Как восстановить флору кишечника после антибиотиков

Восстановление кишечника после антибиотиков

Восстановление микрофлоры слизистой кишечника и желудка — это мероприятие, неотделимое от приема антибиотиков. Без должного внимания этому вопросу организм человека может претерпеть многие неприятные изменения. Правильное питание, отказ от вредных привычек, употребление специальных продуктов — все это обязательно должно стать частью образа жизни после лечения антибиотиками. Чтобы ускорить процесс восстановления, нужно пойти на прием к гастроэнтерологу, который проведет индивидуальную терапию.

Отказ от вредных привычек — первое, о чем стоит позаботиться человеку. Сигаретный дым способен сильно раздражать слизистую желудка, а употребление алкоголя после приема антибиотиков категорически запрещено. Это связано с тем, что препараты снижают защитные функции печени, орган не сможет быстро и эффективно перерабатывать попадающие туда вредные вещества. Одновременно желательно уделить время физическим упражнениям, помогающим повысить иммунитет, важно обеспечивать телу хороший отдых.

Установление правильного режима питания — важный шаг, который помогает ускорить процесс вхождения состояния микрофлоры кишечника в норму после приема антибиотиков. Употребление здоровой, полезной пищи окажет положительное влияние на общее состояние тела человека, улучшит обмен веществ. Каких правил нужно придерживаться, соблюдая правильное питание для восстановления микрофлоры кишечника:

  • Избегайте жирные, жареные, тяжелые блюда, которые могут привести к ухудшению симптомов дисбактериоза. Отдавайте предпочтение диетическим продуктам.
  • Если при нарушенной микрофлоре беспокоят запоры, употребляйте еду, обладающую слабительным эффектом: свежевыжатые соки, отруби, чернослив, свеклу, овсяную кашу, фрукты и овощи.
  • Откажитесь от бобовых, капусты, винограда, груш, хлеба, молочных продуктов, чтобы избежать метеоризма.
  • Ешьте следующие овощи и фрукты: отварную цветную капусту, морковь, кабачки, печеные яблоки.
  • Готовьте бульоны на костях. Это блюдо содержит полезное вещество — глутамин, которое помогает восстановить печень.

Кроме правильного, сбалансированного питания, значительно улучшить состояние микрофлоры кишечника после приема антибиотиков помогают кисломолочные продукты. Это кефир, брынза, сыворотка, специальный кефир «Бифидок», «Биокефир», «Бифилайф», «Ацидобифилин», продукция «Актимель». Употребление их способствует ускоренному очищению кишки, увеличению лактации, восстановительным процессам клеток кишечника.

Препараты, содержащие ферменты, помогают улучшить работу пищеварительной системы, благодаря которой восстановить микрофлору кишечника гораздо проще. К ним относятся «Мезим форте», «Креон», «Панкреатин», «Дюфалак». Однако после приема антибиотиков не стоит сразу бежать за ними в аптеку. Необходимо проконсультироваться с лечащим врачом для назначения правильной терапии.

Чтобы восстановить микрофлору кишечника, были разработаны специальные пищевые добавки в таблетках, содержащие пробиотики или пребиотики. В зависимости от состава меняется воздействие этих лекарств на организм. Чем отличаются друг от друга две эти группы препаратов и как они воздействуют на кишечник после приема антибиотиков:

  • Пробиотики («Энтерожермина», «Бифи-форм», «Ацилакт», «Линекс») содержат бактерии, помогающие поддерживать нормальное состояние микрофлоры.
  • Пребиотики («Стимбифид», «Лактусан», «Прелакс») содержат вещества (специальные растительные волокна), стимулирующие формирование собственных бифидо- и лактобактерий в кишечном тракте.

Пробиотики врачи, как правило, назначают длительно. Микрофлора кишечника после приема антибиотиков восстанавливается около шести-восьми месяцев. Пребиотики прописывают, если в кишечном тракте хватает своих бактерий, тогда лекарства стимулируют увеличение их количества — эффект заметен уже после двух недель использования. Пребиотические средства не назначают в случае, когда полезная микрофлора почти полностью уничтожена.

Еще один помощник при борьбе с дисбактериозом после приема антибиотиков — это народные средства, помогающие восстановить микрофлору, которые одобряют доктора современной медицины. Некоторые продукты содержат много полезных веществ, способствующих скорому избавлению от неприятных симптомов дисбаланса бактерий в кишечнике, увеличивающих количество полезных лакто- и бифидобактерий. Несколько народных рецептов для улучшения состояния микрофлоры:

