Как скулы меняют лицо

Сделать глаза больше

Snapchat приподнимает уголки бровей, делая взгляд более открытым и молодым. Достичь такого эффекта можно с минимальным вмешательством с помощью уколов ботокса. Всего 1—2 единицы ботокса колют в зону “гусиных лапок”, а глаза визуально становятся больше. Кстати, врачи называют такую процедуру “расширение глазной щели”.

Сегодня каждой девушке хочется иметь модное скуластое личико. Разработан целый комплекс упражнений, которые помогут обозначить скулы, убрав пухлость щек.

Приготовьтесь выполнять упражнения, которые помогут приобрести модное лицо.

  1. Надувание щечек. Сначала надуйте одну щеку, потом другую. Необходимо набирать как можно больше воздуха, а при выпускании с усилием его выталкивать. Выполните 5 раз с каждой стороны.
  2. Перекатывание воздуха. Надуйте воздух сначала под верхней, потом под нижней губой. Проделайте это по 5-6 раз.
  3. Прокатите воздух по кругу сначала через щеки, потом через губы — 5 раз.
  4. «Прополощите» рот так, словно в нем вода, в течение 1 минуты.
  5. Проведите языком вкруговую по деснам, 5 раз.
  6. Покажите верхние зубы и десны. Повторите 10 раз.
  7. Зафиксируйте носогубную складку, начните отчаянно подмигивать. «Подмигните» 10 раз.
  8. Чтобы подтянуть овал лица, убрать второй подбородок необходимо выполнить 10 раз такое упражнение: поставьте пальчики под уголками губ, произнесите букву «Ы».
  9. Втяните щеки, а губы крепко сомкните. Попробуйте улыбнуться, задержав улыбку на 6 секунд, повторить 4 раза.
  10. Раскрыть широко глаза, при этом широко улыбнуться с открытым ртом, удержаться на 10 секунд, повторить 10 раз.
  11. Произнесите букву «О», затем букву «Х», вовлекая все мышцы лица. Повтор -10 раз.

Чтобы увидеть результат делайте этот комплекс в течение 14 дней. Если личико не слишком пухлое, добиться результата можно за неделю.

Каждому парню также хочется иметь красивые, волевые скулы. Мужчины тоже прибегают к тем же методам, что и женщины. Но есть один надежный способ — мужская гимнастика. Просто сжимать зубы, играть желваками. От этого скулы станут больше, намного заметнее.

Уважаемые друзья. Вы сегодня узнали еще один путь к красоте. Непременно воспользуйтесь им, чтобы не отставать от моды.

Чтобы безоперационым путем изменить форму своих скул, существует два пути:

  1. Выполнение специальных упражнений и массажа, которые смогут их накачать;
  2. Визуальная коррекция при помощи макияжа.

Как скулы меняют лицо

О том, как сделать скулы более выразительными написано в одноименной статье, а здесь мы поговорим о визуальной их коррекции.

Правила макияжа скул достаточно просты: необходимо знать тип лица, а также форму и размер скул.

  • Для круглого лица следует использовать минимальное количество косметики, и не стараться нарисовать выделяющуюся линию скул. На таком типе лица скулы будут казаться широкими. Для того чтобы скрыть широкие скулы у женщин, следует использовать румяна холодных светлых оттенков, дополнительно нанеся их также на крылья носа, виски и линию челюсти.
  • Обладательницам овального типа лица необходимо стремиться добиться естественного эффекта. От природы высокие скулы встречаются у женщин именно с такой внешностью, а потому все что остается, это слегка подчеркнуть боковые части лица при помощи светлой пудры или хайлайтера.
  • Квадратный тип лица с низко посаженными скулами легко корректируется нанесением румян темных оттенков на боковые зоны лба. С целью визуального их уменьшения и придания ему округлой формы, необходимо затемнить и область, находящуюся под ними. Для завершения контуринга светлые блики создаются на подбородке и в центре лба.
  • При треугольном типе лица основной корректирующий прием – это затемнение линии роста волос и линии челюсти при помощи темных оттенков. То же самое следует сделать и с областью кончика подбородка и крыльев носа. А вот область глаз, спинки носа и середины подбородка, наоборот, необходимо осветлить. Сделать это можно при помощи светлой пудры или хайлайтера.
  • Если вы счастливая обладательница удлиненного лица, и, скорее всего, «идеальных» высоких скул, все, что остается сделать, это минимально затемнить скуловую область и кончик подбородка. Область переносицы и центр лба при этом осветляют при помощи белой пудры.

Правильный макияж скул

Итак, существуют различные типы женской и мужской внешности в зависимости от расположения и размера скул. Традиционно идеальными считаются высокие, которые сужаются книзу. Маленькие скулы, излишне узкий, или, наоборот, широкий их тип требует корректировки при помощи макияжа.

Мы же отметим, что скулы – это индивидуальная особенность каждого человека, а вот красиво это или нет, зависит от веяний моды и эпохи.

Изо дня в день наша кожа подвергается воздействию холода, жары, неблагоприятной экологии. Из-за этого она теряет влагу, что приводит к уменьшению эластичности, изменению контуров лица. Избежать подобных неприятностей можно при помощи дорогостоящих процедур в салонах. Но часто на это нет времени и средств. Предлагаем несколько действенных методов, которые помогут улучшить состояние кожи и придать скулам выразительность в домашних условиях.

