Витаминный комплекс группы в

Содержание
  1. Витамины группы В – комплексы для беременных и кормящих мам. Инструкция по применению препаратов
  2. Взрослым
  3. Беременным
  4. Польза для женщин до и после 30, 40, 50 лет
  5. Комплексы витаминов группы В и минералов – названия препаратов, какие лучше, как принимать. Где купить. Цена
  6. Беременным
  7. №2. Ангиовит
  8. №3. Пентовит
  9. №4. Нейромультивит
  10. №6. Благомакс
  11. №7. Нейровитан
  12. №9. Неуробекс
  13. №10. B -комплекс 50
  14. Симптомы недостатка витаминов «В»
  15. Витамин В1 (тиамин)
  16. Правильный прием витаминов группы «В»
  17. Витамин B2 (рибофлавин)
  18. Витамин B3 (ниацин)
  19. Витамины группы В – комплексы для беременных и кормящих мам. Инструкция по применению препаратов
  20. Витамин В5 (пантотеновая кислота)
  21. Витамин В6 (пиридоксин)
  22. Побочные эффекты
  23. №4 Now Foods, B-50
  24. Витамин В7 (биотин)
  25. Лучшие витамины группы B
  26. Благомакс
  27. Будь здоров
  28. БАД Superum
  29. Ангиовит
  30. Нейровитан
  31. Нейромультивит
  32. Отзывы
  33. Витамин В12 (кобаламин)
  34. Комплексы витаминов группы В и минералов – названия препаратов, какие лучше, как принимать. Где купить. Цена
  35. Пожилые люди
  36. Витамины «БиоМакс»
  37. Витамины «Витрум»
  38. Витамины «Оптимед»
  39. Витамины «Амвей»

Витамины группы В – комплексы для беременных и кормящих мам. Инструкция по применению препаратов

Полноценный комплекс содержит в себе все восемь витаминов группы В. И хоть на первый взгляд эти витамины имеют некоторые общие свойства, все они выполняют свои уникальные функции и необходимы в разных количествах.

Выбирая пищевые добавки отдавайте предпочтение авторитетным брендам, которые добровольно проводят независимую проверку своей продукции такими организациями, как Фармакопейная конвенция США (USP).

Перечислю лучших производителей витаминов группы В и названия препаратов. Комплексы разместила в порядке повышения доз витаминов группы В в добавке.

Jarrow Formulas, B-Right, 100 растительных капсул

Самый популярный комплекс витаминов группы В на сайте iHerb. Отличается оптимальными дозировками.

Now Foods, B-50, 250 растительных капсул

Комплекс витаминов В-50 отличается тем, что в его составе все витамины (кроме фолата) находятся в дозировке 50 мг. Такой комплекс отлично подойдет для тех, кто хочет обеспечить организм витаминами группы В курсами – 1-2 раза в год, по 1-2 месяца каждый. Или в соответствии с рекомендациями врача.

Solgar, Комплекс витаминов группы B «100», 100 растительных капсул

Комплекс витаминов В-100 отличается тем, что в его составе все витамины (кроме фолата) находятся в дозировке 100 мг. Такой комплекс отлично подойдет для тех, кто хочет обеспечить организм витаминами группы В курсами – 1-2 раза в год, по 1-2 месяца каждый. Или в соответствии с рекомендациями врача.

Фармацевтические компании предлагают популярные марки препаратов, отличающихся назначением (детям, взрослым, беременным) дозировкой и ценой. Как показывает практика, не всегда высокая стоимость свидетельствует о качественности продукта.

Взрослым

Ангиовит

В составе В6, В9 и В12. Дозировка — одна капсула в день. Курс лечения до месяца, в зависимости от особенностей человека. Используется при:

  • Атеросклерозе;
  • Пораженности сосудов кровообращения в связи с наличием заболевания: сахарный диабет;
  • Ишемической болезни сердца.
Геримакс

В составе находятся витамины В1-12, А, Е, С, минералы. Выпивать во время еды утром по капсуле ежедневно. Назначают при:

  • Профилактике и лечении ЦНС;
  • Сильных физических, мозговых нагрузках;
  • Регулярных неврозах.
Мега ‘B’ Комплекс

Содержит полный ряд витаминов «В» 1-12, кальций, фитокомпоненты. Принимают в течение трапезы по одному драже в сутки. Продолжительность 30-60 дней. Назначают при:

  • Нарушениях метаболического обмена;
  • Повышенных нагрузках.
Нейровитан

Содержит — В1,2,6 и 12. Разрешается принимать взрослым (1-4 капсулы в сутки), детям (0,5-3 таблетки в день). Лечение длится в зависимости от степени тяжести 2-4 недели. Используется при:

  • Дисфункции ЦНС и кардио-системы;
  • Нарушении фильтровальной системы;
  • Заболеваниях кожи;
  • Облысении;
  • Низком уровне железа в крови.
Неуробекс

Входят витамины В1,6 и 12. Взрослым рекомендуется принимать по 1-2 капсуле трижды в день, детям 1-2 таблетки 1-3 раза. Дозировку определяет врач, основываясь на возрасте и индивидуальных особенностях ребенка и взрослого. Используют при:

  • Нарушениях в работе ЦНС, ЖКТ;
  • Проблемах с красотой кожи, волос и ногтей;
  • Нарушенном кровообращении.
Нейромультивит

Состоит из витаминов В1,2,12. Употребляют по 1 капсуле до трех раз в сутки. Длительность 1-1,5 месяца. Назначается при:

  • Неврологических заболеваниях;
  • Переутомлении от эмоциональных нагрузок;
  • Восстановлении организма после тяжелых перенесенных болезней.
Мильгамма Композитум

В составе содержит В1,6. По 1 капсуле, запивая стаканом охлажденной воды без газа. Возможно увеличение до 3 таблеток в день. Период приема — 1 месяц. Показание:

  • Неврологические расстройства;
  • Дефицит витаминов.
Комбилипен Табс

Состоит из В1, 6 и 12. Дозировка варьируется от 1 до 3 драже в сутки. Временной период рекомендуемого приема от 2 недель до месяца. Назначают при неврологических отклонениях.

Доппельгерц Магний плюс

Содержит В1,6,9 и 12 и микроэлемент магний. Суточная дозировка — 1 капсула. Время лечения — 1 месяц. Применяют при:

  • Несоблюдении режима питания;
  • Сильных нагрузках любого вида;
  • Плохой работе сердца;
  • Недостаточном кровообращении.
Благомакс Комплекс витаминов «В»

Состоит из группы В2-12. Дозировка по 1 драже в сутки в середине трапезы. Курс приема — 1,5 месяца. Предназначен при:

  • Высоких физических, умственных нагрузках;
  • Периодических стрессовых состояний.

Беременным

Вынашивание ребенка — ответственный период для каждой женщины, в который необходимо насыщать организм необходимыми для жизни веществами. Витамины группы В в таблетках, названия которых рассмотрим ниже, представлены в составе поликомплексов.

В настоящее время фармацевтические компании предоставляют целый спектр витаминных комплексов. Чаще всего, они представлены в таблетках.

Российский витаминный комплекс, содержит витамины В6, 9, 12. Препятствует развитию атеросклерозов и тромбозов, инсультов, инфарктов, эффективен при диабете. Способствует облегчению нарушения мозгового кровообращения и течения ишемической болезни.

Витаминный комплекс группы в

Суточная норма: 1 таблетка, курс: не более месяца.

В качестве побочных явления зафиксированы аллергии.

Стоимость: 250-270 руб.

Витаминный комплекс группы В. Производят в Санкт-Петербурге, в составе практически все витамины группы В Максимально эффективный комплекс, оказывающий благотворное влияние на организм. Препарата обладает большим достоинством — он довольно недорогой.

Суточная норма: 1 капсула, курс: 1,5 месяца.

Побочные реакции: не зафиксировано.

Стоимость: 170-190 руб.

Производство: Россия. В составе витамины В1, 6, 12. Назначают пациентам, у которых наблюдается невралгия, невриты, алкогольный и диабетическая полинейропатия.

Суточная норма: 1-3 капсулы (в зависимости от назначения врача), курс: не более четырех недель.

Побочные действия: аллергия; реже — учащение сердцебиения, рвота.

Стоимость: 230-250 рублей.

Оригинал. Производят в Канаде. В составе все витамины В-группы, а также инозит, холин, парааминобензойная кислота.

Суточная норма: 1 таблетка, курс: 1 месяц.

Побочный эффект: не зафиксирован.

Стоимость: 235-245 руб.