  • Семечки подсолнуха, тыквы и ядра грецкого ореха. Всех ингредиентов возьмите по 10 грамм. Измельчите их с помощью кофемолки, залейте кипяченой водой (100 грамм). Дайте смеси как следует настояться. Это порция на день, половину которой нужно пить утром, остальную — вечером. Курс — 10 дней. Смесь помогает активнее восстанавливать микрофлору кишечника.
  • Компоты и морсы из ягод. Малиновые, смородиновые компоты, морсы из черники помогут при диарее, поспособствуют улучшению обмена веществ, ускорению пищеварения. В день можно пить один-два стакана. Желательно готовить без сахара.
  • Укропная вода. Возьмите чайную ложку семян укропа, залейте горячей водой (100 грамм), дайте настояться в течение часа. Профильтруйте. Употребляйте по чайной ложке трижды в день. Вода способствует уменьшению метеоризма.
  • Травяные настои. При диарее от нарушения микрофлоры кишечника будет эффективен настой лапчатки. Для этого столовую ложку травы кипятите около пятнадцати минут, настаивайте двенадцать часов. Дает противовоспалительный эффект.
  • Квашеная капуста. Этот продукт — источник ферментированных веществ, а потому ежедневное употребление ее в небольшом количестве поможет восстановить микрофлору кишечника.
  • Сок свеклы. Прием антибиотиков, особенно длительный, вызывает уменьшение количества клеток крови — эритроцитов. Свекольный сок поможет восстановить их, улучшить кровообращение.
  • Чайный гриб. Настоянный не меньше четырех дней, пейте до еды по стакану три-четыре раза за сутки. Курс — шесть-восемь недель. Средство поможет быстрее восстановить микрофлору кишечника.
  • Свежий чеснок. Мелко порежьте одну головку, сложите в стеклянную банку. Залейте 250 мл подсолнечного масла. Через сутки смесь начните употреблять в пищу: добавляйте к салатам, кашам. Чесночное масло ускорит формирование полезных бактерий.
  • Прополис. Смешайте чайную ложку меда с прополисом, растворите в теплой воде (250 мл). Принимайте шесть недель каждый день по стакану, чтобы восстановить микрофлору кишечника. Прополис — природный антибиотик и хорошо восстанавливает иммунитет.

Важным является восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков, препараты, которые могут помочь в решении этой проблемы, составляют особую группу. Антибиотики уничтожают не только болезнетворные бактерии, но и убивают полезные.

Пробиотики представляют собой класс веществ и микроорганизмов различного происхождения, содержащих живые полезные культуры: бифидобактерии, лактобактерии. У каждого из видов этих культур есть множество штаммов. Так, штамм лактобактерий Shirota является стимулятором иммунной системы и функций кишечника, способствует улучшению продвижения пищи по кишечному тракту.

Известный пробиотик – препарат Линекс. Его действие основано на том, что действующие компоненты изменяют pH желудка и кишечника в кислую сторону. При этом создается среда, угнетающе воздействующая на развитие патогенных микроорганизмов, благоприятная для нормальной работы пищеварительных ферментов.

Энтерококки и полезные бактерии в составе препарата способствуют усвоению организмом аскорбиновой кислоты, витаминов группы B, калия. В результате чего возрастает устойчивость организма к инфекциям, агрессивным внешним факторам, стрессоустойчивость. Компоненты этого пробиотика принимают участие в метаболических процессах желчных кислот, способствуют синтезу веществ, которые способствуют формированию иммунитета.

Популярным и эффективным средством является Хилак Форте. Оно является комбинированным. В его функции входит восстановление кислотности желудка до физиологической нормы, санация кишечной микрофлоры за счет нормализации pH кишечного тракта. Действие Хилак Форте создает неблагоприятную среду для патогенных и условно-патогенных бактерий.

В группе пробиотиков лидирующую позицию занимает Энтерол. Он эффективен в лечении и профилактике заболеваний и симптомов, возникающих вследствие длительного приема антибиотиков. Он минимизирует риск появления диареи, оказывает антитоксический эффект. Специалисты рекомендуют для восстановления желудка и кишечника после антибиотикотерапии применять пребиотики и пробиотики в совокупности для достижения лучшего терапевтического действия.

Но, прежде чем начать, ставим лайки и подписываемся на канал. Спасибо!

Лактобактерии для кишечника – препараты, которые помогают восстановить микрофлору, улучшить пищеварение, избавиться от неприятных симптомов. Пробиотики выпускаются в разных формах, могут применяться для профилактики или при лечении различных заболеваний пищеварительной системы.

Ученые до сих пор спорят о том, чем считать нарушение баланса кишечной микрофлоры: заболеванием или состоянием или вообще симптомом других недугов. Но медицинская статистика утверждает: с признаками дисбактериоза сталкивается каждый третий человек.

Признаки, которые свидетельствуют о нарушении состава «внутреннего мира» человека:

  • Урчание в животе, повышенное газообразование, связанное с развитием брожения непереваренной пищи.
  • Расстройство стула – запоры либо диарея.
  • Неприятный привкус во рту, запах изо рта.
  • На более поздних стадиях возникает боль в животе, тошнота, рвота.
  • В кале заметны фрагменты непереваренной пищи.
  • Заметно снижается иммунитет, человек чаще болеет.
  • Появляются апатия, сонливость или наоборот – бессонница.

Эти же симптомы могут указывать на заболевания кишечника, которые часто сопутствуют нарушению микрофлоры. Для устранения этого состояния назначают препараты, в том числе на основе лактобактерий.

Симптомы заболевания

Клинические симптомы нарушенной микрофлоры во многом зависят от вида преобладающих или отсутствующих микроорганизмов.

Проявления дисбактериоза при приеме антибиотиков выражаются следующим образом:

  • появляется диарея или запоры;
  • повышается газообразование;
  • появляется неприятный привкус во рту;
  • запах изо рта;
  • вздутие живота.