Гимнастика для лица будет полезной, если выполнять упражнения регулярно. Она поможет не только «вылепить» скулы, но и избавиться от мелких возрастных и мимических морщин, подтянуть контуры лица, убрать следы усталости.

Важно знать, как делать упражнения для похудения лица, чтобы они были эффективнее.

Итак:

  1. Надуйте щечки. Сожмите губы. Прижимайте к надутым щекам руки. Так, чтоб пальцы касались ушей. Надавливайте ладошками на щеки в течение пяти секунд. Выполняйте такие действия десять раз.
  2. Поработайте языком и щеками. Приоткройте губы в форме буквы «О», надавливайте языком на щеку, а щекой — на язык. Двигайте язык от щеки к щеке. Выполните 20 раз для каждой стороны.
  3. Делайте круговые движения языком. Вращайте языком во рту по кругу: от верхней губы к щекам, затем от щеки — к нижней губе, словно перекатываете во рту карамельку или шарик.
  4. Раскройте рот и втяните губы так, чтоб они максимально оказались за зубами. Ладони положите на скулы, обхватив лицо по бокам. Протяните руки вверх, подтягивая кожу. Делайте так, пока не почувствуете напряжение лицевых мышц.
  5. Засуньте большой палец в самый низ щеки, оттяните ее. Силой мышц прижимайте щеку к зубам обратно. Повторите действие три–четыре раза для обеих щек.
  6. «Бесконечность». Сожмите губами ручку и рисуйте ею в воздухе. Выводите восьмерку, знак бесконечности и другие знаки.
  7. Произносите гласные буквы, вытянув губы трубочкой.

Как скулы меняют лицо

Косметологи часто говорят о фейсбилдинге — моделировании лица при помощи массажа. Вот несколько простых упражнений, которые можно выполнить дома:

  1. Сожмите кулаки, надавите ими на скулы. При этом пытайтесь улыбаться как можно шире, преодолевая сопротивление.
  2. Подвигайте челюстью туда-сюда, отклонив голову. Почувствуйте, как напрягаются шейные мышцы.
  3. Попеременно надувайте щеки, пока мышцы не устанут.
  4. Раскройте рот широко, чуть опустите голову вперед и быстро поморгайте. Забавное упражнение, помогающее подтянуть кожу и развеселиться у зеркала.

Есть еще один отличный способ выделить скулы. Правильно подобранная прическа или укладка помогут вам в этом:

  1. Визуально вытянуть лицо может стрижка каскад, которая начинается с середины щеки.
  2. Прямая челка. Челка на палец выше бровей подчеркивает скулы и делает тоньше даже полноватое лицо. Только не вздумайте подстригать челку самостоятельно! Обратитесь к мастеру. Парикмахер все сделает так, как нужно.
  3. Прямой пробор и подкрученные кончики. Помните образ непревзойденной Бриджит Бардо? Удлиненная челка, спадающая легкими волнами на лицо, прямой пробор и небрежно собранные в пучок волосы. И ваше лицо прекрасно при минимальных усилиях. Особенно хорошо, если нет желания расставаться с волосами или челка вам не очень идет.

Выполняйте простые упражнения и массаж всего в течение 10–15 минут в день. Эффективнее всего они работают утром. Не забывайте: прическа, если ее правильно подобрать, тоже сделает скулы более выразительными. Результат не заставит себя ждать!

  1. Надувание щечек. Сначала надуйте одну щеку, потом другую. Необходимо набирать как можно больше воздуха, а при выпускании с усилием его выталкивать. Выполните 5 раз с каждой стороны.
  2. Перекатывание воздуха. Надуйте воздух сначала под верхней, потом под нижней губой. Проделайте это по 5-6 раз.
  3. Прокатите воздух по кругу сначала через щеки, потом через губы — 5 раз.
  4. «Прополощите» рот так, словно в нем вода, в течение 1 минуты.
  5. Проведите языком вкруговую по деснам, 5 раз.
  6. Покажите верхние зубы и десны. Повторите 10 раз.
  7. Зафиксируйте носогубную складку, начните отчаянно подмигивать. «Подмигните» 10 раз.
  8. Чтобы подтянуть овал лица, убрать второй подбородок необходимо выполнить 10 раз такое упражнение: поставьте пальчики под уголками губ, произнесите букву «Ы».
  9. Втяните щеки, а губы крепко сомкните. Попробуйте улыбнуться, задержав улыбку на 6 секунд, повторить 4 раза.
  10. Раскрыть широко глаза, при этом широко улыбнуться с открытым ртом, удержаться на 10 секунд, повторить 10 раз.
  11. Произнесите букву «О», затем букву «Х», вовлекая все мышцы лица. Повтор -10 раз.

В эстетической медицине также существуют свои варианты решения проблемы отсутствия скул. Это инъекции гиалуроновой кислоты. Они выполняются специальным раствором гиалуронки и тончайшими илами. Введение проводится на небольшую глубину – до 4 мм. За счет этого, у процедуры очень короткий реабилитационный период и выраженный эффект.