Производитель: Япония. Витамины группы В Восстанавливает нарушенную чувствительность, уменьшает боль, нормализует рефлекторные реакции.

Суточная доза: 3 таблетки, по одной на каждый прием пищи. Курс: не более четырех недель.

Побочные явления: аллергия, метеоризм, тошнота, повышенное потоотделение, головные боли и головокружение.

Стоимость: 290-300 руб.

Производят в России. Комплекс включает следующие В-витамины: 1, 6, 12. и фолиевую кислоту. Улучшает состояние кожи, способствует укреплению волос и ногтей.

Дозировка: 2-4 таблетки после еды 3 раза в сутки (в зависимости от рекомендаций врача). Курс: 3-4 недели.

Побочные эффекты: аллергические реакции.

фото

Стоимость: 130-140 рублей.

Страна производитель: Англия. Комплекс содержит почти все витамины В-группы. Показан при диабете, гепатите А, Б, циррозе, тошноте, появившейся в следствие беременности.

Суточная доза: 1-4 таблетки (по рекомендации врача). Курс: 1 месяц.

Побочные действия: дерматит.

Стоимость: 380-400Р.

Производят в Австрии. В составе витамины В1, 6, 12. Эффективен в лечении эпилептических припадков, невралгиях, поясничных болях.

Дозировка: 1 таблетки 3 раза в сутки. Продолжительность, курс лечения определяется из индивидуальных показаний и рекомендаций врача.

Побочные реакции: тахикардия, зуд, рвота.

Стоимость: 150-200 руб.

Страна производитель: Германия. Сочетает в себе В1, 6 витамины. Назначается при неврологических патологиях, заболеваниях опорно-двигательного аппарата (остеопороз, кифоз и т.д.). Улучшает кроветворение.

Суточная норма: 1-2 таблетки. Курс: индивидуально.

Побочный эффект: редко — высыпания на коже, зуд, тошнота, головные боли.

Стоимость: 900-1000 рублей за упаковку в 60 таблеток, которой хватает (в среднем) на 1,5-2 месяца.

Производят в Америке. В составе витамины группы «В», а также другие растительные компоненты, усиливающие эффект витаминов. Особу популярность и уважение этот комплекс нашел в косметологии. Ведь он благотворно влияет на состояние кожи, предотвращает ломкость ногтей и сечение волос. Ударный препарат, оказывающий отличное действие.

Витаминный комплекс группы в

Суточная норма: 3-4 таблетки в сутки во время приема пищи, дозу желательно разделять на несколько приемов. Курс: 3-4 месяца.

Побочные реакции: не зарегистрированы.

Стоимость: 1300-1400 рублей. В упаковке 100 таблеток, поэтому цена вполне оправдана.

Авитаминоз сказывается, как на внешнем состоянии человека, так и на внутреннем. Ломкие ногти, выпадение волос — катастрофа для женщин, но это лишь полбеды. Основные проблемы, связанные с нехваткой витаминов так просто не увидишь. Они скрыты, но это вовсе не значит, что относиться к ним можно несерьезно.

Именно такие проблемы порой представляют огромную опасность здоровью и жизни человека. Но предотвратить их возникновение и развитие можно, с помощью витаминов группы «В».

О том, насколько важны и необходимы витамины организму, не знают, разве что, маленькие детки. Поэтому каждый человек обязан следить за своим здоровьем и получать ежедневно необходимую дозу полезных веществ.

Цель данной статьи максимально подробно и доступно рассказать о том:

  • какие витамины группы «б» существуют;
  • в каком виде они представлены;
  • какие наиболее эффективные и сравнительно дешевые препараты, содержащие витамины этой группы, выпускают фармацевтические компании.

Всего витаминов, необходимых человеческому организму, 30 штук. И целых 8 из них витамины «В». Рассмотрим их подробнее:

  • Витамин В1. Тиамин, поддерживающий здоровье нервов и мышечных тканей, защищает иммунитет. При дефиците развиваются болезни сосудов и сердца, нервной и пищеварительной системы. Человек становится раздражительным, чувствует постоянный упадок сил, слабость, быстро устает.
  • Витамин В2. Рибофлавин борется против свободных радикалов, препятствует старению, защищает сердце. Считается природным антиоксидантом. Дефицит сопровождается кожными высыпаниями, выпадением волос, покраснением век, трещинами на губах.
  • Витамин В3. Ниацин — никотиновая кислота — включает целый список полезных свойств. Он важен для поддержания кожи, повышения «хорошего» (борющегося с «плохим») холестерина, укрепления нервной системы. Недостаток сказывается на общем самочувствие человека: нередки снижение аппетита и потеря сознания, сопровождающиеся агрессивностью или слабостью, проблемами с кишечником, кожными высыпаниями (дерматиты), слабоумием.
  • Витамин В5. Пантотеновая кислота влияет на усваивание белков, жиров и углеводов, синтезирует гормоны (стероидные, половые, стрессовые) и эритроциты. Дефицит сопровождается снижением аппетита, тошнотой, запорами, слабостью, бессонницей.
  • Витамин В6. Пиридоксин позволяет трансформировать пищу, полученную организмом, в энергию. Симптомами нехватки витамина В6 являются бессонницы, депрессивные расстройства, нервные тики, анемия.
  • Витамин В7. Биотин способствует нормализации уровня сахара и холестерина в крови. В народе зовется «витамином красоты», за эффект, оказываемый на состояние кожи, ногтей, волос. Дефицит бывает довольно редко. Однако, интенсивное употребление В7 необходимо для мужчин, занимающихся спортом.
  • Витамин В9. Фолиевая кислота препятствует развитию депрессии, утрате памяти, возникновению дефектов нервной трубки у беременной женщины. Недостаток витамина В9 сопровождается постоянной усталостью, снижением веса, мегалобластной анемией.
  • Витамин В12. Цианокобаламин — командный витамин, совместно с В9 производит красные кровяные клетки. Регулирует нервную систему. Дефицит — тахикардия; утрата зрения, ухудшение памяти, снижение веса; усталость и одышку. Чаще всего наблюдается у вегетарианцев.

Польза для женщин до и после 30, 40, 50 лет

Обмен веществ и рост клеток женского организма стимулируется витамином В3 (оротовая кислота). Также с его помощью уменьшается содержание холестерина, активнее работает миокарда и печень.

Пиридоксин – витамин В6, помогает девушкам снимать боль перед менструацией, избавляться от нервных стрессов, сбоев иммунной системы.

После 30 лет у женщин проявляются первые признаки старения, но витамины группы В помогут сохранить красоту и здоровье. Они питают энергией, улучшают упругость и красоту кожи, состояние ногтей и волос.

После 40 лет у женщин снижается гормональная активность, которая влияет на внешний вид и душевное состояние женщины.

Помощники организму в этот период:

  • Витамин А (ретинол);
  • Витамин D;
  • Витамин В12 – цианокобаламин, который отвечает за нормальную работу печени, участвует в формировании костной ткани, борется со стрессовым состоянием и депрессией.

В 50 лет у женщин продолжается гормональная перестройка. В этот период заканчивается репродуктивная активность. Чтобы выглядеть молодо, женщины этого возраста единодушно отдают предпочтение витаминам группы В, поскольку они замедляют угасание обменных процессов и старения.

Эти витамины – лекарство, поэтому их запрещено принимать бесконтрольно, только по назначению врача.

Витаминный комплекс группы в

Витамины группы В (комплекс в таблетках) принимают для предупреждения патологии при развитии плода и его сохранении. У беременных девушек возрастом до 30 лет активно развиваются плацента и нервная трубка плода при применении фолиевой кислоты (витамина В9).

Также В9 играет важную роль при формировании центральной нервной системы у малыша. При развитии плод берёт необходимые витамины у матери, и если женщина не страдала сильным гиповитаминозом, он родится здоровым с небольшим весом (не более 3 кг).

Комплекс также поможет сохранить здоровье зубов, избавит кожу от дряблости, предупредит появление растяжек, сохранит активность женщины до беременности и после родов.

Профессионалы советуют мужчинам до и после 40 лет принимать комплекс витаминов группы В в таблетках.

Они оказывают следующие действия:

  • Тиамин (В1) помогает синтезировать протеин, способствует росту клеток и мышечной массы;
  • Пиридоксин (В6) утилизирует углеводы, помогает усвоению пищи и обмену белков;
  • Рибофлавин и ниацин (В2 и В3) синтезируют энергию в организме;
  • Биотин (В7) способствует обмену аминокислот в организме;
  • Цианокобаламин (В12) содействует функционированию нервной системы, корректирует метаболизм углеводов;
  • Оротовая кислота (В13) упорядочивает ассимиляционные процессы;
  • Пангамовая кислота (В15) улучшает работу тканей, способствует восстановлению после физических нагрузок.