Антибиотик-ассоциированная диарея (ААД) появляется примерно в 30% случаях приема антибиотиков, так как уничтожается полезная микрофлора в организме. В частности, погибают полезные лактобактерии и бифидобактерии. Возникают колиты, иные неприятные симптомы.

Желудок после антибиотиков также страдает. Появляется боль, может развиться гастрит. Чтобы прием антибиотиков не сопровождался неприятными симптомами, рекомендуется применять пробиотики, гепатопротекторы, витамины. Ведь избежать приема антибиотических препаратов во многих случаях не удается избежать.

Антибиотики различных видов по-разному влияют на состояние микрофлоры и желудочно-кишечного тракта в целом. Тетрациклиновые препараты губят верхний слой и слизистую кишечника, следствием этого становится появление хороших условий для размножения патогенных бактерий и грибов. Могут возникнуть разного рода заболевания, связанные с увеличением количества клостридий, кандидозных грибков и стафилококков. Кроме того, тетрациклины окрашивают эмаль растущих детских зубов, поэтому их разрешено пить после 8 лет.

В результате длительной терапии антибиотиками нарушается метаболическая функция кишечника. Нарушается процесс усвоения и расщепления питательных веществ: углеводов, клетчатки, воды. Наступает снижение иммунитета, так как снижается выработка иммуноглобулина А и лизоцима. Прием аминопенициллинов вызывает появление стафилококковой и стрептококковой микрофлоры, фунгицидных антибиотиков – размножение протейных бактерий, лактозоотрицательных эшехирий. Аминогликозиды способны спровоцировать глухоту, пагубно подействовать на почки.

Как восстановить флору кишечника после антибиотиков

Сделаем мир лучше вместе. Спасибо за внимание.

Что выбрать: хорошие, если верить отзывам, недорогие, но эффективные таблетки или препарат подороже? Цена совершенно не влияет на качество лечения. Самый лучший препарат – тот, который содержит компоненты, необходимые конкретному человеку. Самые дорогие и лучшие средства на основе лактобактерий окажутся бесполезны, если у пациента – острая нехватка бифидобактерий.

Ниже приведен перечень пробиотиков и других медикаментов, которые используются для лечения дисбактериоза кишечника:

  • Линекс относится к пробиотикам универсального назначения: их применяют для лечения взрослых и детей. Угнетает рост патогенов за счет интенсивного заселения кишечника полезными бактериями.
  • Хилак-форте – пребиотик, который восстанавливает водно-солевой баланс, формирует кислую среду, стимулирует размножение полезных бактерий. Применяется при диарее, после пищевых отравлений и кишечных инфекций для более быстрого восстановления.
  • Аципол содержит лактобактерии и кефирный грибок. Выпускается в капсулах, стойких к воздействию желудочного сока. Противопоказан пациентам с хроническими рецидивирующими грибковыми инфекциями.
  • Дюфалак содержит питательные компоненты, стимулирующие увеличение числа лактобактерий в кишечнике, стимулирует моторику, улучшает пищеварение. Применяется при склонности к запорам.
  • Ацилак – препарат на основе ацидофильных бактерий. Кроме восстановления кишечной микрофлоры, улучшает иммунитет, подавляет роста патогенов.

На сегодняшний день большинство врачей для предупреждения дисбактериоза советуют принимать препараты, содержащие полезные для кишечника бактериальные культуры , одновременно или сразу после приема курса антибиотиков. Лучшее решение в этом случае – эффективный препарат нового поколения на основе пробиотиков и пребиотиков . Он позволит восполнить нехватку полезных бактерий и создать условия для восстановления микрофлоры кишечника.

Взрослому пациенту обычно назначают лечение препаратами, содержащими лактобактерии . Такие средства назначают при комплексной терапии желудка и кишечника, после отравления , при хронических заболеваниях пищеварительной системы. Полезные средства таких препаратов помогают восстановить нарушение микрофлоры, возникшее на фоне стресса , а также используются для профилактики опухолевых процессов.

После курса лечения антибиотиками и во время его прохождения могут возникнуть следующие симптомы, характерные для проблемной микрофлоры:

  • нарушение стула (диарея или запор);
  • метеоризм, то есть повышенное газообразование.
  • Слабые болезненные ощущения в области живота.
  • Тошнота, особенно после еды.
  • Сонливость, слабость, изнурительные головные боли, быстрая утомляемость.
  • Ухудшение качества волос, их выпадение, ломкость ногтей.
  • Появление кожных высыпаний.
  • Развитие молочницы, то есть кандидоза, характеризующейся патологическим ростом в организме колоний дрожжеподобных грибков.

Как восстановить флору кишечника после антибиотиков

У мужчин может появиться депрессия и даже склонность к суициду, а у женщин — резкие перепады настроения от неоправданной эйфории до истерики.

Подобные явления принято называть дисбактериозом, то есть отклонением от баланса в организме содержания полезных и условно патогенных бактерий.

Симптомы дисбактериоза 2 степени:

  • слабость, упадок сил, анемия;
  • аллергические проявления (сыпь, зуд, крапивница);
  • сильный понос, метеоризм, запоры;
  • белый с желтым оттенком налет на языке;
  • гастритоподобные боли, изжога, кислая отрыжка;
  • потеря аппетита, апатия.

