Польза и вред коллагена для организма

Где купить БАДы НСП от морщин и дряблости кожи

 1  Сбалансированное питание с соблюдением суточной нормы по белку: 1гр на 1 кг массы тела для среднестатистической женщины и 1,2 гр на 1 кг массы тела для мужчины. Для спортсменов и людей, занятых тяжелым физическим трудом, белка нужно больше.

Для стимуляции синтеза коллагена употребляйте продукты богатые витамином C:  болгарский перец, смородина, клюква, шиповник, облепиха, киви, брокколи, цитрусовые.

https://www.youtube.com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin

2  Биодобавки к пище: Витамин С в дозе 1 грамм (пролонгированный, защищённый флавоноидами) – 1 таблетка Витамина С НСП утром, можно чередовать с мульти витаминными комплексами, содержащими Витамин С в достаточном количестве (Супер Комплекс, Защитная формула, ТНТ), МСМ (Органическая сера) – по 2 таблетки 2 раза, Цинк, Хлорофилл, которые отвечают за созревание коллагена.

 3  И коллаген, и эластин состоят из аминокислот. Поэтому, логично обогатить рацион свободными аминокислотами – БАД Пептовит с L-карнитином и магнием, который содержит аминокислоты и биоэлементы, необходимые для образования здорового коллагена.

4  В период менопаузы женщинам, дополнительно нужно скорректировать уровень половых гормонов, т.к. низкий уровень эстрогенов приводит к ускорению процессов распада коллагена  и торможению его синтеза. Для коррекции гормонального фона мы рекомендуем использовать натуральные фитоэстрогены, например, женскую траву Дикий Ямс – по 1 капс 2 раза в день.

 5  Откажитесь от вредных привычек: курения, чрезмерного пребывания на солнце, употребления алкоголя в больших количествах. Это позволит снизить влияние агрессивных факторов на организм.

 6  Активный образ жизни. Движение и адекватная физическая нагрузка снабжает организм кислородом и активизирует  метаболизм и процессы синтеза коллагена.

 7  Выпивайте суточную норму воды – 30 мл на 1 килограмм массы тела.

Как стимулировать выработку коллагена кожей. Восстановление собственного коллагена. БАД НСП

Укрепить соединительную ткань, также поможет сосудистая трава Готу Кола, которая также усиливает продукцию коллагена, богатый минеральный комплекс Бон-Си и Келп, органический йод, необходимый для нормального функционирования щитовидной железы.

Формула молодости: Аминокислоты Витамин С Органическая сера = Коллаген

Где и как приобрести или заказать через интернет 100% неподдельные, качественные натуральные БАДы НСП от морщин и дряблой кожи смотрите здесь  Где купить БАДы НСП

Признаки дефицита Коллагена

Дефицит коллагена проявляется такими признаками, как:

  • старение кожи
  • боли в суставах
  • – недомогание, быстрая утомляемость
  • – ломкость сосудов
  • – мышечное напряжение
  • – ослабление костной структуры
  • – снижение двигательной активности
  • – ухудшение общего состояния

https://www.youtube.com/watch?v=ytdevru

Чтобы продуцировался этот связующий белок, ему требуется достаточное количество таких элементов:

  1. Цинк,
  2. Селен,
  3. Медь,
  4. Кремний,
  5. Сера,
  6. Пиридоксин,
  7. Витамины A, D, E.

О недостатке белкового вещества говорят следующие проявления:

  • Появляется кариес,
  • Выпадают зубы,
  • Появляются морщины,
  • Ухудшается рост ногтей,
  • Кожа теряет упругость и эластичность,
  • Чувствуется мышечная слабость,
  • Ухудшается зрение,
  • Проявляется сколиоз,
  • Кости и суставы становятся хрупкими.

Эти состояния приносят организму вред. Они возникают при хроническом дефиците этого вещества, а также под влиянием на организм старения. Синтез коллагенового компонента прекращается в период 21-25 лет, после чего запускается процесс старения.