Solgar, B-комплекс {amp}quot;100{amp}quot;, 250 растительных капсул

Польза для волос, кожи и ногтей витаминов группы В в следующем:

  • Витамин В2 (рибофлавин) препятствует нарушениям метаболизма, предохраняет от появления трещин на губах и дерматита;Витамины группы В – комплексные препараты в таблетках, ампулах (в уколах). Состав, польза для здоровья женщин, мужчин, детей
  • Витамин В7 (биотин) стимулирует улучшение работы клеток кожи на голове и лице, способствует росту волос и ногтей. Кожа после приема В7 выглядит здоровой, не шелушится, раны быстро заживают, волосы становятся крепкими и блестящими;Витамины группы В – комплексные препараты в таблетках, ампулах (в уколах). Состав, польза для здоровья женщин, мужчин, детей
  • Витамин В9 (фолиевая кислота) укрепляет клетки кожи, волос. Он несёт защитную функцию для кровеносных сосудов, предупреждает выпадение волос, их ломкость, безжизненность, тусклость.

О пользе витаминов группы В для здоровья детей от 1 до 7 лет говорят педиатры: такой комплекс в таблетках укрепляет иммунитет и сохраняет здоровье ребенка. Также полезные свойства заключаются в следующем:

  • В1 – тиамин, развивает интеллект, память и внимание у ребёнка, регулирует работу ЖКТ и сердечную деятельность;Витамины группы В – комплексные препараты в таблетках, ампулах (в уколах). Состав, польза для здоровья женщин, мужчин, детей
  • В2 – рибофлавин, регулирует энергетический обмен, способствует формированию нервных клеток, образованию слизистой оболочки, кожного покрова и кровяных телец, оказывает помощь в функционировании надпочечников, в сохранении и улучшении зрительной системы, защищающей сетчатку глаз от вредных ультрафиолетовых лучей;
  • В3 – никотиновая кислота, участник синтеза гормонов, эритроцитов, обмена питательных веществ и образования ферментов. Их присутствие в организме ребёнка помогает работе центральной нервной системы, сердца, кровеносно-сосудистой системы;Витамины группы В – комплексные препараты в таблетках, ампулах (в уколах). Состав, польза для здоровья женщин, мужчин, детей
  • В4 – холин, участвует в расщеплении жира и работе печени, восстанавливает нервную систему, развивает внимание и память;Витамины группы В – комплексные препараты в таблетках, ампулах (в уколах). Состав, польза для здоровья женщин, мужчин, детей
  • В5 – пантотеновая кислота, важна для развития внимательности, функционирования сердечной системы, усвоения жиров, быстрейшего рубцевания ран, влияет положительно на слизистую, кожный покров, гормональный фон и иммунитет;Витамины группы В – комплексные препараты в таблетках, ампулах (в уколах). Состав, польза для здоровья женщин, мужчин, детей
  • В6 – пиридоксин, участник аминокислотного обмена, кровообразования, образует гемоглобин, влияет на кислотный баланс и содержание глюкозы, содействует выведению излишков жидкости из организма и укреплению иммунитета;
  • В7 – биотин, влияет на образование коллагена и поддерживает хорошее состояние кожи, ногтей и волос, необходим при жировом обмене, от него зависит работа пищеварительных ферментов;
  • В9 – фолиевая кислота, помогает вырабатывать желудочный сок, участвует в росте и формировании клеток, в кроветворении и белковом обмене;
  • В12 – цианокобаламин, необходим при делении половых клеток костного мозга, влияет на метаболизм, иммунную систему, полезен для спокойного сна и психического состояния ребёнка.

Витамины группы В положительно действуют на суставы, обезболивая их, восстанавливая травмированные клетки.

Хорошо их принимать для профилактики, чтобы предупредить заболевания суставов всех частей скелета, укрепить хрящи, связки, мышцы.

Комплексы витаминов группы В, выпускаемые в таблетках, активизируют химические процессы, происходящие в клетках организма, его регенерацию. Витамин B12 необходим печени.

Он борется с инфекциями печеночного отдела и нейтрализирует вредные вещества, попавшие в организм человека.

Когда происходит серьезная перестройка организма, профессионалы рекомендуют принимать витамины группы В (комплекс в таблетках), которые предупреждают и притормаживают преждевременное старение (появление морщин и дряблости кожи), укрепляя кровеносные сосуды, улучшая кровоснабжение кожного покрова, ускоряя образование эластина и коллагена.

Комплексные препараты восполняют в организме недостаток необходимых веществ. Химическая структура витаминов, распространяемых в аптеке, по форме идентична с элементами, которые содержатся в продуктах питания. Вред человеку таблетки не нанесут. Ученые выделили ряд веществ, относящихся к группе В, оказывающие различное влияние на человека:

  • Тиамин (Нормализует работу головного мозга, центральной нервной системы. Улучшает умственную активность, память.);
  • Рибофламин (Участвует в обмене веществ на клеточном уровне.);
  • Ниацин (Восполняет недостаток энергии и нормализует выработку гемоглобина, гормонов.);
  • Холин (Поддерживает функции печени.);
  • Пантотеновая кислота (Регулирует жировой обмен, облегчает состояние организма, страдающего от регулярных аллергических реакций.);
  • Пиридоксин (Образует аминокислоты. Предотвращает развитие бессонницы, улучшает аппетит.);
  • Биотин (Снижает риск образования диабета из-за взаимодействия с углеводами.);
  • Инозитол (Антидепрессант природного происхождения, восстанавливает нервные волокна.);
  • Фолиевая кислота (Участвует в формировании и развитии ребенка из-за способности соединяться и образовывать ДНК. Выступает в роли защитника от развития недугов.);
  • Цианокобаламин (Выполняет защитную функцию от негативного воздействия окружающей среды на организм человека.).

Комплексы витаминов группы В и минералов – названия препаратов, какие лучше, как принимать. Где купить. Цена

Беременным

При дефиците витаминов «В» врачи используют жидкую форму, которую вводят внутримышечно. Главный недостаток — неприятная боль, несмотря на входящее в препарат обезболивающее средство»лидокаин». Положительные стороны — усвояемость в полном объеме.

Если речь идет о профилактике или незначительной нехватке веществ, не угрожающих жизни человека, то можно смело приобретать препараты.

Межсезонье, частые командировки, затяжная болезнь – эти факторы провоцируют упадок иммунной системы. Витамины группы В участвуют во всех процессах, протекающих в человеческом организме.

Ценные соединения можно найти в таблетках. К счастью, фармацевтические компании поставляют на полки аптек мощные комплексы против авитаминоза.

Витаминный комплекс группы в

Мы собрали только действенные препараты, у которых масса отзывов.

Целесообразно принимать аптечные витамины при проживании в неблагоприятной экологической обстановке, работе на вредном предприятии, тяжёлой умственной и физической работе. Но это далеко не все показания.

Комплекс витаминов группы В особенно необходим в следующих случаях:

  • замедление метаболизма;
  • заболевания дерматологического характера (экзема, дерматит, себорея, экзема);
  • проблемы с сердцем;
  • гипертония;
  • постоянные головные боли;
  • заболевания органов ЖКТ (колит, гастрит и пр.);
  • нарушение речи и координации;
  • регулярная подверженность стрессам;
  • ухудшение памяти и концентрации;
  • замедление регенерации тканей (незаживающие ссадины, язвочки на слизистых и пр.);
  • гиповитаминоз;
  • атеросклероз, варикоз;
  • плохое состояние волос, ногтевых пластин, кожи;
  • упадок зрения;
  • сбои гормональной среды.

Во всех указанных случаях витамины группы В попросту необходимы. Они отпускаются в таблетках, с приобретением трудностей не возникнет. Поскольку в продажу поступает множество препаратов, мы расскажем, какие лучше выбрать.

Для полноценного функционирования человеческому организму требуется 30 витаминов. Из всего количества 8 отводится витаминам, входящим в группу B.