Гиалуроновая кислота для скул

Чтобы сделать скулы гиалуроновой кислотой, раствор вкалывается в область ментализа и скуловую зону. Чтобы добиться естественного эффекта и избежать «кукольного» лица, область работы делится по т. н. «золотому» сечению. Т. е., мастер определяет максимально возможный размер скул и подбородка, чтобы это не выглядело броско и начинает процедуру гармонизации.

Как делаются уколы гиалуроновой кислоты для скул:

  • Специалистом делаются точечные проколы в прорабатываемых зонах. Игла вводится только под углом 45 градусов. Максимальная глубина проникновения – 4 мм.
  • В среднем, на скуловую зону отводится до 15 проколов, в область подбородка – до 20.
  • После окончания сеанса, косметолог обязательно наносит на кожу антибактериальный крем и делает небольшой массаж для быстрого снятия отека. Результат процедуры будет заметен уже на следующий день.
  • Для достижения максимального эффекта следует выполнять такие упражнения по 30 раз;
  • Комплексы упражнений для скул не должны сопровождаться сильным перенапряжением. В противном случае на следующий день могут появиться неприятные и болезненные ощущения;
  • Главное правило любых занятий – регулярность, спокойствие и отсутствие суеты;
  • Тренировку нужно совмещать с массажем, уходом и правильным питанием. Рекомендуется исключить из рациона сладкую и солёную пищу, так как они провоцируют застой жидкости и отёки. Стоит употреблять в пищу больше овощей и кисломолочных продуктов (особенно кефира и ряженки). Положительный эффект оказывает контрастный душ, умывание отваром трав и прикладывание примочек;
  • Гимнастика делается только на чистое и увлажнённое лицо;
  • После очищения нужно разогреть мышцы. Набрать воздух в рот и активно его перекатывать в полости. Снаружи можно сделать лёгкий массаж похлопывающими и пощипывающими движениями;
  • При выполнении упражнений рекомендуется смотреть в зеркало;
  • Движения не должны создавать дискомфорта, манипуляции нужно совершать плавно и медленно;
  • Мышцы нужно стараться напрягать по максимуму до появления лёгкого жжения.

Диета для похудения в лице

Как скулы меняют лицо

Среди всех возможных вариантов расположения и формы скул можно выделить пять основных типов. Рассмотрим их более подробно.

Высокие скулы

В течение долгого времени высокие скулы считались идеалом красоты у женщин и у мужчин. Согласно данным физиогномики, ярко выраженные скулы – признак силы, свободолюбия, уверенности в себе. В этом можно легко убедиться, рассмотрев изображения или фото правителей разных стран. Независимо от эпохи, именно такими чертами преимущественно были наделены выдающиеся полководцы, императоры, короли, президенты.

Как определить высокие скулы? Достаточно обратить внимание на особенности лица, рассмотрев свое удачное фото в анфас. При высоком расположении скула берет свое начало у виска, становится более узкой книзу, имеет изгиб около глазниц. При этом, она может выделяться явно, а может быть вовсе не заметной, однако лицо всегда будет казаться зауженным книзу.

Чаще всего этот тип скуловой кости можно встретить у женщин с сердцевидным, овальным или удлиненным типом лица. Что касается национальности, высокие скулы наиболее распространены у обладательниц экзотической внешности, к примеру, когда в семье женщины встречаются представители разных народностей. Однако для европеек такой тип тоже не редкость.

Основное преимущество, которое дают высокие скулы – это отсутствие необходимости ежедневно наносить яркий макияж. При таком выразительном типе внешности достаточно будет сдержанного мейк-апа в нейтральных тонах, чтобы подчеркнуть природную красоту.

Высокие скулы — фото Анжелины Джоли

Низкие скулы

Они встречаются, как правило, у мужчин. Но для женской внешности низкое расположение скуловой кости также не является редкостью. Если сравнить мужские и женские низкие скулы на фото, можно заметить видимую схожесть, несмотря на то, что женские черты все же являются более мягкими. В данном случае скула берет свое начало около уголков рта, плавно изгибаясь, заканчивается у мочек ушей. Чаще всего встречаются при таких формах лица, как треугольник, квадрат, круг.

Если говорить о визуальном восприятии такого типа внешности, можно отметить, что людей с низкими скулами окружающие видят как консервативных, склонных к достижению компромиссов ради собственного спокойствия. В то же время, именно внутреннее спокойствие является главной силой людей с этим типом внешности, так как позволяет достигать даже самых сложных целей.

Низкие скулы — фото Кристины Риччи

Широкие скулы

Взглянув на фото широких скул, можно заметить, что в большинстве случаев они визуально дублируют форму подбородка. Встречается данный тип , как правило, у обладательниц лиц круглой или квадратной формы. Если посмотреть на фото девушек, в роду у которых были монголы, можно заметить, что у большинства из них они именно такого типа, потому данный тип еще называют «монгольские скулы».

Широкие скулы еще называют фирменным знаком среди топ-моделей, при этом, такой образ часто создают искусственно при помощи макияжа, для придания лицам большей выразительности на подиуме. В реальной же жизни широкие женские скулы сочетаются с широким лицом, в связи с чем нанесение большого количества макияжа может быть неуместным. Обладательницам этого типа лучше быть осторожными с контурингом лица, особенно с использованием румян.

