Как пользоваться вакуумным массажером

Противопоказания и побочные эффекты от вакуумного массажа

Прежде чем приобретать вакуумный массажер против целлюлита, необходимо изучить список противопоказаний, а лучше – записаться на консультацию к врачу для обследования. Аппаратный массаж противопоказан:

  • Во время беременности, менструаций, в послеродовый период;
  • При варикозе и других заболеваниях подкожных вен;
  • Если присутствуют открытые раны на коже, раздражения, трофические язвы;
  • Когда пациентка страдает от различных видов анемий, нарушений свёртываемости крови;
  • При заболеваниях сердца, артериальной гипертонии;
  • Если диагностирована онкология;
  • Когда присутствует лихорадка и тяжёлые формы инфекционных заболеваний.

Игнорировать противопоказания к вакуумному массажу нельзя, поскольку вместо лечебной процедуры вы можете нанести существенный вред своему здоровью.

В большинстве случаев побочные эффекты – результат нарушения техники проведения вакуумного массажа. Они могут выражаться в появлении синяков, развитии подкожных кровотечений, появлении болезненности во время процедур или обострения хронических патологий.

Противопоказания для проведения вакуумного антицеллюлитного массажа

Противопоказания для проведения вакуумного антицеллюлитного массажа

Для повышения эффективности домашней разминки следует придерживаться определённых правил во время её проведения. Это усилит воздействие вакуума на подкожную жировую ткань, устранить признаки целлюлита и избежать развитие осложнений. Рекомендации следующие:

  • Перед процедурой примите тёплый душ – это очистит ваши поры и повысит их пропускную способность для выходов шлаков и усвоения полезных веществ из масла или крема;
  • Рекомендуется провести пилинг – это необходимо для активации кровотока к проблемным зонам;
  • Просушите кожу полотенцем, нанесите на её поверхность антицеллюлитное средство;
  • Включите массажёр, прислоните к коже и осуществляйте плавные, размеренные движения;
  • Во время процедуры имитируйте скручивания, похлопывания – это повысит эффективность процедуры;
  • Длительность массажа на начальных этапах – не более пяти минут. С каждым сеансом продолжительность постепенно увеличивается до 15-20 минут;

Вакуумную разминку рекомендуется делать 2 раза в неделю, первые результаты можно наблюдать после 5-й процедуры.

Рекомендации по использованию вакуумных массажеров

Рекомендации по использованию вакуумных массажеров

Физиопроцедура предназначена для людей, имеющих проблемы в виде лишнего веса, целлюлита, морщин. Но подобная терапия имеет и противопоказания:

  • повреждения кожных покровов, нарушение их целостности;
  • злокачественные раковые образования;
  • беременность;
  • хронические или инфекционные заболевания печени, почек, сердечно-сосудистой системы;
  • плохая свертываемость крови (тромбофлебит);
  • варикоз 3 или 4 степени.

Вакуумный массажер в основном используют для уменьшения жировой прослойки и улучшения состояния кожи. Но прибор обладает терапевтическим действием, поэтому его часто применяют для лечения и профилактики некоторых заболеваний. Так, вакуумные массажеры рекомендуется использовать при заболеваниях периферических нервов, болезнях мышц, а также для лечения венозной недостаточности.

Разновидности

Существует несколько основных типов вакуумных массажеров, исходя из их конструкции, источника питания, способу воздействия на проблемный участок.

Устройства баночного типа представляют собой компактную рукоятку и подсоединяемую к ней сменные насадки различных диаметров. Подобно антицеллюлитным банкам, создается вакуумметрическое давление, влияющее на различные точки тела и расщепляющее жировые отложения.

Усовершенствованный вариант – вакуумно-роликовый аппарат. Помимо стандартных прозрачных чаш-насадок в него установлены 1 или 2 силиконовых ролика.

Современные компании предлагают несколько разновидностей вакуумных массажёров для ног от целлюлита. Они различаются по своей конструкции и набором опций, каждый аппарат имеет свои плюсы и минусы.

  • Ручной массажёр – представляет собой маленький прибор, работающий на аккумуляторе. Такой аппарат можно легко взять с собой в дорогу, но использовать его для массового применения не получится;
  • Электрический вакуумный массажер от целлюлита – это аппарат, который работает от сети и имеет более широкий набор функций. Его можно перевозить в сумке, но использовать вне помещения гораздо сложнее – такой прибор более долговечен и рассчитан не только на индивидуальное применение;
  • Профессиональный – если вы не владелец массажного салона, то приобретение такого прибора не актуально. Такие аппараты более габаритные, многофункциональные и предназначены для ежедневного пользования по 10-20 раз в день.