Изучим их:

  • витамин B1 (тиамин) — ответственен за корректную деятельность ЦНС, формирует мышечную ткань, защищает кости и хрящи от разрушений, нормализует психоэмоциональную среду, укрепляет иммунную систему;
  • витамин B2 (рибофлавин) — предупреждает раннее старение, защищает сердечную мышцу и другие жизненно важные органы от свободных радикалов, предотвращает рак, выступает в роли антиоксиданта, ускоряет регенерацию тканей;
  • витамин B3 (ниацин) — улучшает состояние волос, контролирует липидный обмен, очищает кровеносные каналы, препятствует тромбообразованию, повышает когнитивные функции за счёт стимуляции нейронов мозга, ускоряет перистальтику кишечника;
  • витамин B5 (пантотеновая кислота) — витамины группы В не обходятся без этой кислоты, она содержится в таблетках, отвечает за липидный/углеводный/белковый обмен, ускоряет синтез гормонов и эритроцитов, борется с бессонницей и быстрой утомляемостью;
  • витамин B6 (пиридоксин) — трансформирует полученные с пищей углеводы в драгоценную для человеческого организма энергию, улучшает усвоение железа, ускоряет выработку серотонина и поднимает настроение;
  • витамин B7 (биотин) — снижает концентрацию глюкозы в крови, что особенно актуально для диабетиков, укрепляет ногтевые пластины, лечит все проблемы с волосами, омолаживает кожу за счёт усиления выработки коллагена;
  • витамин B9 (фолиевая кислота) — улучшает переработку поступающей информации, укрепляет память, способствует полноценному внутриутробному формированию плода при беременности;
  • витамин B12 (цианокобаламин) — усиливает действие всех витаминов группы B, улучшает выработку кровяных телец, отвечает за корректное функционирование центральной и периферической нервной системы, помогает справиться с лишним весом.

Витамины группы В, сосредоточенные в таблетках, получится приобрести в любом аптечном пункте. Рассмотрим названия препаратов, цены, прочие особенности.

Цена – 500 рублей. Относительно недорогой комплекс назначают при нарушениях в деятельности сердца, хронической усталости, моральном истощении, проблемах со сном, раздражительности. Препарат улучшает состояние волос, кожи, ногтей после курсового приёма. Он оберегает нервную систему, повышает выносливость при тяжёлом физическом труде и нагрузках умственного плана.

№2. Ангиовит

Цена – 330 рублей. Прописывается современным людям, которые часто подвергаются стрессам и находятся на грани срыва.

Препарат контролирует деятельность ЦНС, обогащает клетки мозга кислородом и предупреждает гипоксию. «Ангиовит» нормализует пульс, укрепляет сон, обладает лёгким седативным эффектом.

У препарата масса преимуществ, в которые входит низкая стоимость и длительность курса (всего 20—30 дней).

№3. Пентовит

Цена – 200 рублей. Витамины группы В, входящие в данный комплекс, отпускаются в таблетках и выполняют главные функции.

«Пентовит» больше подходит женщинам, поскольку поддерживает красоту волос, ногтей и кожи. Параллельно он стабилизирует психоэмоциональную среду, устраняя последствия недавно перенесённых стрессов.

Вскоре после начала приёма человек ощущает прилив сил, пропадает апатия, бессонница, раздражительность.

№4. Нейромультивит

Цена – 340 рублей. «Нейромультивит» включает магний и витамины B2, B6, B12. Действие препарата направленно на нервную систему. На фоне этого улучшаются регенерационные и обменные процессы в тканях, по которым легче проходят импульсные передачи. Насыщенный состав дополнительно питает мозг. Организм становится более крепким и стрессоустойчивым.

Цена – 680 рублей. Состав включает практически все витамины группы B. Также в таблетках содержатся минеральные соединения, экстракт женьшеня, ретинол, токоферол. Средство используется для борьбы с нервными расстройствами. Оно повышает физическую работоспособность.

№6. Благомакс

Витаминный комплекс группы в

Цена – 150 рублей. «Благомакс» представляет собой БАД. Комплекс витаминов группы B дополнительно включает различные кислоты и ценные вещества. Средство способствует повышению умственной работоспособности. Курс длится не менее 6 недель.

№7. Нейровитан

Цена – 480 рублей. В составе сосредоточены важные для человеческого организма соединения. Средство положительно отражается на состоянии нервной системы, печени, сердца, кровеносных сосудов. Комплекс применяется в лечении различных заболеваний, алкогольной и никотиновой зависимости. В сутки необходимо пить 3—4 таблетки. Курс длится около 4 недель.

Цена – 470 рублей. Витамины группы B выпускаются в таблетках и ампулах. «Комбилипен» чаще всего выписывают для улучшения питания нервных волокон, выработки адреналина. Также средство стабилизирует метаболизм и кроветворение, повышает регенерацию тканей.

№9. Неуробекс

Цена – 330 рублей. Драже включает витамины B1, B6, B12. Средство показано к применению при нарушениях работы ЦНС. Насыщенный состав улучшает кровообращение, борется с угревой сыпью и прочими кожными заболеваниями.

№10. B-комплекс 50

Цена – 1450 рублей. В составе сосредоточены все витамины группы B. Дополнительно препарат включает компоненты растительного происхождения. Средство показано при ослаблении зрения, нарушенной работе ЦНС. Компоненты улучшают кожу, волосы, ногти. В день достаточно пить по 1 таблетке после трапезы.

Принимая витамины группы B, можно избежать развития серьёзных заболеваний. На сегодняшний день выпускается множество препаратов в таблетках. Средства в такой форме удобно употреблять как в профилактических, так и лечебных целях.

Витамины группы В были изучены уже столетие назад, тогда стало известно, что это набор соединений. Их общая черта — азот в составе. Существует двадцать самых важных витаминов В.

Со временем стало известно, что некоторые соединения из этого ряда не являются витаминами.

Поэтому принято выделять 8 витаминов группы В: тиамин, рибофлавин, никотиновая кислота, пантотеновая кислота, пиридоксин, биотин, фолиевая кислота, цианокобаламин. Любой человек имеет определенную потребность в каждом из них.

У каждого витаминного соединения есть свои функции: энергообеспечение клеток, проводимость нервных волокон, пищеварение, поддержка уровня глюкозы в крови и так далее. Все они – часть процесса образования коэнзимов в клетках. Каждый из витаминов имеет свою «узкую специализацию» и незаменим в организме человека. Например:

  1. В1 – поддерживает работу мозга, периферической нервной системы. Влияет на активность умственной деятельности, памяти.
  2. В2 – регулирует обменные процессы. Состояние кожи и зрение во многом обязаны наличию рибофлавина. Сердце, работа сосудов и процесс кроветворения не проходят без В2.
  3. В3 – организм работает за счет энергетического действия этого витамина. Витамин помогает получить из еды ее энергетический потенциал. В3 улучшает синтез гемоглобина, выработку гормонов.
  4. В5 – важен для нормализации жирового обмена в организме. Люди, страдающие аллергией, особенно нуждаются в В5 – пантотеновой кислоте.
  5. В6 – пиридоксин в организме превращается в два других вещества, которые вместе принимают участие в образовании аминокислот.
  6. В7 – название «биотин» происходит от слова «биос» — жизнь. Биотин обеспечивает процесс роста у детей, предотвращает диабет, помогает волосам и ногтям быть здоровыми.
  7. В9 – защищает от пороков и аномалий внутриутробного развития, так как с другими соединениями образует ДНК. Фолиевая кислота является компонентом процесса кроветворения.
  8. В12 – напрямую участвует в синтезе гемоглобина, предотвращает расстройства нервной системы.

Рацион современного человека далеко не всегда насыщает организм достаточным количеством витаминов в продуктах.

А если учесть проблемы с пищеварением, которыми страдают больше половины людей, то до ежедневного получения необходимой нормы витаминов группы В совсем далеко.

Есть ли решение? Конечно! Нужно просто подобрать себе подходящий комплекс с витаминами! Проще и удобнее всего использовать не инъекционные формы, а препарат в таблетках.

Итак, кому нужны препараты с витаминами В-группы?

  • Людям, чей организм испытывает повышенные эмоциональные нагрузки и умственное напряжение;
  • Любые виды затянувшихся заболеваний;
  • Стрессовые периоды;
  • Болезни нервной системы;
  • Заболевания, связанные с дисфункцией сердечно-сосудистой системы;
  • Болезни кожи;
  • Патологии ЖКТ.

Витамины В не зря встречаются группой в препаратах. Вместе они гораздо эффективнее работают. Именно поэтому для наилучшего эффекта, лучше принимать готовые препараты с комплексом витаминов группы В.