Широкие скулы — фото Киры Найтли

Такой вариант расположения считается довольно редким. Первое, что выделяет обладательницу центрально-расположенных скул среди других девушек – это характерные «яблочки» (выпуклости) при улыбке. Чаще всего такой тип расположения скуловой кости встречается у людей с овальной, удлиненной или сердцевидной формой лица.

Среди знаменитостей можно найти немало известных девушке со скулами по центру лица: это Холли Берри, Скарлетт Йоханссон, Николь Кидман. Однако стоит помнить, что идеальные фото голливудских кино-див – это результат тщательной работы визажистов. В реальной жизни обладательницам такой необычной внешности следует с осторожностью относиться к макияжу, так как излишне выделенные они могут отвлечь внимание от глаз, губ.

Скулы по центру — фото Холли Берри

Маленькие скулы

Последний тип, который мы рассмотрим – это строение кости, при котором скуловая ее часть не отличается большим размером и выразительной формой. Как правило, встречается он у девушек с круглым типом лица. Как определить маленькие скулы? Достаточно улыбнуться себе перед зеркалом: если щеки при этом не поднимаются , значит вы относитесь именно к этому типу внешности.

Как скулы меняют лицо

Те, кто хоть раз путешествовал в Азию, или знаком с культурой азиатских стран, знает что маленькие скулы – традиционный для них тип внешности, в связи с чем этот вид расположения лицевой кости еще называют «азиатские скулы». Такой тип костного строения можно встретить у многих звезд, например, у Джулии Робертс или Виктории Бэкхем.

Маленькие скулы — фото Виктории Бэкхэм

Итак, мы рассмотрели, какие бывают скулы и как они выглядят при различной форме лица. Для того чтобы сделать скулы более выразительными, существуют несложные правила макияжа, придерживаясь которых можно добиться того, что скулы станут выше, ниже, скрыть излишне большие или визуально увеличить маленькие.

Перед тем как вводить препарат, его обязательно должны продемонстрировать пациенту: указать на герметичность упаковки, а также срок годности. Вскрывать пакет с филлером обязаны только при вас! Это обезопасит вас от каких-либо побочных эффектов, а также недобросовестных специалистов.

  • Важная деталь: контурная пластика скул выполняется не чистым препаратом Radiesse™, так как по своей текстуре это достаточно плотный филлер и конкретно для этой зоны его необходимо развести с необходимым количеством физраствора (0.2), а также ультракаина (0.1 мл). Это позволяет работать с мягкими тканями. Ринопластика же выполняется 100% филлером.

Когда все приготовления завершены, препарат набран в шприц, врач начинает медленно и осторожно вводить его в ткани с помощью канюли через заранее обозначенные точки входа. Канюли – это тонкая гибкая иголка с тупым кончиком, она позволяет предельно точно вводить препарат под кожу в субдермальный слой с минимальной травматичностью.

Препарат вводится векторно, точно следуя заранее обозначенным линиям: это создает эффект подтяжки и корректирует зону скулы. Во время уколов и внедрения Radiesse™ я не чувствую ничего: ни боли, ни дискомфорта. Процедура даже менее болезненная, чем инъекционная ринопластика!

Далее Павел Андреевич приступает к мануальной коррекции скул: он моделирует четкую линию скулы и дает мне оценит первые результаты.

Эффект проявляется сразу же: добавился объем, скула стала более выраженной и эстетически правильной. Носогубная складка с правой стороны становится менее заметной. Кожа разглаживается и подтягивается. Но это еще не все: эффект лифтинга будет наращиваться и укрепляться в течение полугода.

Моя контурная пластика скул завершена. На всю процедуру у нас ушло около 20 минут. На увеличение скул в моем случае потребовался шприц объемом 1.5 мл Radiesse™.

Увеличение скул без операции в моем случае проводилось с помощью лифтингового препарат для контурной пластики Radiesse™, созданного на основе гидроксиапатита кальция. Это главный компонент нашей костной ткани. Филлер с этим веществом обеспечивает безоперационный лифтинг лица, коррекцию формы носа, восстановление объема в области скул и щек.

Как скулы меняют лицо

Попадая под кожу, Radiesse™ создает объем в той или иной зоне лица или просто возвращает его, если речь идет о возрастных изменениях. Эффект проявляется мгновенно: разглаживаются морщины, корректируется форма носа, вырисовываются скулы, появляется четкие контуры лица. Через 2-3 месяца гель полностью поглощается макрофагами клеток, в работу вступают микросферы кальция, содержащиеся в препарате.

Почему не гиалуроновая кислота? Потому что только Radiesse™ дает возможность максимально естественной контурной пластики: складывается ощущения, что пациент был рожден с этими скулами. Препарат позволяет предельно четко моделировать линии и контуры, прорабатывая как верхнюю челюсть, так и нижнюю (при провисании), с чем не справиться гиалуроновая кислота.

Сразу же после контурной пластики возник легкий отек тканей, визуализировались и зоны входа канюли. Также могла наблюдаться легкая асимметрия: визуально казалось, что одна сторона чуть объемнее, нежели другая. Но не стоит переживать: это все временно. Через 3-4 дня все выровнялось, от отека не осталось и следа, рассосались и небольшие гематомы.

Через неделю я уже любовалась своим чистым лицом без синячков от уколов и естественной симметрией. Объем, добавленный нами в зону скул, был настолько гармоничным, что никому даже и в голову не пришло, что я делала контурную пластику! А я специально молчала до публикации этого материала: только так можно сполна оценить эффект ДО и ПОСЛЕ.