Чем мы повреждаем коллаген

Данное вещество начинает меньше синтезироваться под влиянием естественных возрастных изменений. Однако на этом сказывается образ жизни человека. К повреждению коллагеновых участков приводят такие факторы:

  1. Несбалансированное питание, а также потребление продуктов с большим содержанием сахара,
  2. Вредные привычки,
  3. Продолжительное нахождение под воздействием УФ-лучей,
  4. Недостаток сна,
  5. Гормональные сбои,
  6. Плохая экологическая обстановка,
  7. Частые стрессовые состояния, дистресс,
  8. Недостаток физической активности.

Из-за этих факторов уровень коллагенового белка снижается, как и количество эластина, в результате теряется молодость, появляются проблемы со здоровьем. Именно на фоне дефицита отчетливо видна его роль в организме.

Вредные привычки

Количество коллагенового вещества снижается и по причине вредных привычек, поскольку он разрушается под действием токсичности табака, алкоголя, наркотических веществ.

Если человек неправильно питается, живет в месте с загрязненной окружающей средой, а еще нагружает свой организм вредными привычками, он стареет значительно быстрее.

Есть некоторые заболевания, сказывающиеся на уровне белка. К ним относятся аутоиммунные. При их наличии вырабатываются антитела, повреждающие коллагеновое вещество. Решением проблемы является исключительно прием коллагенсодержащих добавок. Самостоятельно совершать их подбор не стоит – это должен делать врач, определяющий необходимость подобного назначения.

Большую часть факторов, оказывающих разрушительное воздействие на коллагеновые вещества, человек может держать под контролем. Полностью остановить процесс его утраты в силу старения невозможно, однако его контроль и пополнение способны не допустить снижение уровня, считающегося естественным по возрасту.

Полезные свойства

Главное полезное свойство – внешнее омоложение. Вещество воздействует на фибробласты, после чего они вырабатывают больше требующихся волокон. Как следствие, улучшается внешний вид кожи, процессы старения существенно замедляются. Также белок обладает полезными свойствами:

  • Является строительным материалом для кожи, двигательного аппарата и т.д.,
  • Прием коллагенсодержащих препаратов помогает повысить эластичность кожи, сделать морщины меньше, наладить пищеварение.
  • Коллагеновые пептиды положительно сказываются на состоянии суставов, качестве сна, процессе снижения веса.
  • Компонент повышает влажность кожного покрова. Влага распределяется по клеткам, за счет чего кожа подтягивается, улучшается контур лица. Также это способствует ускоренному заживлению ранок, царапин.
  • Польза коллагена в том, что он защищает волосы от внешних отрицательных воздействий, устраняет секущиеся концы, придает волосам блеск и делает их гуще, препятствуя выпадению.
  • Компонент нормализует гормональный фон, делает суставы здоровее, улучшает работу ЖКТ.

Похудение

Коллаген для женщины может быть особенно актуален при похудении. Он прекрасно помогает при избавлении от лишнего веса. При правильном применении он помогает сбросить несколько лишних килограммов за счет разгона метаболизма. Принимая по 1 ст. ложке добавки каждый день, можно за 3 месяца снизить вес на 4,5 кг. Как видите, действие на организм оказывается разнообразное.

Еще один момент, чем полезен коллаген – это улучшение состояния кожи, а также замедление процессов ее старения. Принимающий его человек выглядит моложе, а его кожа меняется:

  • Становится более эластичной,
  • У возрастных женщин морщины становятся меньше. Согласно проводимым исследованиям прием коллагенсодержащих препаратов дает поразительный эффект на 1-3 месяца,
  • Происходит общее оздоровление кожного покрова, уходят дерматиты, акне, воспаления,
  • Исчезает шероховатость кожи.

https://www.youtube.com/watch?v=ytadvertiseru

Чтобы получить максимальный эффект для кожного покрова, необходимо воздействовать снаружи и внутри. Следует выбирать косметические продукты, содержащие коллаген, а также принимать вещество в таблетированной форме.

Как правило, специалисты рекомендуют начинать прием белка от 1 грамм/сутки. Дальнейшую дозу можно увеличить до 5-7 грамм/сутки. Продолжать такой курс нужно на протяжение 3 месяцев.