Как использовать против морщин?

Вакуумный антицеллюлитный массажер ни в коем случае нельзя применять на лице и в зоне декольте. Также существуют другие противопоказания:

  • онкологические заболевания;
  • нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
  • болезни крови;
  • беременность;
  • кормление грудью;
  • дерматиты и разные воспаления кожи.

Как пользоваться вакуумным массажером

Категорически нельзя использовать вакуумный массажер от целлюлита на участках с обостренным варикозным расширением вен или тромбофлебитом.

Банки ставят на ровные поверхности тела без костных выступов. От выбранной области зависит диаметр банок:

  • спина, грудь, живот, ягодицы — от 50 мм и больше;
  • шейно-воротниковая зона, конечности — 33–44 мм;
  • лицо, ступни, кисти — 11–22 мм.

Это примерные значения. В наборах встречаются банки диаметром 110 мм и больше, а также совсем маленькие — 4 мм. Большие банки подходят для обширных областей, например ягодиц. Маленькие банки используют для массажа лица: они обеспечивают мягкое воздействие и не оставляют следов.

Не стоит ставить банки:

  • на локтевые и коленные сгибы;
  • под мышки;
  • в пах;
  • на молочные железы;
  • на пупок;
  • на боковые части шеи, где проходят крупные артерии.

Также Татьяна Плотникова не рекомендует во время менструации ставить банки на верхнюю часть бёдер и живот, поскольку нежелательно стимулировать кровообращение в этих областях.

Источник питания

Массажеры бывают ручные и с электрическим управлением. Первый тип нежелательно использовать тем женщинам, у которых наблюдается варикоз и другие сосудистые заболевания. В противном случае под кожей образуется венозная сетка, являющаяся результатом лопнувших сосудов.

Как пользоваться вакуумным массажером

Если посмотреть фото вакуумных электромассажеров, можно заметить шнур питания. Прибор работает от сети, что исключает риск разрядки аккумулятора. Под разные задачи предусмотрено несколько режимов работы – спокойный или глубокий массаж, лимфодренаж.

Особенности использования

Чтобы вакуумный антицеллюлитный массажер давал положительные результаты, очень важно правильно его использовать. Так, для более ощутимого эффекта перед процедурой следует принять контрастный душ, очистить кожу скрабом и нанести антицеллюлитный крем. Также рекомендуется проводить указанные манипуляции дважды в день: утром и вечером.

Во время использования массажера очень важно следить за состоянием кожи. Считается, что прибор начинает действовать тогда, когда кожные покровы покраснеют.

Также важно следить за продолжительностью массажа. Длительность обработки одного участка кожи не должна превышать 10 минут. Это время считается оптимальным.

Чтобы массаж оказал заметный эффект, устройство нужно использовать по определенной схеме. Так, во время процедуры его нужно двигать исключительно в одном направлении и только по массажным линиям. Начинать массаж следует с бедер и ягодиц, затем постепенно переходить к пояснице. После этого можно приступать к шее, спине и рукам. А заканчивать процедуру нужно в зоне живота.

Как пользоваться вакуумным массажером

Использовать вакуумный массажер следует с незначительной силой нажатия, чтобы не повредить кожу.

Как работает вакуумный массажер

Принцип работы вакуумного массажера от целлюлита основывается на поступлении и выкачивании воздуха внутри насадки. Воздушная подушка бережно массирует тело, а создаваемый вакуум активизирует следующие процессы:

  • выработку коллагена, отвечающего за молодость и эластичность кожи;
  • циркуляцию кровотока;
  • нормализацию деятельности сальных желез;
  • укрепление мышц.

Зоны обработки

Вакуумный массажер от целлюлита следует использовать только для обработки следующих участков тела:

  • ягодицы и голени – массаж этих частей эффективно устраняет целлюлит и улучшает кровообращение;
  • живот и спина – вакуумное воздействие на кожу способствует ее укреплению и считается отличным способом профилактики растяжек;
  • задняя часть шеи – массаж в этой области улучшает самочувствие и укрепляет иммунную систему.
    вакуумный антицеллюлитный массажер

Спортсмены часто используют вакуумный массажер для разогрева всего тела перед состязаниями.

Преимущества и недостатки вакуумных массажеров

Любой вакуумный массажер работает по тому же принципу, что и обычные медицинские баночки. Прибор фактически «засасывает» жировой слой вместе с кожей. В результате происходит прямое механическое воздействие на лишний жир и целлюлит.