3 стадия характеризуется появлением специфического кала зеленого цвета, хроническими головными болями, выраженными симптомами интоксикации.

Лечение недуга предусматривает угнетение опасной микрофлоры, стимуляцию роста благоприятных микроорганизмов и укрепление иммунитета.

Почему кишечник нуждается в восстановлении?

В некоторых случаях расстройство кишечника проходит само собой и не требует проведения специального лечения. Но к сожалению, так происходит не всегда. Такое развитие событий может происходить у людей с крепким иммунитетом, но у маленьких детей и пожилых людей резистентность организма не выдерживает такой атаки болезнетворных микроорганизмов.

В зависимости от тяжести обсеменения и агрессивности возбудителя антибиотики делятся на две группы:

  • ассоциированные с диареей, то есть вызывающие понос;
  • ассоциированные с колитом – воспалением слизистой оболочки толстого кишечника.

Дисбиоз проявляется в виде повторяющихся расстройств с пищеварением. У человека развивается хроническая диарея, изжога, тошнота, рвота, вздутие живота. Происходит нарушение концентрации внимания, появляется тревожность. На фоне ухудшения аппетита происходит потеря веса.

Отдельно стоит отметить колит, как осложнение антибиотикотерапии. Заболевание сопровождается появлением таких неприятных симптомов, как кал с примесями крови и слизи, высокая температура, спазмы и боли в животе, обезвоживание, сердцебиение, артериальная гипотония. Заболевание развивается стремительно. Оно может привести к перфорации кишечной стенки и летальному исходу.

Как восстановить флору кишечника после антибиотиков

Специалисты выделяют четыре основные степени поражения кишечника:

  • На этом этапе сохраняется ферментативная активность, но при этом снижается количество полезных бактерий. У пациентов ухудшается аппетит, появляется понос, метеоризм, а также другие диспепсические расстройства.
  • Процент условно-патогенных микроорганизмов значительно повышается. Возникают боли в животе, диарея чередуется с запорами, присутствует постоянная тошнота, вздутие живота. Человек становится эмоционально нестабильным, у него снижается работоспособность и стрессоустойчивость. На этом этапе формируется гиповитаминоз и может развиваться анемия. Присутствует аллергическая сыпь на коже.
  • Происходит резкое снижение здоровой микрофлоры, наряду с этим появляются атипичные представители микробиоценоза.
  • Здоровая микрофлора полностью замещается патогенными микроорганизмами. Состояние сопровождается симптомами тяжелой интоксикации и обезвоживания организма.

Домашние методы лечения дисбактериоза

Восстановление кишечника после антибиотиков включает в себя целый комплекс мероприятий, подразумевающих коррекцию питания и образа жизни. Гастроэнтеролог поможет подобрать индивидуальную реабилитационную программу. Такие вредные привычки, как курение и злоупотребление алкоголем, негативно сказываются на состоянии кишечника.

Лечение начинается с диагностического обследования. После определения первопричины лечебная терапия начинается с улучшения перистальтики кишечника. В качестве дополнения специалист может назначить спазмолитики, желчегонные, а также ферментативные средства. Далее подробнее о каждом из методов, которыми восстанавливаем кишечник.

После антибактериального курса необходимо обеспечить поступление в организм полезных микроорганизмов, которые улучшают состояние кишечника. С этой целью назначаются пробиотики. Такая группа препаратов восстанавливает разрушенную микрофлору, нормализует работу кишечника, а также улучшает способность усваивать полезные вещества.

Пробиотики бывают разных поколений:

  • Известными представителями этой группы являются Бифидумбактерин и Лактобактерин. При незначительном нарушении микробиоценоза приема таких средств вполне будет достаточно.
  • Применяются при более серьёзных поражениях. Входящие в состав бактерии способствуют подавлению патогенной микрофлоры.
  • Препараты этого поколения избавляют от нежелательных проявлений дисбактериоза. В их состав входит целый штамм полезных микроорганизмов.
  • Предназначены для лечения тяжелого дисбиоза. Препараты данного поколения обогащены сорбирующими веществами, которые помогают организму избавиться от продуктов жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.

Как восстановить флору кишечника после антибиотиков

Справиться с дисбактериозом помогут и другие препараты:

  • энтеросорбенты;
  • пищеварительные ферменты;
  • гепатопротекторы;
  • пребиотики, эубиотики;
  • кишечные антисептики.

Подробнее обсудим популярные пробиотики, которые применяются для лечения дисбактериоза после антибиотиков. Линекс. Это комбинированный препарат, в состав которого входят три вида полезных бактерий. Присутствующие микроорганизмы являются частью нормальной микрофлоры кишечника.

Активным компонентами Линекса являются лактобактерии, бифидобактерии и Энтерококки фэциум. После попадания в организм, они заселяют кишечник и создают в нем кислую среду, при которой патогенные микроорганизмы не могут нормально существовать. Благодаря Линексу удается избавиться от таких неприятных симптомов дисбиоза, как:

  • тошнота, рвота;
  • вздутие живота;
  • тяжесть после приема пищи;
  • урчание в животе;
  • боли в животе;
  • понос или запор;
  • срыгивания у малышей.