  • «Элевит Пронаталь» принимают при планировании зачатия и после родов во время кормления, по 1 таблетке в день;Витамины группы В – комплексные препараты в таблетках, ампулах (в уколах). Состав, польза для здоровья женщин, мужчин, детей
  • «Прегнавит» принимают во время приёма пищи с 1-ого по 3-ий месяц беременности по 1 капсуле в день, с 4-ого до 6-ого месяца – 2 раза по капсуле в день, до конца беременности – 3 капсулы 3 раза в день. Во время лактации врачи рекомендуют принимать 3 капсулы в день;Витамины группы В – комплексные препараты в таблетках, ампулах (в уколах). Состав, польза для здоровья женщин, мужчин, детей
  • «Витрум Пренатал Форте» принимают при планировании беременности и во время лактации утром, по 1 таблетке после еды. Курс принятия витаминов определяет врач.Витамины группы В – комплексные препараты в таблетках, ампулах (в уколах). Состав, польза для здоровья женщин, мужчин, детей
  • «Компливит «Мама» врачи назначают каждой женщине индивидуально. При планировании ребенка и во время кормления рожденного малыша принимают по 1 таблетке после завтрака со стаканом воды;Витамины группы В – комплексные препараты в таблетках, ампулах (в уколах). Состав, польза для здоровья женщин, мужчин, детей
  • «Алфавит: Мамино Здоровье» может помочь в подготовке организма к желаемой беременности. Его принимают беременные и кормящие женщины по 1 таблетке разного цвета через каждые 4 часа во время приёма пищи, запивая водой. Все 3 разные по цвету таблетки можно выпить и за 1 приём;Витамины группы В – комплексные препараты в таблетках, ампулах (в уколах). Состав, польза для здоровья женщин, мужчин, детей
  • «Фемибион-1» врачи рекомендуют принимать при планировании беременности, затем в первые 3 месяца ее протекания. Далее назначается «Фемибион-2» с 4 месяца и до конца лактации. Пьют по 1 таблетке в день в момент приёма пищи с небольшим количеством воды. «Фемибион-2» пьют так: 1 таблетку и 1 капсулу с водой во время или после еды.

Симптомы недостатка витаминов «В»

Определить нехватку компонента могут врачи, проведя полное обследование при сдаче анализов. Оценив картину происходящего, по полученным результатам доктор назначает нужный препарат. Рассмотрим признаки дефицита каждого подвида витаминной классификации.

В1
  • Бессонница, регулярное беспричинное чувство тревоги;
  • Депрессивное и апатичное состояние, быстрая утомляемость;
  • Снижение аппетита;
  • Дисфункция ЖКТ и кровеносной системы.
В2
  • Тусклость, вялость кожи;
  • Снижение зрения, неуравновешенное психоэмоциональное состояние;
  • Нехватка железа, нарушенный метаболизм.
В3
  • Потеря эластичности кожи и кровеносных сосудов;
  • Высокий уровень холестерина в крови;
  • Дефицит аминокислоты триптофан.
В5
  • Головная и мышечная боль;
  • Возможна тошнота;
  • Бессонница;
  • Нарушенное равновесие.
В6
  • Малокровие, развитие кожных заболеваний;
  • Тошнота, в некоторых случаях с рвотой;
  • Нарушения сна, функционирования сердечной мышцы и кровеносных сосудов.
В9
  • Регулярные неврозы;
  • Образование одышки при ходьбе;
  • Раздражительность.
В12
  • Нарушение в выработке кровяных клеток, в работе печени.
  • Снижение памяти,
  • Ухудшение функционирования половой системы.

Витамин В1 (тиамин)

Витамин В1 (другое название – тиамин) играет важную роль в обмене веществ, помогая преобразовывать питательные вещества в энергию ( 1 ).

Интересно, что люди с чрезмерным потреблением пищи с высоким содержанием углеводов (особенно сладкое и мучное) особенно нуждаются в тиамине, поскольку тиамин играет ключевую роль в метаболизме углеводов.

Снижение уровня тиамина может привести к снижению ферментативной активности, нарушению окислительных функций и снижению выработки энергии организмом.

Дефицит витамина В1 может проявляться умственной заторможенностью, потерей мышечной массы, задержкой жидкости, высоким кровяным давлением.

Уровень тиамина снижают многие лекарства, особенно диуретики.

Правильный прием витаминов группы «В»

На прилавках аптек встречаются комплексы: В1, В2, В6, В9 и В12. Остальные виды усваиваются с питанием. Препараты витаминов группы В в таблетках предназначены для устранения синдрома хронической усталости. К каждому медикаментозному средству прилагается подробная инструкция с описанием, дозировкой и частотностью приема.

Их действие заключается в высвобождении энергии для переработки поступаемых углеводов в глюкозу.

Витамин B2 (рибофлавин)

Витамин В2 (другое название – рибофлавин) участвует в энергетических процессах, а также действует как антиоксидант.

Дефицит рибофлавина сказывается на усвоении железа, энергетических процессах, работе желудочно-кишечного тракта, мозга и метаболизме других витаминов ( 2 ).

Его недостаток может стать причиной снижения остроты зрения, кожных заболеваний, зуда и жжения в области глаз, губ, языка.

Витамин B3 (ниацин)

какие витамины группы бSolgar, Niacin (Vitamin B3), 100 mg, 100 Tablets

Витамин В3 (другое название – ниацин) играет роль в клеточной передаче сигналов, клеточном метаболизме жиров и белков, тканевом дыхании, производстве и восстановлении молекул ДНК.

Витамины группы В в таблетках. Названия лучших препаратов витаминов группы Б

Витамин B 3 оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему и на психическое здоровье (

Витамины группы В – комплексы для беременных и кормящих мам. Инструкция по применению препаратов

Регулярный стресс, постоянное нервное напряжение мучают Вас? Специалисты рекомендуют обратить внимание на витамины группы В в таблетках (названия препаратов см. выше). Эффективный метод, чем использование специальных диет, предназначенных для обогащения расширенным комплексом нужных веществ, минералами.

Витамины — не панацея. Не стоит забывать про здоровое ведение жизни:

  • Организовать правильный и здоровый сон;
  • Избегать конфликтных, стрессовых ситуаций;
  • Регулярно заниматься спортом (бег, плавание, велопрогулки).

Сочетая витамины группы В в таблетках со здоровым образом жизни, можно получить:

  • Нормализованный и здоровый вес;
  • Уравновешенное психо-эмоциональное состояние;
  • Бархатную кожу, красивые волосы и здоровые ногти.

Добавки с витаминами B1, B2, B6, B12 назначаются врачами как для профилактики, так и для лечения неврологических, дерматологических заболеваний. Поэтому при подозрении наличия дефицита этих веществ сначала стоит обратиться к специалисту, который подберет комплекс с соответствующими дозировками и химическими формами компонентов.

Какие витаминные добавки принимаете вы? Рассказывайте в комментариях!

Нашли полезную информацию в статье? Поделитесь с друзьями.

Natural Factors, BioCoenzymated, B2, рибофлавин 5'-фосфат, 50 мг, 30 вегетарианских капсул

Natural Factors, BioCoenzymated, B2, рибофлавин 5′-фосфат, 50 мг, 30…

380 ₽

Natural Factors, Hi Potency B Complex, 90 капсул

Natural Factors, Hi Potency B Complex, 90 капсул

532 ₽

Natural Factors, Фолиевая кислота, 1000 мкг, 90 таблеток

Natural Factors, Фолиевая кислота, 1000 мкг, 90 таблеток

303 ₽

Витамин В5 (пантотеновая кислота)

Витамин В5 (другое название – пантотеновая кислота) участвует в энергетических процессах, синтезирует выработку гормонов, холестерина, гемоглобина и жирных кислот. Витамин В5 играет важную роль в метаболизме и синтезе белков, жиров и углеводов.

Недостаточное потребление витамина В5 может стать причиной кожных дерматитов, выпадения волос, изменений в нервной системе, нарушения координации.

Витамин В9 (другое название – фолат) необходим для роста и деления клеток, развития иммунной системы, метаболизма аминокислот, образования эритроцитов (клетки-переносчики кислорода) и лейкоцитов (клетки-защитники) крови.

Из-за дефицита витамина В 9 может может развиваться анемия. Приём фолиевой кислоты во время беременности снижает риск развития дефектов нервной трубки плода.

Витамин В6 (пиридоксин)

Витамин В6 (другое название – пиридоксин) участвует в метаболизме аминокислот, выработке эритроцитов и образовании нейротрансмиттеров серотонина, дофамина, норэпинефрина и гамма-аминомасляной кислоты ( ГАМК ) ( 4 ).