Многих интересует в отношении коллагена, для чего он нужен организму в плане ЖКТ. Его воздействие на пищеварение полностью не изучено, однако те, кто предпочитает дополнительный прием белка, отмечают его способность делать течение расстройств легче. Коллагенсодержащий препарат обладает хорошим эффектом для страдающих высокой проницаемостью кишечника. Белок заполняет микроотверстия в стенках кишечника и препятствует таким образом проникновению токсинов в кровь.

Отмечаются также другие возможности вещества:

  1. Снятие раздражения слизистой ЖКТ,
  2. Расщепление других белков до простых. За счет коллагена их усвоение происходит легче,
  3. Восстанавливает клетки тканей пищеварительного тракта и продуцирует новые,
  4. Поддерживает нормальную моторику кишечника.

Польза и вред коллагена для организма

Все это улучшает процессы пищеварения, избавляет от множества проблем с ЖКТ и даже оказывает положительный эффект при борьбе с лишними килограммами.

Антропогенный коллагеновый компонент (природный) есть в костях и суставах. В ходе многочисленных исследований ученые выяснили, что при дополнительном приеме препаратов в организме существенно улучшается состояние суставов и сухожилий, становятся крепче кости. Человек избавляется от болей в любом положении, включая ходьбу, подъем объектов и их перенос. Для больных артралгией и страдающих от болей в коленях прием этого препарата – оптимальное решение.

Для организма человека, не имеющего проблем с опорно-двигательным аппаратом, прием коллагенсодержащих добавок также приносит пользу – снижается риск ухудшения состояния суставов.

При суставных болезнях рекомендуется принимать от 2 грамм/сутки, постепенно увеличивая дозу до 5-7 грамм/сутки. Продолжительность курса – 3 месяца. Для профилактики остеопороза можно принимать 5 грамм/сутки на протяжение 12 недель.

Выносливость и сила

В ряд спортивных добавок включает коллагеновый компонент. Это делается с учетом того, что он способствует наращиванию мышечной массы, а также помогает атлетам добиваться более высоких результатов за счет увеличения силы и выносливости. К тому же прием такого продукта позволяет спортсменам сократить риски получения травмы связок и сухожилий. Для этого необходимо принимать коллагеновые пептиды по 30-70 грамм/сутки.

Польза и вред коллагена для организма

В ходе исследования, в котором сокращали время сна на 2 часа при предварительном приеме коллагенсодержащей добавки, выяснили, что после пробуждения испытуемые не ощущали усталости и разбитости.

В обычной жизни включение такой добавки в рацион нормализует сон, избавляет от сонливости в течение дня, а также положительно сказываются на памяти. При этом вещества не являются снотворными – они лишь оказывают положительное влияние на сон.

Гормональный баланс

Белковое вещество помогает восстановить нормальный уровень гормонов. Его механизмы до конца не изучены, однако ученые уже установили факт: прием добавки влияет на процесс нормализации гормонального фона.

Вред для организма

Прием добавок с коллагеном не связан с особым вредом для организма. Однако могут иметь место такие проявления:

  1. В добавках могут быть помимо коллагенового компонента другие ингредиенты, способные вызвать пищевую аллергию. Нужно тщательно изучать состав перед покупкой.
  2. В ходе исследований испытуемые иногда отмечали, что подобные препараты дает неприятное послевкусие.
  3. Иногда могут возникать побочные эффекты – изжога и вздутие.

Несмотря на такие нюансы, препараты с коллагеном признаны безопасными. Их применение допускается даже беременными и кормящими женщинами, но только после консультации с врачом.

Функции Коллагена

Основные функции коллагена – защита от повреждений, обеспечение восстанавливающих процессов, повышение эластичности тканей, ускорение процессов формирования оболочек клеток, предупреждение развития опухолей, сохранение прочности тканей.