Молочнокислые бактерии, входящие в состав Линекса, участвуют в синтезе ферментов, витаминов, а также вырабатывают вещества с антисептическим действием. Препарат отличается высокими показателями безопасности. Он даже разрешен к применению детям до года, а также в период беременности и лактации.

Исключением являются люди с непереносимостью лактозы. Препарат хорошо переносится, но в некоторых случаях после начала лечения может появляться крапивница. Линекс принимают после еды, запивая достаточным количеством воды.

Аципол. Этот препарат из группы пробиотиков нормализует микрофлору кишечника, а также устраняет проявления дисбактериоза и нарушения процессов пищеварения. Аципол также назначают в терапии острых и хронических кишечных инфекций, а также пищевой аллергии. Препарат выпускается в капсулах. Такая лекарственная форма защищает микроорганизмы от агрессивного воздействия желудочного сока. Капсула растворяется в кишечнике – именно там, где это нужно.

Активными компонентами Аципола являются высушенные лактобациллы и полисахариды кефирного гриба. Стоит отметить, что лактобациллы остаются живыми, просто с помощью лиофилизации они переходят в неактивное состояние. Что касается полисахаридов, то эти вещества быстро и хорошо размножаются, заселяют кишечник и не допускают дальнейшего развития дисбактериоза.

Аципол негативно воздействует на патогенные и условно-патогенные микроорганизмы. Действующие компоненты вырабатывают молочную кислоту, а также создают идеальные условия для активного размножения полезных бактерий. Активные компоненты также участвуют в синтезе витаминов группы В. Аципол укрепляет общую сопротивляемость организма перед атакой различного рода заболеваний.

Теперь поговорим о пребиотиках. Эти препараты способствуют увеличению числа полезных бактерий в кишечнике. Хилак Форте. В отличие от пробиотиков, в состав этих средств не входят бактерии. Активными компонентами выступают продукты жизнедеятельности микроорганизмов, которые без изменений проходят через пищеварительный тракт. Механизм действия пребиотиков основан на стимуляции размножения полезных штаммов и подавлении вредоносных микроорганизмов.

Хилак Форте ускоряет исчезновение признаков интоксикации организма. Происходит нормализация стула и исчезновение диспепсических расстройств. Согласно исследованиям, применение препарата способствует уменьшению воспалительной реакции, а также восстановлению слизистой оболочки и увеличению ее толщины.

Самый надежный способ – аптечные препараты, метаболизм которых изучен в клинических условиях.

Важное правило: все лекарства для восстановления микрофлоры кишечника нужно принимать после окончания курса антибиотиков. Одновременный прием бесполезен.

Назначению препаратов предшествует обследование на дисбиоз, а именно анализ кала, после которого становится понятно, каких и сколько бактерий не хватает.

В аптеках продаются три основных типа лекарств: пробиотики, пребиотики и синбиотики.

Единственная причина, по которой нужно восстанавливать кишечную микрофлору – результаты анализа кала на дисбиоз. Это объективный метод, который выявляет состав и количество обитателей кишечника.

В анализе кала в определенных количествах должны быть:

  • кишечная палочка – 2 вида;
  • микробы рода протея;
  • условно-патогенные энтеробактерии;
  • энтерококки;
  • неферментирующие бактерии;
  • бифидобактерии;
  • сапрофитные стафилококки;
  • лактобактерии;
  • дрожжевые грибы;
  • клостридии;
  • бактероиды.

Выбор лекарства целиком зависит от результата анализа. Правильно подобранный препарат возмещает те бактерии, которых недостает.

Попытки принимать пре- и синбиотики «для профилактики», «для укрепления иммунитета», «для красивой кожи» лишены всякого смысла. Микрофлора кишечника – не статичное образование, а живая среда, которая изменяется каждый день.

В кишечнике среднестатистического человека постоянно живет около 500 видов бактерий. Первичное заселение происходит сразу после рождения из грудного молока. В последующем мы получаем бактерии отовсюду – с поверхности фруктов и овощей, молочных и мясных продуктов, с пыльцой трав и вообще со всем, что попадает к нам в рот. Состав кишечной флоры изменяется сообразно нашим потребностям, а отношения бактерий и человека носит характер взаимовыгодного сотрудничества.

Все, что нужно для поддержания здоровья кишечника – сбалансированное питание, сезонные «домашние» овощи и достаточное количество чистой воды. Остальное за нас предусмотрела природа, и мешать ей не стоит.

  1. Пить больше жидкости. Следует увеличить объем до 3 л. в день. Алкоголь категорически запрещен!
  2. Исключить некоторые продукты. Жирное, жареное, копченое и все, что дает дополнительную нагрузку на печень. Нельзя употреблять говядину и свинину, колбасы, майонезы и кетчупы, горчицу, сладкое и сдобное.
  3. Включить в меню определенную пищу. Отварное и запеченное мясо и рыбу, цельнозерновой и отрубной хлеб, фрукты, овощи, яйца всмятку.
  4. Пить витамины. Спросите у врача, какой комплекс оптимальнее для вашего организма пропить во время терапии.