  • Не накладывать на лицо макияж в течение 12 часов после контурной пластики. После процедуры не стоит наносить на лицо уход, в этот день воспользуйтесь только Траумель С.
  • После контурной пластики нельзя умываться горячей или холодной проточной водой. В течение недели, а то и двух, избегайте горячей ванны и душа.
  • В течение 2 недели процедуры запрещается проводить какие-либо активные косметологические процедуры – до тех пор, пока не восстановится чувствительность в местах входа канюли.
  • На протяжении 2 недель после контурной пластики запрещается перебывать под прямыми солнечными лучами, посещать солярий, а также баню и сауну.
  • В течение 2-3 дней после процедуры нельзя заниматься спортом.
  • Врач может назначить прием обезболивающих препаратов (Нимесил или Дексалгина), а также локальное применение Траумель С, Лиотона или Синяк офф.Это позволит быстрее устранить отечность, гематомы и синяки, а также снять воспаление.

Результаты

Но главным достоинством упражнений является их эффективность. Позитивные результаты становятся лучшим ответом на вопрос скептиков: можно ли накачать скулы на лице? За несколько недель гимнастика помогает значительно увеличить скуловые мышцы и улучшить контур лица в целом.

Но победа над возрастными изменениями возможна лишь при регулярном и правильном выполнении упражнений. Они должны стать желанной и полезной привычкой, как чистка зубов или утренняя пробежка. Чтобы лицевая гимнастика была более эффективной и безопасной, нужно следовать ряду рекомендаций:

  • Перед упражнениями мыть лицо и руки.
  • Выполнять гимнастику перед зеркалом, так проще научиться правильной технике упражнений и выявить ошибки.
  • Мышцам лица, как и мышцам тела, нужна предварительная разминка.
  • Упражнения нужно выполнять плавно, но с максимальным напряжением, вызывающим легкое жжение, так мышцы прорабатываются глубже.
  • Но не стоит слишком усердствовать, иначе на лице появятся новые морщины и заломы.
  • Гимнастика должна быть ежедневной, она занимает примерно 15 — 30 минут, поэтому смешно ссылаться на занятость, оправдывая лень.

Полезный массаж

Несложный массаж лица поможет:

  • выделить скулы;
  • улучшить цвет кожи;
  • убрать лишнюю жидкость от мягких тканей;
  • поднять тонус мышц на лице;
  • подтянуть контур.

Если не удается выделить время каждый день, то 2-3 раза в неделю также дает хороший результат.

Скулы выразительные, как у звезды

Этапы массажа:

  • Смажьте руки кремом.
  • Прикладывайте ладони к лицу для усиления притока крови, начиная от центра, продвигаясь к виску.
  • Подушечками пальцев прогладьте лицо от спинки носа к вискам, потом вниз к шее, 5 раз.
  • Под глазами нежно проведите от внешнего уголка к внутреннему.
  • От крыльев носа проведите под скулами до верхней части ушной раковины, потом вниз к шее, 5 раз.
  • Проведите от уголков рта к середине уха, потом от центра подбородка к мочке уха, 5 раз.

Убрать щеки помогут следующие движения:

  1. По тем же линиям пройдитесь быстрыми постукиваниями кончиками пальцев, по каждой линии 5-6 раз.
  2. Далее, точечными надавливаниями пройдитесь по тем же линиям, обходя зону под глазами.
  3. Приложите ребра ладоней к щеке, начиная от спинки носа, словно пилой передвигайте ладони вдоль скул к виску.
  4. По каждой щеке сделайте по 10 кругов по часовой стрелке, затем против нее.
  5. Завершая массаж, погладьте все лицо по указанным линиям.

Массаж скул — еще один метод придать личику нужную рельефность. Сначала идет гимнастика, которая завершается особым видом массажа.

  1. Сначала кожу разогревают круговыми движениями.
  2. Мягко растирают пальчиками от подбородка, двигаясь ко лбу.
  3. Наносят косметическое масло.
  4. Затем берут пластиковые вакуумные банки, втягивают щеки, на впадину ставят банку, которую держат примерно 1 минуту.
  5. После этого передвигают банку выше по щеке.

После этой процедуры лицо будет светиться молодостью и здоровьем.

Массаж скул — еще один метод придать личику нужную рельефность. Сначала идет гимнастика, которая завершается особым видом массажа.

Скуловые мышцы

Перед тем как накачать скулы мужчине упражнениями, желательно узнать анатомию и функции скуловых мышц. Это позволит лучше их ощущать во время гимнастики и понимать, как они работают и достаточно ли нагружаются. Скуловые мышцы делятся на малые и большие и принимают самое деятельное участие в мимике. Но главная их функция – формирования улыбки, без них невозможно растянуть губы, поднять уголки рта, оттянуть в сторону или оттопырить верхнюю губу.

Большие скуловые мышцы одной стороной присоединены к скуловым дугам и скуловым костям с обеих сторон лица, затем спускаются к верхней губе и заканчиваются в районе носогубной складки, крепясь к круговой мышце рта. Расположенная чуть ниже малые скуловые мышцы верхним концом присоединены симметрично к скуловым дугам в районе уголков рта, где крепятся к круговой мышце рта.