На снижение синтеза и разрушение коллагена влияет:

  • – неправильное и несбалансированное питание, дефицитное по белку
  • – гормональный дисбаланс (гормоны ЩЖ, инсулин, гормон роста)
  • дефицит Витамина С
  • – курение и злоупотребление алкоголем, нервные расстройства и стрессы
  • – негативное влияние окружающей среды (избыточная инсоляция)
  • – болезни соединительной ткани
  • – неполноценный сон и отдых
  • – заболевания жкт

«Вам столько лет, сколько лет вашей соединительной ткани». И.Мечников

Как повысить уровень

Разобравшись, зачем нужен коллаген, следует выяснить методы его повышения. К ключевым способам относятся:

  • Включение в ежедневный рацион продуктов с высоким содержанием этого белка. При этом должны присутствовать три его типа, поскольку каждый из них необходим разным типам тканей – костной, мышечной, хрящевой, коже.
  • Добавки. Чаще они представлены в формате спортивного питания или лекарственных препаратов. Должны назначаться специалистом.
  • Подкожные инъекции. Временный метод, применяемый в косметологии.
  • Применение косметических средств, в составе которых есть коллагеновый компонент.

Польза и вред коллагена для организма

Различные типы данного белка присутствуют в привычных продуктах питания:

  1. Говядине,
  2. Курице,
  3. Мембране скорлупы куриного яйца,
  4. Рыбе.

Можно пить костный бульон – это самый эффективный вариант. Также можно вводить в рацион больше блюд с желатином, напитки с пептидами.

Препараты

Коллагенсодержащие препараты продаются в магазинах спортивного питания, аптеках. Оптимально покупать витамины с коллагеновым компонентом – они несут пользу для кожи, волос. Цена добавки зависит от дозировки и точного состава.

Можно применять смесь белка, гиалуроновой кислоты, минералов и витаминов. Это дает выраженный эффект омоложения и оздоровления кожи.

Очень важно применять препараты с коллагеном совместно с витамином С. Он способствует усиленному синтезу белка, регулирует баланс эластина в прослойке дермы. Также витамин помогает генерировать природный коллаген.

Польза и вред коллагена для организма

Стоит отдать должное косметическим процедурам. Они нацелены на повышение выработки белка в организме и пополнение его искусственным путем. К таким мероприятиям относятся:

  • Инъекции с этим белком,
  • Термаж,
  • Лазерная терапия.

Также используются косметические средства с коллагеновым компонентом совместно с витамином А для стимуляции синтеза «родного» белка и эластина. Однако стоит понимать: кожа очень слабо впитывает коллаген, но он создает защитный барьер на ней и отлично увлажняет.

Выводы

Коллаген отвечает за молодость и красоту кожи, а также здоровье опорно-двигательного аппарата, ЖКТ и эндокринной системы. Он синтезируется в достаточном количестве до 21-25 лет, а после постепенно сокращается в количестве по мере старения организма. Восполнение возможно с помощью продуктов питания, инъекций, добавок и косметических процедур.

Маски, кремы с коллагеном, коллаген для приема внутрь

Вы все еще думаете, что упругость кожи лица зависит от кремов с коллагеном?

На самом деле, коллаген и эластин нельзя добавлять в их полной форме в косметические препараты, так как их молекулы слишком большие для попадания в дерму. К тому же, эти молекулы, благодаря своему белковому составу, легко денатурируются и поэтому не могут быть стабилизированы в косметике в течение длительного периода времени.

По этим причинам кремы и маски с коллагеном не так эффективны, как хотелось бы.

Чистый коллаген можно принимать внутрь в виде биодобавок, но кожа будет использовать только 1% того коллагена, что всасывается через желудочно-кишечный тракт.

Поэтому для улучшения внешнего вида кожи, более эффективно усилить синтез собственного коллагена, обогатив питание необходимыми для этого биоэлементами.

Косметологические процедуры

Современная косметология предлагает и более радикальные способы повысить уровень коллагена и эластина в коже с помощью коллагеновых инъекций, мезотерапии, химического пилинга, термолифтинга, световой терапии.