Как восстановить желудок после антибиотиков? Для этого необходимо использовать комплексный подход. Он предполагает соблюдение диеты, прием бифидобактерий и лактобактерий, иммуномодулирующих препаратов, адаптогенов. Далеко не последнюю роль играет прием поливитаминных комплексов, микроэлементов, лекарственных растений.

Восстановительную терапию следует начать с диеты. Длительность специальной диеты – не менее 3 месяцев. Из рациона исключается ряд продуктов, которые способствуют активному размножению патогенной микрофлоры. Среди них дрожжевой хлеб, сладости, сахар. Следует ограничить употребление молока и картофеля.

Необходимо ежедневно употреблять кисломолочные продукты (кефир, Ацидофилин), натуральный творог, лук, чеснок. Чтобы восстановить желудок после антибиотиков, нужно есть квашеную капусту, сырые овощи и фрукты, зелень. За час до отхода ко сну следует выпивать 1 стакан кефира или любого кисломолочного продукта, который содержит полезные бифидобактерии.

Для восстановления желудка после антибиотиков хорошо пить морсы, чаи со свежими или сушеными ягодами брусники, клюквы, шиповника. Полезен также свежевыжатый яблочный сок. Немаловажную роль играют препараты для восстановления микрофлоры кишечника. В совокупности с диетой следует принимать бифидобактерии и лактобактерии в составе таких препаратов, как Линекс, Бифидумбактерин, Интетрикс, Аципол и прочие.

Как восстановить флору кишечника после антибиотиков

Кишечник человека населяет огромное количество бактерий. Они принимают непосредственное участие в процессе пищеварения:

  • расщепляют пищу на отдельные компоненты;
  • вырабатывают необходимые для переваривания ферменты;
  • синтезируют витамины из пищи;
  • помогают поддерживать кислую среду, предотвращают брожение;
  • сдерживают рост патогенных микроорганизмов;
  • нейтрализуют яды и токсины;
  • участвуют в формировании иммунитета;
  • отвечают за адекватное усвоение всех питательных компонентов.

В норме на одну патогенную бактерию долго приходиться не менее сотни полезных. Если этот баланс нарушается, у человека развивается воспаление кишечника, активизируются процессы брожения и повышенным выделением газов, развивается авитаминоз – из-за того, что из привычного объема и состава пищи организм не может синтезировать достаточное количество витаминов.

При дисбактериозе в кишечнике возникают благоприятные условия для размножения болезнетворных микроорганизмов и гельминтов . Если кишечник здоров, попадающие в его в небольшом количестве личинки глистов или болезнетворные бактерии сразу же нейтрализуются местным иммунитетом.

Лекарства

Обзор эффективных лекарств

Пребиотики оказывают стимулирующее воздействие на полезную кишечную микрофлору, способствуя ее росту. Свойства пребиотиков сильнее выражены в лактулозе, инулине, фруктозо-олигосахаридах, галакто-олигосахаридах. Данные вещества находятся в молочной продукции, некоторых продуктах питания. В частности, их содержат: кукурузные хлопья, крупы, хлеб, репчатый лук, чеснок, фасоль, бананы и иные.

Прелакс представляет собой биологически активную добавку к пище. Он способен нормализовать функционирование пищеварительной системы. Лактулоза – активное вещество препарата. Она необходима для обеспечения благоприятных условий размножения лактобактерий и бифидобактерий к кишечнике. Прелакс рекомендуют применять при запорах и геморрое. Однако он противопоказан для тех, у кого аллергия на лактозу.

Как восстановить флору кишечника после антибиотиков

Лактофильтрум – комплексный препарат. Его действие направлено на очищение кишечника и восстановление нормальной микрофлоры. Абсорбирующий компонент в его составе – лигнин. А лактулоза служит средой для роста полезных бактерий кишечника и повышает степень усвоения питательных веществ организмом.

Выпускают специальные пребиотические комплексы,средства для восстановления микрофлоры, биологически активные добавки, которые оказывают полезное воздействие на микрофлору кишечника и состояние желудка, но не являются лекарственными средствами.

Причины проблем

В кишечнике присутствуют полезные микроорганизмы, к которым относятся бифидо- и лактобактерии, а также условно-патогенные. Они включают:

  • кишечную палочку;
  • некоторые виды энтерококков;
  • дрожжевые грибки.

Эти бактерии тоже необходимы кишечнику для нормальной работы. Они участвуют в образовании каловых масс. В здоровом состоянии между полезными и условно патогенными микроорганизмами существует идеальное равновесие, обеспечивающее как бесперебойное снабжение организма полезными веществами, так и вывод из него отработанных продуктов метаболизма.

Прием антимикробных и антибактериальных препаратов нарушает этот баланс, так как губительно воздействует не только на «чужаков», но и на «своих». Однако, следует учесть, что при здоровом кишечнике и развитом иммунитете организм не поражается чужеродными микроорганизмами.

Что такое симбиотики?

Симбиотики представляют собой лекарственные препараты, содержащие в своем составе пробиотики и пребиотики. Максиклак включает 9 видов культур полезных микроорганизмов, олигофруктозу. Проникая в организм, он создает условия для роста и развития полезной микрофлоры и гибели патогенной. Препарат является одним из самых эффективных при нормализации работы желудка и кишечника после приема антибиотиков и в иных случаях. 1 капсула содержит 4,5 миллиарда полезных микроорганизмов. Поэтому достаточно принимать его даже 1 раз в сутки курсом около месяца.