В то время как многие растения и микроорганизмы способны синтезировать пиридоксин посредством эндогенных биологических процессов, люди должны получать его из продуктов питания или в виде добавок.

В медицине, кроме устранения дефицита витамина В 6, пиридоксин используется для профилактики заболеваний переферической нервной системы и в качестве вспомогательного средства при тошноте и рвоте во время беременности.

Побочные эффекты

Поскольку витамины группы B растворимы в воде, то принимая их в соответствии с указаниями достаточно трудно получить их передозировку. Водорастворимые витамины не накапливаются в организме, а их излишки выводятся с мочой.

По этой причине, в период приема витаминов группы В, моча может иметь насыщенный желтый цвет. Это совершенно нормально и естественно.

Делитесь с друзьями и сохраняйте себе в социальные сети. Спасибо!

При чрезмерном употреблении препаратов в организме происходит интоксикация. Передозировка В6 и В12 самая опасная. Последствия неправильного приема и превышения дозировки:

  • Головная боль;
  • Тошнота, рвота;
  • Повышение температуры тела;
  • Резкое снижение артериального давления;
  • Вялость, слабость, упадок сил;
  • Появление шума в ушах;
  • Головокружение;
  • Повышенное потоотделение;
  • Малокровие;
  • Нарушения в координации движения;
  • Сердечная недостаточность;
  • Тромбообразование;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Аллергическая сыпь.

Витамины группы В в таблетках (названия препаратов см. в статье), находясь в избытке, активируют необратимые реакции. Принимать их строго по необходимости и после разрешения врача.

В рейтинге собраны названия лучших препаратов с витаминами группы B в таблетках, которые можно найти на Айхерб. Товары отличаются комплексным сбалансированным составом, большим содержанием каждого витамина. Добавки расположены с учетом цены за 1 порцию и богатства состава.

Solgar, B-комплекс {amp}quot;100{amp}quot;, 250 растительных капсул

Solgar, B-комплекс “100”, 250 растительных капсул

от 2 780

Стоимость 1 порции – 10 руб. 40 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 250 таблеток.

Добавка содержит 10 активных компонентов в больших терапевтических дозировках. Ее рекомендуется принимать при выраженном гиповитаминозе, а также при поражениях нервной системы. Компания Солгар выпускает препарат в двух объемах – по 100 или 250 таблеток.

Плюсы:

  • препарат вегетарианский;
  • уменьшает частоту приступов мигрени;
  • стимулирует рост волос и ногтей;
  • улучшает память, внимание.

Минусы:

  • высокие дозы подходят не всем.

№4 Now Foods, B-50

Now Foods, B-50, 250 таблеток

Now Foods, B-50, 250 таблеток

от 1 248

Цена 1 порции – 5 руб. 20 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 250 таблеток.

Эффективный комплексный витаминный препарат, все компоненты которого представлены в дозах по 50 мг. В БАДе также содержится фолиевая кислота в стандартной дозировке 400 мкг. Дешевая добавка от Нау Фудс выпускается в продолговатых твердых таблетках.

Плюсы:

  • препарат соответствует стандартам GMP;
  • борется с инфекциями;
  • успокаивает нервы;
  • укрепляет ногти.

Минусы:

  • может вызвать сыпь на коже лица.
Thorne Research, Комплекс основных витаминов группы B, 60 капсул

Thorne Research, Комплекс основных витаминов группы B, 60 капсул

от 1 565

Стоимость 1 порции – 24 руб. 50 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 60 капсул.

Препарат Basic B Complex с витаминами группы B имеет высокую цену, что объясняется качественным составом. Действующие вещества представлены в химических формулах, которые хорошо усваиваются. Препарат для взрослых выпускается в капсулах с оболочкой из целлюлозы.

Плюсы:

  • БАД повышает выработку энергии;
  • улучшает психоэмоциональное состояние;
  • помогает справляться со стрессом;
  • активирует метаболические реакции;
  • стимулирует набор мышечной массы у мужчин.

Минусы:

  • иногда вызывает головные боли;
  • дороже других комплексных витаминов.
Country Life, Комплекс коэнзимов группы B, 240 веганских капсул

Country Life, Комплекс коэнзимов группы B, 240 веганских капсул

от 2 795

Цена 1 порции – 21 руб.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 240 капсул.

Добавка Coenzyme B-complex caps содержит весь спектр витаминов группы B в активных коферментных формах. Препарат фирмы Кантри Лайф прошел независимую сертификацию, что гарантирует отсутствие глютена и других аллергенов, а также имеет эффективную формулу фолата, которая называется Quatrefolic. Выпускается в упаковках по 60, 120 или 240 капсул.

Плюсы:

  • БАД производится согласно требованиям GMP;
  • повышает энергичность и работоспособность;
  • нормализует сон;
  • быстро восполняет недостаток витаминов.

Минусы:

  • не все покупатели заметили эффект от приема комплекса.
Solgar, Комплекс витаминов B с витамином C, формула для борьбы со стрессом, 250 таблеток

Solgar, Комплекс витаминов B с витамином C, формула для борьбы со стрессом, 250 таблеток

от 1 465

Стоимость 1 порции – 11 руб. 10 коп.

На первом месте в рейтинге находится сбалансированный Vitamin B complex от Солгар, в составе которого помимо поливитаминов (B1, B2, B6, B12) есть аскорбиновая кислота и растительные экстракты. Препарат называется Stress Formula, поскольку он эффективно влияет на психоэмоциональную сферу. Комплекс проходит многоступенчатую очистку, не содержит молочных или соевых белков.

Плюсы:

  • БАД могут принимать вегетарианцы;
  • помогает справляться со стрессовыми ситуациями;
  • улучшает состояние волос;
  • повышает память и концентрацию внимания;
  • придает мужчинам силы для спортивных тренировок.

Витамин В7 (биотин)

Витамин В7 (другое название – биотин) необходим для углеводного и жирового обмена. Биотин является источником серы, которая принимает участие в синтезе коллагена.

Недостаток биотина проявляется сухостью и бледностью кожи, себореей, мышечной слабостью, малокровием, потерей аппетита и тошнотой. Особенно недостаток биотина сказывается на состоянии волос, они медленно растут, становятся сухими и ломкими.

Биотин – добавка номер один у женщин, желающих улучшить состояние своих волос, кожи и ногтей.

Лучшие витамины группы B

Витамины группы B в таблетках  назначают при заболеваниях ЖКТ, нервной системы, сердца, с профилактической целью – пациентам-спортсменам, в реабилитационный период после длительной болезни, операции. При нехватке любого витамина группы В можно пополнить дефицит с помощью поливитаминных комплексов или монопрепаратов.

Нехватку витаминов можно восполнить таблетированными средствами

Витамин «Б» необходим для поддержания работы всех систем организма, так как участвует в обмене веществ. Существует 8 видов водорастворимых и 9 витаминоподобных соединений.

Первая группа:

  •  В1 (тиамин)  участвует в метаболизме, процессах развития, роста, работе сердца, пищеварительной и нервной систем (суточная доза для детей от 7 лет –1,1 мг, для взрослых – 1,5 мг);
  •  В2 (рибофлавин)  необходим для синтеза эритроцитов, регуляции роста, поддерживает репродуктивные функции, отвечает за здоровье ногтей, кожи и волос (1,2 мг/1,8 мг);
  •  В3 (никотиновая кислота)  отвечает за окислительные реакции в клетках организма, по свойствам сравнима с аскорбиновой кислотой (15мг/20мг);
  •  В5 (пантотеновая кислота)  нужен для выработки клетками энергии, участвует в обмене жиров, белков и углеводов (3мг/5мг);
  •  В6 (пиридоксин)  стимулирует обмен веществ, регулирует усвояемость белков в организме, нужен для переработки аминокислот и производства кровяных телец (1,5мг/2мг);
  •  В7 (биотин)  поддерживает уровень глюкозы в крови, борется с кожными заболеваниями, ухудшением здоровья ногтей, волос (20 мкг/до 200 мкг);
  •  В9 (фолиевая кислота)  участвует в работе кровеносной и иммунной системы , дефицит провоцирует анемию, резкие отклонения во время беременности (200 мкг/400мкг);
  •  В12 (колабамины)  содержит кобальт, усиливает иммунитет, повышает давление, регулирует работу кроветворных органов и ЦНС, борется с бессонницей, анемией, репродуктивной дисфункцией (2мкг/3мкг).