Конечно, время не остановишь, но с помощью сбалансированного питания, правильно подобранных БАДов и косметических процедур можно сохранить высокий уровень коллагена и эластина, и следовательно, упругую, гладкую кожу без морщин, достаточно долгое время.

Поделитесь страницей

Авторы текстов и консультанты по продукции NSP: Авторы и Консультанты NSP

Где купить БАДы НСП от морщин и дряблости кожи

Где и как приобрести или заказать через интернет 100% неподдельные, качественные натуральные БАДы НСП от морщин и дряблой кожи смотрите здесь  Где купить БАДы НСП

Где купить, заказать биодобавки НСП против старения, для молодости и долголетия в Москве, Санкт-Петербурге. Инструкция по применению. Состав. Свойства. Цена. Официальный сайт

Антивозрастная лифтинг WOW-сыворотка

Антивозрастная лифтинг Wow-сыворотка с активатором молодости клеток дает быстрый  визуальный и накопительный омолаживающий эффект. Активатор ресурсов клеток отвечает за интенсивное питание и увлажнение, улучшает тургор кожи и цвет лица, тормозит воспалительные реакции, снимает красноту, является антиоксидантом.

В составе 95% натуральных ингредиентов.

Не содержит: этиловый спирт, силиконы, парабены, минеральные масла.

  • Придает упругость и эластичность
  • Уменьшает воспаление
  • Выравнивает тон
  • Увлажняет
  • Защищает от оксидативного стресса
  • Тормозит преждевременное старение

Проверено! Работает и может быть рекомендовано Вам)

Структура коллагена кожи. Старение кожи.

БАДы против старения, для молодости и долголетия

БАДы при климаксе, менопаузе, от приливов, для поддержания гормонального фона

Бады НСП при миоме матки, фибромиоме, миоматозных узлах

https://www.youtube.com/watch?v=ytaboutru

Бады НСП при мастопатии – Схема лечения мастопатии молочных желез 

Программа бережного очищения кишечника травами НСП

Противопаразитарная программа от глистов, грибов, вирусов, бактерий

Программа профилактики остеопороза, восстановления структуры костей

Программа восстановления суставов – Профилактика артроза суставов

Программа поддержки щитовидной железы – Гипотиреоз, Гипертиреоз, Аутоиммунный тиреоидит

Программа “Кожа, волосы, ногти” – Профилактика выпадения волос

В настоящее время эстетическая медицина может предложить современные и эффективные методики созданию пула веществ для наиболее эффективного и контролируемого синтеза коллагена. В первую очередь это аминокислотно-заместительная терапия (АЗТ) и PRP-терапия (плазмотерапия).

АЗТ представляет собой инъекционное введение аминокислот (глицин, L-пролин, L-лизин моногидрохлорид, L-лейцин), которые ответственны за выработку коллагена.

Недавнее исследование Avantaggiato et al. показало, что совместное инъекционное введение ацетилцистеина и аминокислот привело к улучшению внешнего вида кожи, замедлило ее старение и обезвоживание.

На российском рынке хорошо зарекомендовал себя препарат JALUPRO® (Италия).

Практические аспекты использования AЗТ мы выяснили у Дианы Юдиной, доктора-косметолога, которая давно и очень успешно использует аминокислотно-заместительную терапию в своих комплексных программах.

В первую очередь применение АЗТ показано при:

  • хроностарении кожи лица средней и сильной степени выраженности, возраст 35 ;
  • дегидратированной коже, рубцах постакне, стриях;
  • подготовке и реабилитации после эстетических процедур (пластическая операция, фракционный фототермолиз, радиоволновой или ультразвуковой лифтинг, электропорация, мезотерапия, IPL)

На сегодняшний день известно о множестве механизмов старения кожного покрова. Большинство из них связаны со снижением функциональной активности фибробластов: с возрастом замедляется продукция и обновление компонентов межклеточного матрикса (коллагена, эластина, фибронектина, гликозамингликанов, протеогликанов), ухудшается его организация и заживление ран.