Кроме эффекта похудения, вакуумный массажер дает возможность снять усталость, нервное напряжение. Он является незаменимым приспособлением для борьбы со стрессом. Также прибор способствует выведению токсинов и улучшает обменные процессы.

Недостатком вакуумных массажеров является их высокая стоимость. Так, по сравнению с другими массажными устройствами, вакуумные приборы стоят намного дороже.

Подготовка к массажу

Для получения видимого результата, перед сеансом следует выполнить несложную подготовку. Специалисты в сфере косметологии советуют:

  • Принять теплую ванну или душ для расширения пор и разогрева тела.
  • Сделать очищающий пилинг с помощью скраба. Это стимулирует приток крови к верхним слоям дермы, улучшает обмен веществ.
  • Вытереть зоны обработки и нанести на них антицеллюлитные лосьоны, масла, кремы.
  • На первых сеансах длительность массирования не должна превышать 5 минут. Впоследствии время можно увеличить до 10-20 мин.

Как выбрать вакуумный массажер для лица?

Во время выбора массажера специалисты рекомендуют обращать внимание на его технические характеристики. Намного лучше, если устройство имеет много режимов, программ и разных насадок.

Если массажер покупается с целью коррекции фигуры, тогда нужно выбирать модель, которая имеет специальные насадки для жировых отложений.

Людям, которые хотят получить максимальный результат в борьбе с целлюлитом и лишним жиром, рекомендуется обращать внимание на вакуумно-роликовый массажер с тройным воздействием на проблемные зоны. Модель с такой функцией, помимо вакуумного массажа, выполняет механическое нажатие на кожу силиконовыми роликами.

Также специалисты советуют не экономить, а выбирать более дорогие и качественные модели. По их мнению, массажеры известных, проверенных брендов работают намного эффективнее и имеют хорошие эксплуатационные характеристики. Рассмотрим приборы от наиболее популярных производителей.

В магазинах представлен огромный ассортимент товаров для борьбы с видимыми недостатками кожи. Среди всего этого многообразия легко потеряться или попасть на “удочку” маркетологов, расхваливающих товар.

Как пользоваться вакуумным массажером

Поэтому вопрос о том, какой вакуумный массажер лучше выбрать, как никогда актуален. Обратите внимание на несколько моментов:

  • Комплектация. При наличии нескольких насадок можно добиться эффективной проработки всех зон, даже очень чувствительных.
  • Мобильность. Миниатюрный аппарат на батарейках, легко помещаемый в дамскую сумочку, незаменим в путешествиях и поездках на дачу.
  • Кнопки регулятора мощности. Кнопочное управление позволяет менять скорость и интенсивность массажа, подбирая оптимальные режимы для каждого пользователя.

Как выполнять массаж

Зачастую изготовители вкладывают в упаковку со своим продуктом инструкцию по использованию вакуумных массажеров. Если такой информации не оказалось, можно воспользоваться универсальными правилами:

  • Массаж начинают снизу (от лодыжек), постепенно продвигаясь к области бедер.
  • Перемещения по животу должны совпадать с массажными линиями – от центра груди к бокам.
  • Запрещается массировать паховую зону и области вокруг молочных желез.
  • Движения могут осуществляться по различной траектории – кругу, зигзагу в направлении по или против часовой стрелки.

Отзывы о вакуумных массажерах

Мнения о вакуумных массажерах отличаются. Большинство женщин довольны результатами после антицеллюлитной обработки. Если придерживаться инструкций и рекомендаций производителей массажных устройств, эффект однозначно будет положительным. Практически все пользователи подтвердили, что вакуумный массажер значительно улучшает состояние кожи.

Также пользователи довольны терапевтическим действием вакуумных устройств. Мышцы отлично расслабляются, улучшаются обменные процессы под кожей.

Некоторым пользователям не понравилось то, как работает вакуумный массажер. Отзывы иногда касаются неприятных ощущений во время использования прибора. У людей с чувствительной кожей после первой процедуры возникали синяки и очень болели обработанные участки. Но после нескольких сеансов массажа состояние кожи нормализовалось и даже улучшалось.

В общем, владельцы вакуумных массажеров довольны результатом и считают эти приборы отличной альтернативой дорогим салонным процедурам.

Большинство отзывов о вакуумном массажере от целлюлита – положительные. Многие женщины уже попробовали такой вид лечения и довольны результатом.

Вакуумные массажёры от целлюлита – уникальная возможность проводить лечение у себя дома. Наиболее популярны ручные модели, работающие на батарейках – они мобильны, удобны в транспортировке и дают хорошие результаты в лечении.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Энциклопедия для девушек