Витамины группы В в таблетках. Названия лучших препаратов витаминов группы Б

К соединениям, содержащим витамины группы B, относят:

  •  В4 (холин)  отвечает за здоровье печени и память, защищает мембраны клеток от механических повреждений, увеличивает степень усвояемости витаминов D, Е, А, К (2000 мкг/2500 мкг);
  •  В8 (инозитол)  концентрируется в сердце, головном мозге и хрусталике глаза, участвует в метаболизме холестерина, жиров, производит успокаивающий эффект (90 мг/0,5 г);
  •  В13 (оротовая кислота)  регулируют репродуктивную функцию, необходим для нормального развития плода, нормализует уровень холестерина в крови, участвует в утилизации тлюкозы, стимулирует кроветворение (0,5 г/1,5 г);
  •  В15 (пангамовая кислота)  поддерживает работу надпочечников, особенно важен для спортсменов и людей с дефицитом массы тела (80 мг/290 мг);
  •  В17 (амигдалин)  подавляет рост раковых клеток, обезболивает, заживляет раны, обладает противовоспалительным эффектом, замедляет процессы старения, улучшает обмен веществ, зрение, состояние кожи (3000 мг взрослым, детям не назначают).

Витамины группы B по отдельности назначают редко, чаще врач подбирает полный комплекс, дозы для мужчин и женщин разнятся.

Показания к применению:

  • профилактически при повышенной физической активности, профессиональных занятиях спортом;
  • тяжёлые условия работы;
  • несбалансированное питание.

Для спортсменов поливитаминные комплексы группы Б часто становятся постоянной составляющей рациона

По медицинским показаниям прием витаминного комплекса с витаминами В в составе или отдельных видов человеку необходим в таких случаях:

  • сбой обменных процессов;
  • болезни пищеварительного тракта или ЦНС;
  • атеросклероз, ишемия, гипертония;
  • катаракта, инфекционные заболевания глаз;
  • кожные болезни – экзема, атопический дерматит, себорея, псориаз;
  • гормональный сбой;
  • долго незаживающие язвы, в том числе трофические (симптом варикоза), раны.

Часть витаминов группы B человек получает с пищей (продукты богатые витамином B), задача врача – определить дефицит и подобрать соответствующий комплекс витаминов.

Витамины выпускают в разных формах: в капсулах, в виде суспензии, жевательного мармелада, в шипучих таблетках. Далее – перечень лучших средств отечественного и импортного (также белорусского) производства, которые можно купить в аптеке.

Благомакс

Упаковка из 90 капсул, каждая массой по 0,15 грамма. Производитель лекарственного средства Благомакс  – российская компания «НАБИСС». В состав входят витамины B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12.

Витамины группы В в таблетках. Названия лучших препаратов витаминов группы Б

Курс приёма 1 месяц, 1 капсула во время еды ежедневно.

Противопоказания – аллергические реакции на любые компоненты, лактация, беременность. Побочные действия не выявлены, но при повышении дозировки возможно развитие кожной сыпи, зуда, ангионевротического шока. Цена от 200 руб.

Будь здоров

В блистерной упаковке 30 таблеток. Хорошие недорогие витамины Будь здоров отечественной компании Ригла. В составе – B1, B2, B5, B6, B9, B12, РР.

Инструкция по применению –  1 таблетка после приема пищи ежедневно. Со второго месяца в течение 120 дней – 1 таблетка в 2 дня.

Побочные действия – аллергические реакции. Противопоказания – повышенная чувствительность к любому из компонентов, период лактации, беременности, плохая переносимость йода. Средняя стоимость в аптеках – 245 руб.

БАД Superum

Суперум – мультивитамины в таблетках по 490 мг (30 шт. в банке), производитель Herkel B.V. В составе пивные дрожжи, стеарат магния, рибофлавин, инозитол, тиамин, фолиевая кислота, дикальций фосфат, Е460, глицерол, пиридоксина гидрохлорид, кальция-Д-пантотенат, цианокобаламин.

витамины В солгар

Взрослым рекомендуют принимать 1 таблетку утром во время приема пищи на протяжении 1 месяца.

Противопоказания – кормление грудью, индивидуальная непереносимость, беременность. Побочные эффекты – возможные аллергические реакции. Цена БАД Superum от 169 руб.

Ангиовит

Дешевые таблетки по 60 штук в одной упаковке, производитель ЗАО Алтайвитамины, в составе пиридоксина гидрохлорид, фолиевая кислота, цианокобаламин.

Ангиовит эффективен только при месячном курсе приёма

Принимать ежедневно по 1 таблетке без привязки к приёму пищи на протяжении 20–30 дней.

Противопоказания – повышенная чувствительность к любым веществам в составе, побочные действия – аллергия. Средняя цена – 220 руб.

Нейровитан

Поливитамины группы В, выпускают в блистерах по 10 таблеток в упаковке. Производитель Хикма Фармасьютикалз. Состав – рибофлавин, цианокобаламин, октотиамин, пиридоксина гидрохлорид.

При приёме обратите внимание на побочные действия

Инструкция по применению:

  • детям от 3 до 7 лет – 1 таблетку в сутки;
  • от 8 до 14 лет – от 1 до 3 таблеток в сутки;
  • с 14 лет — до 4 таблеток в сутки.

Противопоказания – чувствительность к компонентам, запрещен одновременный прием  с алкоголем и леводопами. Побочные действия – кожный дерматит. Цена от 650 руб.

В одной банке 120 капсул, производитель БАД Vitamin B Complex – Country Life. В составе содержится холин, альфа-липоевая кислота, B2, B9.

Принимать по 1 таблетке 2 раза в день на протяжении 1–2 месяца.

Противопоказания – индивидуальная непереносимость, побочное действие – разнообразные аллергические реакции, сыпь, тошнота. Средняя цена 1350 руб.

Нейромультивит

Наиболее полный витаминный комплекс, в котором собраны почти все витамины В в одной таблетке. Выпускают в форме капсул, по 20 штук в блистере. Производитель – компания Vidal из Белоруссии. Состав – витамин B1, B6, B12,B7.

Практически все витамины группы Б в одной таблетке

Приём – 1 таблетка до 3 раз в день после еды, длительность курса определяют конкретно для каждого пациента.

В единичных случаях возможно развитие кожных реакций, тошноты, тахикардии. Противопоказания – возраст до 12 лет, повышенная чувствительность к компонентам. Цена – от 400 руб.

Отзывы

Inna: «Я пила Coenzyme B-Complex Caps, дорого, но мне понравилось – стала лучше спать, волосы не выпадают, прыщей стало меньше. Правда, только через интернет можно заказать, в аптеках не нашла».

Ден: « Принимал «Нейромультивит» – вообще не помогло, назначали от межреберной невралгии вместе с другими препаратами. Намного лучше полный комплекс, а не только с витаминами В в составе».

Ириша: «Я покупала Superum – самый, наверное, полезный дешевый на сегодня комплекс. И самый лучший – никаких побочек, единственное – повысился аппетит. Пропила за год 2 курса, чувствую себя бодрее и болею реже».

Витамины группы В относятся к веществам, которые участвуют во всех процессах. Они влияют не только на работу внутренних органов, но и на состояние кожи, волос, ногтей. Их действие на организм трудно переоценить – при дефиците даже одного вида падает иммунитет, здоровье ослабевает.

Витамин В12 (кобаламин)

витамины группы в названия

Витамин В12 (другое название – кобаламин) возможно, самый известный из всех витаминов группы B, B12 жизненно важен для неврологической функции, производства ДНК и развития красных кровяных клеток.

Дефицит витамина В12 становится причиной развития некоторых видов анемий, неврологических расстройств и гибели нервных клеток.

B12 естественным образом содержится в животных источниках, таких как мясо, яйца, морепродукты и молочные продукты ( 5 ). Вегетарианцы и веганы, отказавшиеся от пищи животного происхождения должны принимать витамин В12 в виде добавок.

Комплексы витаминов группы В и минералов – названия препаратов, какие лучше, как принимать. Где купить. Цена

Во время беременности возрастает потребность в витаминах группы В, особенно В12 и фолате, для нормального развития плода (

Беременным или кормящим женщинам, особенно тем, кто соблюдает вегетарианскую или веганскую диету, крайне важно принимать эти витамины.

витамины группы в цена

Дефицит B12 или фолиевой кислоты у беременных или кормящих женщин может привести к серьезным неврологическим повреждениям или врожденным дефектам у плода или ребенка ( 7 ).

Пожилые люди

По мере старения организма способность усваивать витамин B12 снижается, что затрудняет получение достаточного количества B12 из продуктов питания.

