд. Нужно обследование, исключение негативных факторов и, возможно, лечение от ановуляции, стимуляция овуляции такими препаратами, как «Кломифен», «Клостилбегит» и т. д. с поддержкой второй фазы препаратами прогестерона – «Дюфастон», «Утрожестан».
  • Ошибка партнеров и эякуляция в период овуляции или в течение фертильного периода при нежелании обзаводиться детьми. Применяются посткоитальные гестагены, например, средства «пожарной контрацепции» – «Постинор», «Эскапел» и другие. Их прием, это следует учесть, может вызвать сбой цикла и нарушение овуляции в последующих циклах.
  • Отсутствие разрыва фолликула и образование фолликулярной кисты на яичнике. Если она функциональная, лечение может не потребоваться, такие кисты нередко рассасываются со временем самостоятельно.

Любые нарушения естественного женского цикла могут говорить о более глубинных проблемах в ее организме. Именно нарушением цикла женский организм реагирует на различные патологии чаще всего, а потому нельзя оставлять без внимания возможные проблемы с фазами цикла и овуляцией. Уже по этой причине очень важно уметь выяснить, когда у вас овуляция, как она проходит, и принять все меры для того, чтобы сохранить репродуктивное здоровье надолго.

О том, как определить день овуляции, смотрите в следующем видео.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Энциклопедия для девушек