Лактиале – современная добавка к пище. Ее прием способствует восстановлению баланса здоровой микрофлоры, повышает иммунитет. Механизм действия препарата направлен на нормализацию кислотности среды кишечника и желудка. Такие условия угнетающе действуют на гнилостные и газообразующие микроорганизмы. Препарат выпускается в виде порошка.

Хоть большинство препаратов для восстановления микрофлоры кишечника и признаны безопасными, не стоит заниматься самолечением. Так как у разных людей может быть аллергия на некоторые компоненты лекарственных средств, следует проконсультироваться со специалистом и подобрать оптимальную схему лечения после антибиотикотерапии.

Роль микрофлоры в работе кишечника

Нормальная микрофлора крайне важна для хорошего функционирования кишечника, который еще помогает поддерживать качественную работу всех систем человеческого организма. Какую же роль она выполняет? В ЖКТ обитают сотни микроорганизмов, некоторые из них полезные — это бифидобактерии, лактобактерии. Другие, наоборот, условно-патогенные — к ним относится кишечная палочка, дрожжеподобные грибы, энтерококки. Прием антибиотиков провоцирует дисбаланс между этими представителями микрофлоры.

Тяжелые лекарства, использующиеся для лечения, уничтожают вредоносные бактерии, но их действие не может быть направлено исключительно на патогенные микроорганизмы. Вместе с последними, антибиотики поражают полезные бифидо- и лактобактерии. Что делают при нормальном состоянии ЖКТ эти представители микрофлоры:

  • Являются препятствием для процессов гниения, так как способствуют выделению лизоцима, кислот, спиртов. Они же помогают нейтрализовать токсические вещества, появляющиеся вследствие жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.
  • Помогают расщеплять белки и кислоты.
  • Активно участвуют в липидном обмене.
  • Всасывают через стенки кишечника элементы и вещества, необходимые для здоровой работы организма.
  • Обеспечивают выделение иммуноглобулина А, чем значительно улучшают защитные функции иммунитета.

Когда деятельность хороших обитателей микрофлоры становится менее активной, человек начинает ощущать на себе неприятные симптомы: боли в животе, урчание, нарушения стула (запор или понос), ухудшение состояния кожи, появление экземы, усталость, высыпания, аллергия. Так выражается дисбактериоз в теле.

Отзывы пациентов о диете

Светлана, 24

Фрукты и сухофрукты натощак помогли избавиться от мучительных запоров после лечения тяжелой ангины антибиотиками. Нужно только с хлебом их не смешивать, а то в животе потом бурчит.

Как восстановить флору кишечника после антибиотиков

Оксана, 35

Попала в больницу с воспалением легких. После сильных антибиотиков мучилась с животом. Пришлось лечить микрофлору у гастроэнтеролога. Раздельное питание совершило чудо. Не только нормализовался стул, но и исчезли прыщи. Похудела за полгода на 7 кг.

Виталий, 35

Месяц после антибиотиков боялся отойти от туалета. Спасло лечение пробиотиками и диета без булок, сахара и жареного. Решил, что все к лучшему. Стал себя чувствовать лучше, чем до болезни. Похудел. Решил бегать по утрам.

Здоровая микрофлора кишечника отвечает за эмоциональное состояние человека, его активность в повседневной жизни и успех. По этой причине необходимо следить за своим иммунитетом, заниматься вопросами здорового питания и поддерживать двигательную активность.

При выраженных проблемах с пищеварительной системой требуется в первую очередь скорректировать питание. Это поможет быстрее восстановиться даже при тяжелых нарушениях работы ЖКТ. Здоровые продукты положительно влияют на обмен веществ и моторику кишечника.

В период лечения и последующего восстановления требуется отдавать свое предпочтение диетической пище, избегая жаренных, жирных, соленых, острых и копченных продуктов. Если нарушение микрофлоры сопровождается длительным запором, следует вводить пищу, оказывающую мягкий слабительный эффект. К ней относится свекла, изюм, чернослив, морковь, кисломолочка.

Не следует употреблять газообразующие продукты, к которым относятся боб, горох, капуста, хлеб и груши любых сортов. Они провоцируют усиленное газообразование и метеоризм, что только ухудшит состояние больного. Яблоки не запрещены, но их требуется использовать в виде компота или запекать. Полезны также постные супы или сваренные на курином или индюшачьем мясе.

Питание при нарушении микрофлоры кишечника

Когда возникают нарушения?

  • постоянные запоры и диарея;
  • непроходящие вздутие и метеоризм, которые могут усиливаться после еды;
  • часто отмечаются приступы тошноты, в тяжелых случаях открывается рвота;
  • больной жалуется на отрыжку с неприятным привкусом в ротовой полости;
  • в животе отмечается сильная боль, которая может усиливаться после еды и небольшой физической нагрузки;
  • если больной жалуется на понос, в кале можно заметить большое количество слизи, неперевареной пищи;
  • из-за нарушенного функционирования кишечника развивается воспалительный процесс, который сопровождается высокой температурой до 39 градусов.