Способность организма усваивать В12 из пищи зависит от уровня желудочной кислоты. По статистике 30% людей старше 50 лет не вырабатывают достаточное количество желудочной кислоты для адекватного усвоения B12 ( 8 ).

Было установлено, что дефицит В12 был связан с увеличением частоты депрессии и плохого настроения у пожилых людей ( 9 , 10 ).

Дефицит витамина В6 и фолата также часто встречается у пожилых людей ( 11 , 12 ).

Люди с определенными заболеваниями, такими как целиакия, рак, болезнь Крона, алкоголизм, гипотиреоз и анорексия, более подвержены развитию дефицита питательных веществ, включая витамины группы В (

Витамин В12 естественным образом содержится в продуктах животного происхождения, таких как мясо, молочные продукты, яйца и морепродукты.

Веганы и вегетарианцы могут быть подвержены риску развития дефицита B12, если они не получают достаточно этого витамина через обогащенные этим витамином продукты или пищевые добавки ( 18 ).

Прием некоторых лекарств может привести к дефициту витаминов группы Б.

Например, ингибиторы протонной помпы, которые являются препаратами, снижающими кислотность желудка, могут снижать абсорбцию B12.  Метформин, популярное лекарство от диабета, может снижать уровни как B12, так и фолата ( 19 , 20 ).

витамины группы в названия

Противозачаточные таблетки могут также истощать некоторые витамины группы В, включая В6, В12, фолат и рибофлавин ( 21 ).

Витамины группы Б часто используются для уменьшения усталости, включая умственную, повышения настроения и улучшения когнитивных функции

Хотя витаминные добавки B-комплекса не являются лекарством от проблем с психическим здоровьем, они могут помочь уменьшить симптомы депрессии или тревоги.

Исследование 60 взрослых с депрессией показало, что лечение витамином B-комплекса в течение 60 дней привело к значительному улучшению симптомов депрессии и тревоги по сравнению с плацебо ( 24 ).

Витамины группы В также могут благоприятно сказываться на лечении, если их применять в сочетании с антидепрессантами.

Интересно, что низкий уровень в крови некоторых витаминов группы В, особенно В12, В6 и фолата, связан с повышенным риском возникновения депрессии и симптомов свойственных ей ( 25 , 26 ).

  • «Нейровитан». Курс приёма – 1 месяц, пьют до 4 таблеток в сутки. Минимальная цена – от 450 рублей.Витамины группы В – комплексные препараты в таблетках, ампулах (в уколах). Состав, польза для здоровья женщин, мужчин, детей
  • «Мега-В комплекс». Курс приёма устанавливает врач. Назначают по 1 таблетке в утренние часы. Цена – от 1150 р.Витамины группы В – комплексные препараты в таблетках, ампулах (в уколах). Состав, польза для здоровья женщин, мужчин, детей
  • «Нейромультивит». Пить по 1-3 таблетки в сутки, в зависимости от состояния здоровья. Цена – 200-350 рублей.Витамины группы В – комплексные препараты в таблетках, ампулах (в уколах). Состав, польза для здоровья женщин, мужчин, детей
  • «Мильгамма Композитум». Пьют по 1-2 таблетки в сутки. Цена – от 1100 рублей.Витамины группы В – комплексные препараты в таблетках, ампулах (в уколах). Состав, польза для здоровья женщин, мужчин, детей
  • «Доппельгерц Магний плюс». Доступный препарат, который принимают по 1 таблетке в день. Цена – 200-250 рублей.Витамины группы В – комплексные препараты в таблетках, ампулах (в уколах). Состав, польза для здоровья женщин, мужчин, детей
  • «Ангиовит». Время приёма – утро и вечер, по таблетке. Цена – 300 рублей.Витамины группы В – комплексные препараты в таблетках, ампулах (в уколах). Состав, польза для здоровья женщин, мужчин, детей
  • «В-50». Пьют утром и вечером по таблетке. Стоимость – от 750 р.Витамины группы В – комплексные препараты в таблетках, ампулах (в уколах). Состав, польза для здоровья женщин, мужчин, детей
  • «Пентовит». Самый дешёвый препарат. Принимают до 4 таблеток в сутки, врач обычно назначает месячный курс лечения. Минимальная цена – 100 рублей.

Биологически активная добавка (БАД) «Благомакс» выпускается в капсулах. Пьют 1 капсулу в день во время приёма пищи, курсом в 6 недель. За год можно повторять приём «Благомакса» несколько раз.

Его запрещено принимать:

  • при индивидуальной непереносимости составных частей препарата,
  • беременным и кормящим женщинам.

БАД «Нутрилайт» принимают для обогащения организма кальцием.

С его помощью поддерживается структура и здоровье костей организма. Пьют по 3 таблетки в день.

«Бьюти-комплекс» помогает женщинам справиться с депрессией и стрессом, стимулирует метаболизм клеток, укрепляет иммунитет, улучшает структуру волос и ногтевых пластин.

Комплекс помогает омоложению и восстановлению жизненной энергии. Вся группа витаминов В присутствует в составе этого комплекса, поэтому именно его рекомендуют специалисты для сохранения красоты и молодости.

Витамины «БиоМакс»

Врачи утверждают, что витамины «Биомакс» очень полезны для жизнедеятельности организма. Они поддерживают обменные процессы организма благодаря влиянию на ферментные процессы.

Витаминный комплекс группы в

При применении комплекса можно:

  • устранить слабость волос;
  • вылечить больные ногти;
  • повысить гемоглобин в крови;
  • избавиться от хронической усталости.

Витамины «Солгар» – это капсулы со специфическим цветом, запахом и вкусом.

Они изготавливаются из экологически чистого сырья, помогают укреплять здоровье, дают все необходимые для организма человека вещества. Они получили положительный отклик у врачей многих стран. В состав этих витаминов входят все витамины группы В.

Витамины «Лютеин» являются дополнительным источником компонентов, которые используют для улучшения и сохранения зрения после зрительных нагрузок и возрастных изменений глаз.

Таблетки отличаются антиоксидантными, ангиопротективными свойствами и нормализуют метаболизм.

Витамины «Витрум»

«Витрум» – это лекарство, которое содержит комплекс витаминов и минералов, обеспечивающих человека до максимума необходимыми компонентами.

После приема этих  поливитаминов повышается стойкость к различным инфекциям, человек быстрее восстанавливается после перенесённого заболевания.

Витамины «Mega B-Complex» оказывают поддержку функционированию центральной нервной системе, снятию длительного физического напряжения и стрессового состояния.

В составе биодобавки максимальное количество витаминов В, и так как всасывание таблетки идёт постепенно и так же медленно витамины выводятся, это оказывает благоприятное действие на весь организм и улучшает его умственные способности.

Витамины «Оптимед»

Витамины «Оптимед» – комплекс, в состав которого входят:

  • лютеин;
  • экстракт черники;
  • экстракт рутины.
Витамины группы В – комплексные препараты в таблетках, ампулах (в уколах). Состав, польза для здоровья женщин, мужчин, детей
Комплексные препараты в таблетках «Оптимед»содержат витамины группы В и натуральные экстракты, направленные на улучшение зрения

Препарат выполняет следующие функции:

  • защищает глаза от вредного воздействия;
  • повышает остроту зрения, цветовое и световое восприятие;
  • укрепляет иммунитет;
  • содействует уменьшению количества холестерина в крови;
  • укрепляет капилляры;
  • улучшает сумеречное (ночное) зрение;
  • снимает усталость и защищает сетчатку глаз.

Витамины «Амвей»

лучшие витамины группы Б

Квалифицированные научные работники утверждают, что витамины «Амвей» обогащают и улучшают ежедневное питание, обеспечивают организм недостающими компонентами.

Врачи предпочитают назначать «Компливит» для лечения и предупреждения различных патологий, с его помощью повышают общую устойчивость и выносливость пациентов. «Компливит» в своём составе имеет 6 видов витамина В.

Они влияют на:

  • усвоение белков, жиров, углеводов из пищевых продуктов;
  • окислительно-восстановительный процесс;
  • прохождение сигналов, поступающих из нервных клеток через нервную ткань;
  • деление клеток;
  • образование эритроцитов (красных клеток крови);
  • активность защитной системы организма;
  • стимулирование, синтезирование и поступление гормона коры надпочечника – глюкокортикоида;
  • образование новых тканей слизистой оболочки.

Данный вид поливитаминов полезен для всех возрастов.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Модная стрижка на средние волосы. Фото, вид спереди и сзади.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Энциклопедия для девушек