Следует особо отметить, что мышцы щек и скул не только выполняют мимические функции, но во многом определяют контур лица, держат его каркас. Если они слабеют, то щеки обвисают, появляются брыли и глубокие складки. Поэтому целесообразно сочетать упражнения для скул и щек в одном комплексе, так достигается сразу две цели: увеличиваются скулы и улучшается форма лица.

Как быстро выделить скулы

Самый быстрый способ сделать выразительные скулы — применить макияж. Основную роль будут играть румяна, при помощи которых на лице можно создать нужный рельеф.

Чтобы сделать красивый макияж, важно правильно подобрать румяна. Светлокожим барышням подойдут бледно-розовые румяна, а смуглым девушкам надо выбрать малиновый или бежево-розовый оттенок. Персиковые тона будут хорошо смотреться на коже теплых оттенков.

Косметикой можно украсить любое лицо, но можно и испортить. Как найти место нанесения румян? Подойдите к зеркалу, широко улыбнитесь. Если скулы сильно выделяются, то достаточно нескольких штрихов кистью. На выпуклую часть легко нанесите средство с перламутровым оттенком, а тоном темнее обозначьте линию под скулами.

Красивые рельефы на круглом лице можно создать, если румяна нанести снизу скулы, постепенно доходя до височной области. Этот прием поможет вытянуть округлость.

Уменьшить удлиненное личико помогут средства, нанесенные на середину щеки.

На овальный тип лица цвет наносится под линией скул, растушеванный от висков вниз. На личико квадратной формы румяна наносятся по бокам скул.

Посмотрите на фото, чтобы лучше понять методику нанесения средства.

Самый быстрый способ сделать выразительные скулы — применить макияж. Основную роль будут играть румяна, при помощи которых на лице можно создать нужный рельеф.

Коррекция скул с помощью косметики

Первые результаты после гимнастики будут заметны, минимум, за неделю. На круглом лице для видимого эффекта понадобится месяц. Есть способ, как сделать скулы намного быстрее. Это – макияж.

Румяна

Чтобы скуловые кости выглядели объемнее, лучше всего подойдут румяна. Они выделят естественные тени на лице и помогут визуально создать рельеф. Здесь ключевую роль играет оттенок румян и плотность кисти. Девушкам с холодным цветотипом (Зима, Лето) нужно подбирать цвета с сероватым подтоном. Обладательницам «теплой» гаммы (Весна, Осень) подойдет косметика с «кирпичным» и рыжеватым отливом.

Схема нанесения румян

Как наносить румяна:

  • Сначала кожа покрывается светлым тональным кремом. Это необходимо для создания эффектного перехода между скуловой тенью и плоскостью щек.
  • Скуловая кость, даже если она не слишком выразительна, находится параллельно по отношению к нижней челюсти. Отталкиваясь от этого, нужно определить линию нанесения румян. Приложите кисть к скуле и визуально определите зону прокрашивания.
  • По выделенной линии легонько проведите кистью с румянами от щек к вискам.
  • Теперь втяните щеки и на впалые зоны точечно также нанесите румяна. Их потребуется растянуть к вискам при помощи чистой кисти. Профессиональные визажисты делают это просто пальцами.
  • Чтобы эффект был еще более заметен, подчеркивается также линия подбородка.
  • Светлые зоны выделяются пудрой для создания легкого контраста.

Такой макияж подойдет в качестве легкого дневного визажа.

Еще проще в домашних условиях сделать скулы тенями. Для этого понадобится палетка теней подходящего темного и светлого оттенка. Как и при работе с румянами, нужно втянуть щеки и нанести тени легкими движениями по впалой зоне. Выпирающие кости прокрашиваются светлыми оттенками. Правильно для этого использовать тени с шиммером или хайлайтер.

Принцип нанесения теней на щеки

Главный секрет девушек с красивыми скулами – растушевка. Тушевать тени нужно от щек к вискам, практически разнося краску под волосяную зону. Между светлыми и темными участками также не должно быть четкого перехода.

Контуринг

Сделать ямочки на лице, скулы, уменьшить щеки поможет жесткий контуринг. С помощью это техники в макияже можно фактически создать себе «новое» лицо.

Схема контуринга

Как убрать щеки контурингом:

  • На кожу наносится светлые тональный крем Он должен тщательно растушеваться по всей коже. Важно, чтобы его слой был равномерным, поэтому, рекомендуем при нанесении тональник пользоваться кистями из искусственного ворса.
  • Поверх крема, на впалых участках (там, где должны быть ямочки или скулы) наносится очень темный бронзер или жидкие румяна. Главный секрет контуринга – использование средств с холодным подтоном. Считается, что это позволит образу выглядеть максимально естественно и органично.
  • На острые выступы, кости скул и подбородок наносится светлый тон. Его можно заменить консилером или нюдовыми тенями.
  • Выше скул также рисуется четкая белая линия. Так они будут смотреться ярко выраженными и очень эффектными.
  • В результате на лице четкими линиями прорисованы отдельные участки: скулы, лоб, щеки и подбородок. Чтобы макияж выглядел рельефнее и максимально натурально, нужно растушевать четкие линии. Обратите внимание, растушевать, а не стереть их кистью.
  • Для вечернего макияжа можно уже поверх растушеванных участков выделить впадины бронзером, а выступы – хайлайтером с мягким шиммером.