Функции микрофлоры кишечника

При появлении признаков нарушения микрофлоры из-за использования антибиотиков назначается ряд лекарственных препаратов и подбирается оптимальное питание. Лечение должно быть комплексным, так как требуется не только устранить симптомы расстройства кишечника, но и интоксикацию. Дополнительно могут применяться народные методы лечения пищеварительного тракта.

Внимание!Состояние дисбактериоза в кишечнике после приема антибактериальных средств опасно тем, что у пациента может возникнуть перфорация стенки кишки. Такое нарушение требует незамедлительного врачебного вмешательства, может иметь стремительный характер и приводить к смерти пациента.

Отдельно рассматривается состояние кишечника и желудка после антибиотиков.

Длительное их использование оказывает негативное действие на работу пищеварения.

Дисбактериоз

Патологическое явление характеризуется сбоями в деятельности кишечника:

  • запоры, диарея;
  • вздутие, газы;
  • тошнота, рвота;
  • неприятный запах изо рта и т. д.

Дисбактериоз развивается на фоне изменения микрофлоры желудка. Это может происходить из-за смены рациона (например, во время путешествия), наличия инфекции, вследствие перенесенной операции на органах и, конечно, в результате приема антибиотиков. Последняя причина является наиболее распространенной.

Как восстановить флору кишечника после антибиотиков

Антибактериальные препараты убивают все микроорганизмы в кишечнике, даже полезные. Это дает отличную возможность патогенным микробам (стафилококкам, стрептококкам, грибкам Кандида) размножаться и создавать колонии в кишечнике.

Дисбактериоз — не самостоятельное заболевание, а лишь признак негативных изменений в организме.

Кандидоз кишечника

Уже упомянутые грибы Кандида (Candida albicans) в незначительном количестве обитают в системе ЖКТ каждого человека. Они относятся к «жителям» нормальной флоры кишечника и удерживают баланс всех подобных грибков.

Однако из-за разового ослабления иммунитета на фоне болезни либо врожденного иммунодефицита, развития онкологии или недугов эндокринной системы, и снова, на фоне длительного приема антибиотиков, грибы Кандида начинают усиленно размножаться на слизистой кишечника. В процессе своей жизнедеятельности они выбрасывают в орган огромное количество ядовитых веществ, которые поражают микрофлору.

Симптомы кандидоза:

  • слабые признаки интоксикации;
  • боль в животе;
  • нарушения стула;
  • вздутие, метеоризм;
  • аллергические реакции.

Как восстановить флору кишечника после антибиотиков

Перечисленные проявления относятся к самой распространенной форме кишечного расстройства — неинвазивной. Грибы не проникают глубоко в слизистую органов ЖКТ, а начинают только усиленно размножаться.

Существуют еще 2 вида кандидоза — инвазивный диффузный и инвазивный фокальный. Симптомы здесь носят ярко выраженный характер и сигнализируют о развитии опаснейших патологий.

Данное заболевание, в первую очередь, вызывается приемом антибиотиков. По причине длительной терапии у пациента развивается усиленная диарея, которая приводит к росту микроба Clostridium difficile. Как и множество других, этот микроорганизм является частью нормальной микрофлоры кишечника и при превышении численности он выделяет опасные токсины, оказывающие негативное воздействие на систему пищеварения.

Признаки псевдомембранозного колита:

  • неконтролируемая диарея (до 30 эпизодов в сутки);
  • специфический водянистый кал с примесями крови;
  • боль в животе без четкой локализации;
  • повышение температуры тела (в тяжелых случаях может достигать 39ºС).

Чаще всего такое инфекционно-воспалительное заболевание развивается на фоне лечения антибиотиками (цефалоспоринами, пенициллинами, офлоксацинами, левофлоксацинами, макролидами) при хронических недугах ЖКТ, онкологии, ишемическом колите, после оперативного вмешательства или частых диагностических исследований кишечника.

Кроме продолжительной и неконтролируемой терапии антибиотиками, существуют 2 косвенные причины возникновения дискомфортных симптомов:

  1. Болезни пищеварения в хронической форме. Лечение препаратами антибактериальной группы может послужить катализатором обострения.
  2. Нерациональное питание. Не все знают, что во время антибиотикотерапии необходимо увеличить количество кисломолочных продуктов, зерновых, овощей и фруктов в рационе.

Все это дополнительно вызывает отрыжку, метеоризм и вздутие, расстройство стула и изменение аппетита.

Как восстановить флору кишечника после антибиотиков

Кишечная микрофлора довольно чувствительна ко всем изменениям, происходящим в организме. К ее нарушениям могут привести:

  • Кардинальное изменения рациона питания и состава воды. Такое состояние часто возникает у людей с чувствительным пищеварением, когда они приезжают в другую страну.
  • Пищевое отравление и кишечная инфекция, особенно если их плохо пролечили.
  • Имеющиеся хронические заболевания ЖКТ.
  • Неправильное питание.
  • Постоянные стрессы.
  • Прием антибиотиков и некоторых других лекарственных препаратов. Антибиотики, особенно при оральном приеме, активизируются в кишечнике, уничтожая огромное количество бифидо- и лактобактерий.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Энциклопедия для девушек