По данным последних исследований, особенность первичной структуры α-цепей коллагена заключается в том, что 33,7 % всех аминокислотных остатков в молекуле коллагена приходится на глицин, 13,3 % – на пролин, 9,7 % – на гидроксипролин, 11,6 % – на аланин. В полипептидной цепи коллагена доминируют характерные триплеты гли-X-Y, где в положении «X» и «Y» могут быть любые аминокислоты, но чаще в положении «X» находится пролин, а в положении «Y» – гидроксипролин или гидроксилизин.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcreatorsru

Клинически доказано, что АЗТ обеспечивает хемотаксис и деление фибробластов, имеет синергический эффект, усиливая функциональную активность кератиноцитов и фибробластов, оптимизирует процессы рубцевания, сокращает реабилитационный период (до 40 %) после эстетических процедур, увеличивает толщину и эластичность, снижает рельефность кожи.

С моей точки зрения, эти две процедуры дополняют друг друга, классическая ревитализация обеспечивает максимальную среду для функциональной активности фибробластов, для их синтеза, хемотаксиса, миграции и пролиферации.

АЗТ стимулирует неоколлагенез, усиливает активность кератиноцитов, процессы метаболизма, восстанавливает структуру коллагена.

PRP-терапия

Плазмолифтинг™ – методика, которую разработали отечественные ученые Ренат Ахмеров и Роман Зарудий. Во всем мире метод известен, как PRP-терапия (platelet rich plasma) или плазмотерапия, и основан он на использовании плазмы крови пациента.

Богатая тромбоцитами плазма вводится в проблемные зоны и активизирует механизм обновления клеток.

После введения плазмы фибробласты начинают синтезировать коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту, за счет чего улучшается состояние и внешний вид кожи.
Для получения плазмы осуществляется забор крови у пациента в специальную пробирку. Затем кровь очищается и помещается в центрифугу, где разделяется на три фракции, из которых выбирается наиболее обогащенная активированными тромбоцитами плазма. Вся процедура занимает около часа и требует лишь местного обезболивания (при необходимости).

Основным преимуществом плазмотерапии является безопасность и патогенетическая обоснованность метода.

  • Возрастные изменения кожи (морщины, птоз);
  • Пониженный тургор;
  • Сухость и шелушение;
  • Растяжки;
  • Фотостарение;
  • Увеличение эффекта от других терапевтических процедур;
  • Подготовка кожи к хирургическому вмешательству;
  • Акне;
  • Выпадение волос.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyrightru

Мы задали несколько вопросов ведущему специалисту по аутологичной плазме Олесе Алексеевне Чирковой.

Чиркова Олеся Алексеевна
Хирург-косметолог, Главный специалист компании “Плазмолифтинг” по направлению эстетическая медицина в России, Европе,странах Балтии и СНГ.
Ассистент кафедры косметологии Института ДПО ИПХиФК

Может ли PRP-терапия считаться аминокислотно-заместительной в полной мере?

Вопрос невероятно сложный, потому как имеет не один ракурс рассмотрения. Если диагноз АК-недостаточности установлен, определены кислоты в дефиците, процент их дефицита и форма, то в данном случае мы можем предположить, что введение плазмы не будет являться вариантом первого выбора, а станет лишь сопутствующей терапией при введении АК в составе мезо- или фармпрепарата, так как является источником транспортных белков. Это обеспечит более рациональный подход, так как эффективность при местном введении плазмы и прочих веществ повышает их биодоступность.

Однако если мы возьмем в качестве примера обратившегося к врачу эстетической медицины среднестатистического пациента с признаками старения, но без четкого диагноза и цифр по аминокислотам, то в данном случае PRP-терапия будет самым быстрым, простым и беспроигрышным вариантом по компенсации витальных потребностей.

Какой группе пациентов однозначно нужна аминокислотно-заместительная терапия?

Учитывая данные диетологов о том, что на планете проживает до 80 % белково-дефицитных людей, то – всем. Совершенно серьезно стоит подойти к аминокислотной коррекции большинству пациентов, так как это обеспечит фундамент для последующих процедур, эффективность которых возрастет на фоне предварительной коррекции.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Энциклопедия для девушек