Скулы, которые подчёркнуты макияжем, сделают лицо более выразительным. Среди девушек распространён процесс скульптурирования лица, который не остался незамеченным косметическими брендами, поэтому косметический рынок содержит в себе большое количество средств, они помогут создать идеальную рельефность на вашем лице.

Возможные риски при введении инъекций ботокса

Пожалуй, лучший антивозрастной крем для лица. Предназначен для кардинального восстановления кожи вокруг глаз по всем признакам несовершенства. Исправит любые несовершенства кожи морщинки, потерю упругости, тусклый и безжизненный вид. Из минусов – цена, позволить подобный бальзам себе сможет далеко не каждый.

Компромиссное решение для тех, кого испугала цена предыдущего. Этот в 2 раза дешевле, но по свойствам практически не отличается от предыдущего. Lancome все также обещает тотальное восстановление кожи. 

Нельзя пройти стороной и моду на патчи. Сейчас у каждой уважающей себя бьютиманки в косметичке есть подобные. Именно эти направлены на борьбу со старением кожи вокруг глаз. В составе тертрапептид-9 – новейшая разработка лаборатории, а также пентапептиду-4, который изобретен  для восстановления кожи и стимулирования в ней выработки собственного коллагена и эластина.

Если ты не знаешь, как убрать морщины под глазами, инъекции станут для тебя отличным решением. Они помогут уменьшить проявление морщин в более краткие сроки, в отличие от кремов и других косметических средств.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Ученые: усиленная борьба со старением может спровоцировать рак

Уколы от морщин вокруг глаз разглаживают имеющиеся морщины благодаря глубокому попаданию средства в эпидермис, что и ведет к значительным изменениям. Кожа становится более упругой, гладкой и молодой, исчезает пигментация, но результат процедуры сохраняется только около года. После этого морщинки возвращаются, и инъекции нужно повторять.

Уколы вокруг глаз выполняются с применением специальных веществ, например, гиалуроновой кислоты, которая увлажняет кожу, разглаживает мелкие морщины, стимулирует вырабатывание собственного коллагена и эластина.

Проводить подобные процедуры могут только высококвалифицированные врачи в клинике или медицинском центре. В противном случае пациент может столкнуться с таким неприятным побочным эффектом, как асимметрия. Необходимо помнить о том, что ботокс блокирует мышцы, поэтому его передозировка может привести к опущению век, кривизне улыбки, застывшему лбу и прочим безжизненностям частей лица.

Хирургическое вмешательство

Современная пластиковая хирургия предлагает несколько способов изменения скул. Они эффективны, но довольно дороги, носят временный характер и чреваты осложнениями, например, отторжением имплантатов. Кроме того, большинство людей крайне отрицательно относится к любой операции, лишь очень веский довод принуждает их ложиться на хирургический стол. Наиболее популярны следующие методы коррекции.

  • Липофилинг — процедура, позволяющая накачать скулы мужчине, как шарик воздухом. Только вместо воздуха используется подкожный жир, взятый у пациента из других частей тела. Жир вводится под кожу в районе скул, которые визуально увеличиваются. Со временем этот жир начинает рассасываться, лицо приобретает те же очертание, что и до операции, ее нужно повторять.
  • Контурные инъекции — самый щадящий метод, который увеличивает и изменяет форму скул с помощью введения под кожу веществ, содержащих гиалуроновую кислоту. Действие инъекций длится до двух лет.
  • Ментопластика – довольно сложная и дорогая операция по вживлению специальных имплантатов возле скул, проводится под общей наркозом и в редких случаях вызывает отторжение инородного тела. Гарантированно и надолго меняет очертание скул, не оставляя шрамов на лице.

Как мужчине накачать скулы, не прибегая к неприятным и дорогостоящим процедурам. Как не стать постоянным и зависимым клиентом косметических хирургов на годы вперед. Решение простое и лежит на поверхности. Нужно накачать мускулатуру лица так же, как накачивают бицепсы, мышцы спины или пресс, с помощью особой лицевой гимнастики.

Липофилинг

Это методика заключается в пересадке собственно жировой ткани из мест, где её много, в участками, где её недостаточно. Такая контурная пластика относится к инвазивному вмешательству с низким негативным фактором. Т. е., после неё крайне редки побочные эффекты.

Липофилинг скул

Липофилинг назначается либо при серьезных недостатках внешности (например, после травматического повреждения тканей), либо если женщине за 45 и она хочет «вернуть» былой овал.

Как проводится липофилинг:

  • Для операции используется жир с нижней части живота – он богат стволовыми клетками и считается наиболее безопасным для пересаживания. Его смешивают с раствором венозной крови и плазмы.
  • Комплекс вводится уколами под кожу специальной иглой. Ею прокалывается зона скул и несколько раз уже под кожей, прореживается ткань. Это позволяет избежать большого количества проколов.
  • Правильно прорабатывать не только щеки и скулы, но и низ лица – подбородок и область носогубных складок. В противном случае, овал слишком быстро обвиснет и эффект после сеанса сохранится менее, чем на 3 месяца.
  • После процедуры необходим реабилитационный период – 1 неделя. Эффект будет заметен уже через день. Зоны, которые были худыми, заметно подтянутся и приобретут рельеф.

Поднять скулы и уменьшить объём щёк

Приложение зрительно уменьшает нижнюю челюсть. Массимилиано Марселлино полагает, что аналог этому эффекту в пластической хирургии — феминизация челюсти. Это сложная операция, которую сам врач проводит крайне редко и в основном для пациентов-трансгендеров, которым нужно превратить челюсть из мужской в женскую. Добиться такого же визуального эффекта уменьшения челюсти можно изменив объём скул инъекциями.

Врач вкалывает ботокс в точки Нефертити, которые находятся по краям нижней челюсти, и овал лица подтягивается вверх. Ко всему прочему, уколы в эти места помогают снять головные и шейные боли. 

Хотите узнать, как визуально уменьшить щеки с помощью макияжа? Для этого есть несложный прием, который может помочь сделать контур лица более стройным, как у моделей на фото. Вам потребуются темные румяна, подходящие под ваш тон кожи, светлая пудра, толстая кисть и 5 минут свободного времени. С помощью пудры затонируйте лицо, а румяна нанесите по впалой линии, которая образовывается при складывании губ «уточкой», начиная от скул. Не стоит переусердствовать с косметикой, распределяйте румяна равномерно.

Причины

Массаж лица в домашних условиях

Существует несколько факторов, при которых лицо полнеет. Это:

  • Естественное старение;
  • Прибавка в весе;
  • Отечность.

С возрастом обменные процессы ухудшаются, поэтому лицо может казаться одутловатым. Сильнее всего этот эффект проявляется в том случае, когда дополнительно имеются гормональные нарушения, человек курит или имеет плохую наследственность. Предотвратить появление одутловатости возможно, если заранее предпринять меры, например, пользоваться хорошими антивозрастными средствами и сыворотками.

Не нужно думать, что жир на лице откладывается исключительно у очень тучных людей. На самом деле даже у стройняшек небольшая прибавка в весе иногда вызывает появление полных щек. В некоторых случаях лишние килограммы даже слегка меняют внешность, когда хорошо знакомого человека становится сложнее узнать.

За неделю полностью привести щеки в порядок вряд ли получится. Пока результат не достигнут, можно делать корректирующий макияж или слегка изменить прическу, чтобы визуально лицо казалось более худым. Если лишние килограммы на теле можно скрыть одеждой, то случае полных щек придется прибегать, например, к контурированию.

Советы опытных тренеров

Специалисты рекомендуют воздержаться от техники самомассажа во время болезни или в случае, если на коже появились высыпания.

Для чего нужна коррекция скул? В первую очередь, для того чтобы улучшить эстетику внешнего вида, придать лицу идеальную форму. Для каждого типа лица предусмотрены свои рекомендации по улучшению скуловой зоны:

  1. Для круглого лица понадобится визуальное сужение его формы. Добиться этого можно посредством выделения скул. В этом случае необходима укрепляющая гимнастика, которая делает мышцы плотнее. Также рекомендуется наносить декоративную косметику в форме треугольника.
  2. Квадратная форма нуждается в смягчении и сужении скуловой области. Единственное решение – макияж в виде треугольника. Упражнения противопоказаны, так как они усиливают плотность мышц, что ведет к увеличению резкости лицевого рельефа.
  3. Прямоугольное лицо. Здесь необходимо расширение скуловой зоны. В результате овал обретет более мягкие, округлые черты. Гимнастика будет уместна. Что касается макияжа, то наносят его в виде горизонтальной восьмерки.

Типы лица

  1. Вытянутое (удлиненное) лицо. В этом случае нужно визуально укоротить овал лица, выделив скуловую зону. Уравновесить пропорции позволят гимнастические упражнения и макияж в форме окружности либо нанесение косметики в горизонтальном направлении без четких границ.
  2. Треугольное лицо. Такая форма характеризуется сильно выдающимися скулами, поэтому в дополнительном выделении они явно не нуждаются. В противном случае образ станет слишком резким, грубым и даже угловатым. Вытянутая и суженная нижняя часть лица должна гармонировать с широкой верхней. Гимнастика здесь будет неуместна. Смягчить скулы поможет макияж, наносимый в виде треугольника.
  3. Лицо в форме трапеции. Упражнения только усугубят ситуацию. В результате тренировки скуловых мышц кожа натянется, и лицо обретет форму квадрата, что будет совершенно некстати. Придать легкости тяжеловесной нижней части лица можно с помощью макияжа в виде треугольного рисунка.
  4. Ромбовидное лицо. Гимнастика также не нужна. Скуловую область необходимо визуально сузить, чтобы сгладить контраст с зауженными верхней и нижней частями лица. Косметика наносится в виде треугольника.

Выделяем скулы при помощи прически

Таким образом, важно правильно оценить свои природные данные и подобрать соответствующую им форму скуловой области. Только после этого следует прибегать к конкретным действиям, будь то косметические процедуры, массаж, гимнастика, макияж или пластическая хирургия.

Самый эффективный и быстрый способ улучшить рельеф скул – это регулярная комплексная тренировка, которая даст первые заметные результаты спустя всего лишь неделю. Главное – не лениться и следовать всем необходимым рекомендациям, как сделать скулы на лице, помогут упражнения и массаж.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Энциклопедия для девушек